'시니어 每日' 창간…시니어 소식'정보 전달에서 여론 형성까지
어르신을 위한 소식과 정보, 그리고 그들의 다양한 삶의 이야기를 담은 '시니어 每日'이 이달 4일 창간했다. 매일신문 자매지인 시니어 매일은 '50+ 세대와 공감하는 신문'을 지향하며 우리 사회의 어른신을 응원하고 지원하는 매체이다. 온라인(www.seniormaeil.com)에 이어 상반기 안으로 타블로이드 판형 종이신문도 격주로 발행된다. 홍헌득 시니어매일 창간준비단장은 "우리 사회에 중심적 역할을 했던 어르신들이 아직 자신의 능력을 발휘할 수 있는데 이제 그 통로가 사라지고 있다"며 "시니어 인재들이 능력을 활용할 수 있는 창구를 마련하기 위해 시니어매일 창간했다"고 밝혔다.◆ '50+ 세대와 공감하는 신문' 지향시니어 매일의 슬로건은 Inspire, Inform, and Entertain Seniors!'(어른을 응원하고 어른을 행복하게)다. 우리 사회 어른들을 고무시키고 그들의 열정을 응원하고, 어른들에게 필요한 정보를 쉽게 전달하는 한편 그 정보를 실생활에서 활용할 수 있게 돕고, 또 어른들이 즐기고 행복할 수 있는 콘텐츠를 개발함을 지향한다는 뜻이다.현재 운영되고 있는 '시니어매일'(www.seniormaeil.com)의 주요 콘텐츠는 시니어뉴스, 포토-영상, 기획·특집, 리빙(책, 문화, 건강, 의료, 여성가정 등), 독자칼럼-나도 한마디, 독자 사진-영상, 시니어 글마당, 기자칼럼, 시니어기자 코너 등이 있다. 이 중 '시니어기자 코너'와 '기자칼럼'은 시니어매일의 독특한 콘텐츠다. 시니어기자 코너는 각 분야에서 전문성과 경험을 갖고 있는 시니어기자들의 경륜이 묻어나는 콘텐츠로 깊이와 재미가 함께하는 코너이다. 기자칼럼 또한 시니어기자들의 삶의 깊이가 느껴지는 글들로 다양한 스펙트럼을 가진 시각을 보여주는 코너이다.시니어매일에는 독자들의 참여를 유도하는 코너들도 마련돼 있다. 독자 칼럼-나도 한마디 코너에서는 독자들이 직접 쓴 칼럼이, 독자 사진-영상 코너와 시니어 글마당에는 독자들의 글이나 사진영상 작품들이 실려 있다.시니어매일은 상반기 안으로 타블로이드 판형 (대판 1/2크기) 24면 종이신문도 격주로 발행된다.◆도전과 열정으로 뭉친 90여 명의 기자단시니어매일은 시니어 기자 90여 명이 어르신을 위한 정보와 다양한 이야기로 신문을 꾸민다. 대구경북에 거주하는 만 55세 이상의 시니어들로 지난 2월 1차 서류심사와 2차 논술 및 기사 작성 시험을 통해 선발됐다. 55세부터 82세까지 등 다양한 연령으로 구성돼 있으며 여자기자도 22명이나 포함돼 있다. 기자단에는 전문직·기업체 은퇴자를 비롯해 교사, 공무원, 아파트 경비원, 작가, 가정주부 등 사회 각 분야에서 다양한 경험과 경륜을 갖춘 이들이 다수 포진해 있다.기자단은 취재 1, 2, 3, 4, 5부와 사진·영상부 총 6개 부로 운영된다.◆기자들의 각오기자들은 대구경북 곳곳에 포진하고 있으며, 지역 구석구석의 작은 소식은 물론 삶의 향기가 묻어나는 이야기들을 취재하게 된다.권오섭 기자는 "시니어 매일은 시니어가 만드는 신문이고 시니어로 지금껏 살아온 분들의 소중한 삶을 함께 공유하며 공감할 수 있는 장을 만드는데 작은 힘이나마 채울 수 있는 공간에 동참하기로 했다"며 "시니어들이 일할 수 있는 직장이나 기관·단체 등 밀려난 세대가 아닌 능력과 경륜을 발휘할 수 있는 일자리 발굴과 시니어의 취미와 봉사를 통해 숨은 능력자들의 건강하고 알찬 노후생활을 영위하는 분을 취재하고 싶다"고 말했다.노정희 기자는 "직선으로 내달리는 기사도 중요하지만 진정 고뇌하여 작성한, 울림을 주는 기사로 독자를 만나고 싶다"는 각오를 피력했다.방종현 기자는 100년 이상 된 초등학교의 동기동창회 소개라든지, 까까머리 중 고교 교복 세대의 빛바랜 추억의 사진과 사진 속 실버들의 애틋한 추억도 소개하고 싶다고 말했다. "시간이 주어지면 대구의 숨어있는 비경을 찾아 소개하고 싶다"고 했다.김병두 기자는 영화와 관련한 취미를 살려 1960, 70년대 시니어들의 가슴을 설레게 했던 영화와 주제가, 그리고 배우들의 이야기를 담은 '추억의 영화'를 쓰고 싶다고 했다. "나아가 시니어들이 봐야할 신작 개봉 영화와 연극, 뮤지컬, 신간 도서 등 시니어들의 문화생활에 필요한 기사를 쓰겠다"고 담짐했다.강효금 기자는 "인생의 반환점을 돌아오며 자신이 하고자 했던 꿈을 펼치기 위해 노력하는 사람들의 이야기를 비롯해 소소하지만 그 안에서 공감할 수 있는 소시민들의 이야기 등을 전해줄 것"이라며 "시니어 세대들이 고민하는 내용, 케케묵은 것으로만 여겨지는 동양의 고전을 불러내어 그 고전이 지금 현재를 사는 우리에 게 주는 의미를 연결시켜 이야기하고 싶다"고 말했다..한규천 기자는 시니어들의 생활에 필요한 정보와 일자리 등을 소개하고 밝은 소식을 전해 주고, 시니어들이 마음의 청춘을 구가하며 즐겁고 행복하게 생활하도록 도와주고 싶다고 말했다. "백세시대에 걸맞은 시니어들의 삶과 복지에 보탬이 되도록 사회의 파수꾼과 협력자로 힘껏 활동하고 싶다"고 말했다.김상현 기자는 "우리나라는 점차 고령화 시대가 깊어지고 있다. 많은 언론이 고령화 사회를 들먹이고 있지만 정작 노인을 공경하고 사랑하는 메시지는 약하다. 취약한 서민들의 삶, 치열하게 자신을 부추기며 살아온 자수성가한 사람들, 시장 노점상인들, 감동적으로 살아가는 주변 인물들을 찾아 시니어 시대에 걸맞은 기사를 쓰고 싶다"고 다짐했다.
2019-03-18 17:58:08
만성 소화불량 증상으로 불편한 속, 담적을 치료해야
과도한 업무로 시간이 부족한 직장인들은 불규칙한 식사를 하는 경우가 많다. 부족한 아침 시간에 식사를 포기하고 점식시간에야 그날의 첫 식사를 하게 되는 경우가 많고 야근으로 인해 잠들기 직전 늦은 시간에야 저녁식사를 하게 되기도 한다. 이렇게 불규칙한 식사습관이 굳어지면 위장 건강이 나빠지게 된다. 이러한 불규칙한 식사습관으로 인해 만성 소화불량 증상을 호소하는 이들이 점점 많아지고 있다. 그런데 보통 이러한 증상이 있을 때 심각하게 생각하기 보단 컨디션이 좋지 않아 생기는 증상으로 가볍게 여기는 일이 많다. 하지만 이 때 정확한 진찰을 받아보는 것이 좋다는 전문가의 조언이다.이에 대해 위강한의원 천안점 김병주 원장은 "지속적으로 나타나고 소화제를 먹어도 해소되지 않는 만성 소화불량 증상으로 고생하고 있는 이들이 많다"며 "이는 담적으로 인해 나타나는 증상일 수 있다."고 말했다.담적이 발생하면 만성 소화불량, 복부팽만감, 명치통증 같은 증상들이 나타난다. 담적은 위장만이 아니라 우리 몸의 여러 부분에 영향을 주어 두통이나 어지럼증, 우울증, 피부트러블, 안구건조증, 어깨결림 등 다양한 증상들이 나타난다. 이렇게 전신에 걸친 다양한 증상이 나타나기 전에 담적 치료를 서두르는 것이 좋다.◇ 담적의 원인은 위장 운동성 저하담적은 순수한 한의학 용어로 담이 쌓여서 뭉쳐있는 것을 말한다. 위강한의원에 따르면 담적은 위장의 운동성이 저하하면서 나타난다. 스트레스나 피로, 불규칙한 식사 습관 등의 영향을 받아 위장의 운동성이 저하되면 위벽이 얇아지고 위 점막 안쪽의 근육층 또한 탄력과 운동성을 잃고 늘어지게 된다. 이때 위장 운동성 저하로 제대로 소화되지 못한 음식물이 부패하면서 가스를 내뿜는데, 이 가스가 늘어진 위장을 부풀게 해 담적이 발생한다는 설명이다.따라서 담적을 치료해주려면 위장의 기능을 강화해주는 치료가 필요하다. 위강한의원에는 위장의 기능을 강화해주는 탕약인 위강치료한약, 위장과 관련된 경혈에 침을 놓고 전기자극을 주어 담적치료 효과를 증진시킬 수 있는 경혈자극요법, 위장을 강하게 해주고 위장 점막에 난 염증들을 치료해주는 약침요법 등의 치료법이 있다. 특히 위강치료한약은 담적 증상에 따른 맞춤 처방이 가능해 더욱 치료효과를 높일 수 있다고 한다.김 원장은 "담적치료 효과를 높이고 재발을 막으려면 나쁜 생활습관이나 식습관 개선과 스트레스 관리 등이 이루어질 필요가 있다"며 "이를 통해 치료효과를 높여 위장의 건강을 회복하고 담적을 이겨낼 수 있길 바란다."고 말했다.
2019-03-18 10:35:04
소백산마라톤 대회<상>성공 신화의 주인공
영주소백산마라톤는 국내 마라톤대회의 성공 신화를 써 내려간 대회이다. 저비용으로 최대의 효과를 올리고 있는 이 대회는 짧은 역사에도 전국 10대 메이저대회에 이름을 올린 명실상부한 대한민국 대표 마라톤대회이다.이 대회의 성공 신화 뒤에는 숨은 자원봉사자들과 시민들의 뜨거운 열정, 휴일을 반납하고 봉사자로 나선 공무원들의 희생정신이 있었다.올해로 17회째를 맞는 영주소백산마라톤대회는 2003년 첫 출발 테이프를 끊었다. 시작은 미약했지만 해를 거듭할수록 참가자들이 늘면서 전국 유명대회와 견줄 만큼 알차고 실속있는 대회로 급성장했다.지역 마라톤동우회 회원과 영주시체육회, 육상경기연맹, 담당 공무원, 자원봉사자가 어우러져 성공대회를 이끄는 소백산마라톤대회의 신화를 들여다 봤다.◆전국 10대 대회로 급성장영주시는 2003년 '스포츠도시'란 슬로건을 내걸고 지역을 대표하는 스포츠를 하나 만들겠다는 의지로 영주소백산마라톤대회를 신설했다.1·2회 대회는 영주소백산마라톤대회, 3·4회 대회는 영주소백산국제마라톤대회였다. 국제대회로 변신을 시도한 대회는 중국 자매 도시인 상하이 체육인들이 참가하면서 열기가 뜨거워졌다.하지만 한때 이 대회는 지역 마라톤대회의 한계에 부딪혔고 대회는 빛을 발하지 못했다. 영주시와 영주시체육회는 결국 2007년 12월 매일신문과 영주소백산마라톤대회를 공동발전시키기로 하고 MOU를 체결하는 결단을 내렸다. 6회 대회 때부터 매일신문과 영주시가 주최와 주관을 맡았다.이재석 영주시 체육진흥과 마라톤 담당은 "6회 대회를 마치고 제대로 된 마라톤대회를 만들어보자고 시와 매일신문이 머리를 맞대고 찾아낸 것이 풀코스 신설이었다. 7회 대회 때부터 본격적으로 풀코스를 신설하고 대회를 한 단계 업그레이드하기 시작했다"고 말했다.또한 "참가자 1천500명으로 시작했던 대회가 6회 때까지 풀코스 없는 하프마라톤대회였지만 6회 대회를 시작으로 매일신문과 영주시가 손잡고 대회를 이끌면서 급성장하기 시작했다. 9회 대회를 기점으로 6천여 명이던 참가자는 1만여 명으로 크게 늘었고 전국 10대 메이저급 대회로 거듭났다"고 회고했다.이후 매년 마라톤 참가자들이 늘면서 12회 대회 때부터 1만 명이 훌쩍 넘는 달리미가 찾는 봄철 대표 마라톤대회로 자리잡았다. 대회를 업그레이드하고 홍보하는 데 일조한 동우회 회원들과 마라톤 담당 공무원들의 숨은 공로가 있었다.지역 마라톤 동우회 회원으로 뭉친 영주마라톤클럽 회원들과 시청 담당 공무원들은 성공대회를 만들기 위해 전국 마라톤대회를 누비며 자매 클럽 방문은 물론, 전국 마라톤대회 참가자들에게 일일이 대회 참가를 독려했다.또 풀코스 신설 때는 직접 동우회 회원들이 풀코스를 뛰어보는 노력도 기울였다. 이런 시민들의 노력이 모여 최고의 건각들이 참가하는 최상의 대회를 만들었다는 평가를 받고 있다.소백산마라톤대회는 매년 4월 첫째 주 일요일 오전 9시 영주시민운동장에서 열린다.◆대회의 묘미 '자원봉사자'대회의 묘미는 자원봉사자들이 펼치는 무한봉사이다. 1천여 명에 이르는 자원봉사자는 먹거리 마당과 주로, 출발점, 도로 등지에서 달리미들의 하루를 책임지는 봉사로 대회를 빛내고 있다. 이들의 봉사는 대회의 꽃이라 해도 과언이 아니다.참가 선수는 물론, 선수 가족과 시·도민들이 불편을 겪지 않도록 몸을 아끼지 않는 봉사를 펼쳐 성공대회의 큰 디딤돌이 돼왔다. 새마을운동 영주시지회 새마을지도자부녀회(회장 유봉남) 회원 100여 명은 매년 잔치국수 1만2천여 명분을 차린다.영주 봉사단체 회원 10여 명은 커피와 녹차 등 2천 잔이 넘는 차를 준비해 행사장을 찾는 시민들에게 제공한다. 또 대한양돈협회 영주시지부는 돼지고기 주물럭 1.5t(7천 명분)을, 영주축산업협동조합은 돼지고기 떡갈비 200㎏(1천 명분)을 현장에서 요리해 무료로 제공한다.영주농협과 유가공연구회, 고구맘 등은 사과, 수제 치즈, 요구르트, 삶은 계란, 파이와 만쥬를 행사 참가자들에게 나눠주며 영주의 맛을 홍보한다.차량통제와 교통정리는 경찰과 해병대전우회 경북연합회 영주시지회 회원, (사)전국모범운전자연합회 영주지회 회원들이 맡는다. 이들은 성숙한 노련미를 발휘해 매년 안전·질서대회를 만들고 있다.◆숨은 공로자는 '볼거리·먹을거리'영주소백산마라톤대회를 빛낸 또 하나의 숨은 공은 볼거리와 먹을거리에 있다. 대회 참가자와 가족들은 대회와 함께 볼거리·먹을거리에 대해 "최고"라고 엄지 척을 한다.영주시민운동장 뒤편에 자리한 '무료 먹거리 장터'에는 다양한 음식이 참가자들의 눈과 입을 즐겁게 한다.단연 백미는 영주시 새마을협의회와 새마을부녀회가 준비한 잔치국수다. 재료 준비부터 음식 조리까지 회원들의 땀과 노력으로 잔치국수를 말아낸다. 국수 맛을 보기 위해 참가자들이 100m 넘게 줄을 서는 진풍경을 연출하기도 한다.(사)전국한우협회 영주시지부가 마련하는 '영주 한우불고기' 무료시식회도 달리미들에게는 인기다. 영주시종합자원봉사센터는 '팝콘', 생활공감모니터단은 차와 음료를 배부한다.영주낙농육우협회는 직접 만든 치즈를 나눠주고 지역을 대표하는 기업 고구맘은 갓 구워낸 고구맘 빵을 참가자들에게 선물한다. 영주시향토음식연구회는 배추전을 내고, (사)대한한돈협회 영주지부는 한돈 음식 시식회도 가진다.◆4월은 마라톤의 달4월은 마라톤의 달이다. 마라톤은 가장 돈이 덜 들어가는 스포츠이다. 시간·장소·나이에 구애받지 않고 즐길 수 있는 평생 운동이다. 배우기 쉽고, 부상 위험은 상대적으로 적은 대신 운동 효과는 큰 것이 장점이다.무엇보다 가장 좋아지는 것은 자신감 고취이다. 나 자신과 싸우며 목표한 거리를 完走(완주)했을 때 느끼는 성취감은 일상생활에서의 자신감으로 연결된다. 여기에 베타-엔도르핀 분비가 가져다주는 '긍정적 중독'을 느껴보면 달리지 않고는 배기지 못한다는 것이 전문가들의 의견이다.싱그러운 4월 대지를 힘차게 달리는 자신의 모습을 떠올리며 지금 당장 '초보 3주 프로그램'을 시작해 보는 것은 어떨까. 이번 대회는 4월 7일 오전 9시 영주시민운동장에서 열린다. 이 대회에 참석하기 위해서는 사전 몸풀기는 필수다.
2019-03-17 14:11:57
인천가구단지 '라오메뜨 가구', 3월 봄 시즌 최대 70% 할인 행사
추운 겨울이 지나고 따뜻한 봄철이 되면서 봄을 맞아 새로운 분위기로 변화를 주고자 하는 사람들이 많다.특히 실용성 있고 느낌 있는 가구를 통해 변화를 줄 수 있어 가구 교체 및 새로운 가구 구매를 고려하기도 한다.일상에서 가구는 단발성으로 사용하는 물건이 아니기에 가구를 구입하는 소비자 입장에서는 심사숙고 하여 신중하게 구매하기 마련이다.삶의 질은 물론 공간 활용에 도움이 되는 가구를 보다 저렴하게 구매할 수 있는 가구싸게파는곳으로 알려진 인천가구단지가 높은 관심을 받는 이유이기도 하다.이에 최근 인천가구단지 '라오메뜨 가구'는 3월 봄 시즌을 맞아 최대 70% 할인 혜택을 제공하는 할인 행사를 실시한다고 밝혔다.업체 측은 세라믹 식탁 이외에도 스톤슬랩, 우드슬랩을 소재로 한 식탁과 천연 소가죽, 아쿠아텍스, 샤무드 등을 활용한 소파를 매장에서 직접 만나볼 수 있으며, 합리적인 가격과 할인 혜택으로 입주 및 결혼을 앞둔 소비자들에게 비용 부담을 덜어주고자 마련했다고 소개했다.라오메뜨 가구 관계자는 "처음으로 집을 장만하는 사람들이나 예비부부의 경우 신혼가구를 마련하기 위해 저렴한 가구단지이나 가구할인매장 등을 방문하게 되는데, 매장에 방문해서 좋은 가구를 직접 체험하고 구매하는 것이 현명하다."고 전했다.한편, 시흥, 안산, 광명 등 1시간 이내 길병원사거리에 위치한 '라오메뜨 가구'는 파주점, 인천점, 김해점 3곳의 직영 쇼룸을 운영하며, 소비자들이 가구를 직접 만져보고 비교해 구매할 수 있어 높은 만족도를 이끌어내고 있다.
2019-03-16 14:00:00
[타임캡슐] 봄비와 비닐우산
1966년 봄비가 내리던 어느 날이다. 대구 중구 남일동 거리에서 찍힌 행인들의 사진이다. 비닐우산이 단박에 눈길을 끈다. 4명의 행인이 지나는데 3명의 우산이 비닐우산이다.비닐우산은 비닐을 둥글게 잘라 대나무 꼬챙이를 우산살로 삼아 만들었다. 흑백사진이어서 불분명하지만 분명 연한 푸른색의 비닐일 것이다.비닐우산은 우산살로 대나무가 몇 개 들어갔느냐에 따라 처우가 달랐다. 비 오는 날의 멋을 담보하던 속칭 '패션 아이템'이 되기도 했고, 몇 번 쓰다 폐기되는 신세가 되기도 했다. 사진에 맨 왼쪽에 보이는 비닐우산은 우산살이 24개가량 들어간 것으로 보인다. 저 정도면 일회용이 아니었다.하지만 비닐우산은 시간이 갈수록 우산살의 숫자가 줄었다. 날림의 수순을 밟은 속칭 '재료비 아껴 수익 불리기 법칙'이었다. 1970년대 후반에는 우산살이 9개로까지 줄어든다. 법칙에 따라 비바람에 견딜 수 없게 될 지경에 이르자 비닐우산은 차차 역사의 뒤안길로 사라진다.비닐우산과 별개로 행인들의 복장은 아직 겨울이다. 예나 지금이나 봄비가 내리고 나면 꽃샘추위도 없는 진짜 봄이 올 거라는 바람이 강해진다. 그도 그럴 것이 봄비가 내리면 겨우내 숨죽였다 갓 싹을 틔운 풀이 더 큰 키로 자라났다. 꽃잎과 나뭇잎은 선명한 색깔을 짜냈다.아스팔트 도로가 많지 않던 때, 온 동네에 진한 흙냄새를 풍겨주던 봄비였다. 입학, 개학 등 시작과 맞물려 내리는 비였기에 봄비는 새로움으로 해석됐다. 행복 회로를 돌리는 비였다. 귀한 대접을 받던 봄비는 최근 들어 미세먼지까지 씻어주면서 한층 위상이 높아졌다."봄비야, 반갑다." ※'타임캡슐'은 독자 여러분들의 참여를 기다립니다. 추억을 간직하고 있는 사진, 역사가 있는 사진 등 소재에 제한이 없습니다. 사연이, 이야기가 있는 사진이라면 어떤 사진이든 좋습니다. 짧은 사진 소개와 함께 사진(파일), 연락처를 본지 특집기획부(dokja@imaeil.com)로 보내주시면 채택해 지면에 반영하도록 하겠습니다. 사진 소개는 언제쯤, 어디쯤에서, 누군가가, 무얼 하고 있는지 설명하는 것만으로도 충분합니다. 채택되신 분들께는 소정의 상품을 드립니다. 사진 원본은 돌려드립니다. 문의 특집기획부 053)251-1580.
2019-03-15 19:30:00
