건강

 
박경우 대표원장

복합적 원인으로 발병하는 척추관협착증, 간단한 시술로 치료 가능

인간의 신체 기관은 노화로 인해 많은 문제가 발생한다. 그중에서도 척추는 노화로 인해 질환 발병 가능성이 매우 높은 신체 부위 중 하나다.퇴행성 질환으로 허리통증을 유발하는 대표적인 질환으로는 척추관협착증을 꼽을 수 있다.나이가 듦에 따라 자연스럽게 척추에 퇴행성 변화가 일어난다. 척추관 주변에 위치한 인대, 관절, 뼈 등이 두꺼워지게 된다.이에 따라 척추 신경이 지나가는 중앙 통로, 즉 척추관이 좁아지게 되는데 이는 곧 신경을 압박하여 통증을 일으킨다. 이러한 원인들이 복합적으로 작용하여 척추관협착증이 발병하게 된다.척추관협착증을 치료하려면 크게 4가지 부문에서의 의학적 해결을 필요로 한다. 척추신경근의 물리적 압박, 척추신경 주위의 물리-화학적 염증상태, 척수 및 신경근의 혈류장애 그리고 자율신경기능저하를 해소하여야 한다.척추관협착증에 대한 관혈적 절개수술은 수술 자체의 침습성으로 많이 회피되고 있다. 수술의 특성상 수술시야 확보를 위해 척수 신경 주변의 혈관을 전기소작함으로써 신경근의 허혈상태를 악화시킬 수 있는 위험이 늘 동반되고 있기 때문이다. 또한 수술 후 하지의 이상 감각이 남고 심해질 수도 있다.수술을 기피하는 환자가 늘면서 비수술적 시술의 치료법이 다양하게 도입되었다. 하지만 신경근 감압이 불충분하고 척추혈류개선이 어려우며 자율신경기능의 효과적인 개선에는 미치지 못하는 한계로 인해 척추관협착증에서의 성공률이 낮게 나타나고 잠시 호전 후 재발하는 임상 양상을 나타내었다.이런 네 가지 문제를 동시에 해결하기 위해 그동안 다른 시술로는 접근하지 못했던 추간공 깊숙한 곳까지 뚫을 필요가 생겼다. 이를 충족하는 시술법이 추간공확장술이다. 추간공 깊숙한 곳까지 뚫어 숨어있는 염증까지 찾아낸 후 제거하는 시술이 추간공확장술의 특징이다.추간공확장술은 10분정도의 간단한 시술로 이루어지기 때문에 수술을 포기하거나 수술이 쉽지 않은 환자, 고혈압, 당뇨, 심장질환자와 같은 만성질환자, 수술 후 통증이 개선되지 않거나 재발된 환자 등에게도 시술이 가능하다.서울 광혜병원 박경우 대표원장은 "추간공확장술은 막힌 수도관을 뚫어내는 것과 비슷한 원리이다. 추간공 주위의 엉겨붙어있는 유착을 박리하여 염증유발물질을 추간공을 통해 척추관밖으로 배출하는 방식이다."라며 "이렇게 염증치료하면 부어있는 신경을 치료하는 것은 물론 추간공을 지나가는 신경절, 혈관, 자율신경도 그 기능이 회복되어 신경통증을 조기에 치료할 수 있다."라고 설명했다.

2019-04-01 10:16:28

구하라 SNS 캡쳐

"안검하수 얼마나 불편한데…"네티즌들 구하라 두둔

안검하수 때문에 쌍꺼풀 수술을 받은 구하라에 대해 동정여론이 일고 있다.네티즌들은 구하라의 안검하수 수술 소식을 접한 뒤 "구하라처럼 능력도 외모도 안되면서 얼굴평가가 웬말이냐""부러우면 부럽다 해라"고 쌍꺼풀 수술을 지적한 사람들을 비난하는가 하면 "안검하수 진짜 불편해요 눈 치켜뜨면 이마 주름지고 눈 그냥 뜨고있는데 피곤하냐고하고""나이 50넘으면 무조건 안검하수인데. 안검하수로 눈 앞 시야가 자꾸만 좁아진다. 성형외과에서도 안검하수를 보험적용하자"며 안검하수에 대한 불편함을 토로하는 네티즌도 있었다.안검하수란 윗눈꺼풀을 올림근의 힘이 약해서 윗눈꺼풀이 아래로 쳐지고 눈꺼풀 틈새가 작아지는 상태를 말한다.

2019-04-01 10:12:11

구하라 SNS 캡쳐

구하라 "안검하수 수술 한 것도 죄?"…쌍꺼풀 지적에 대응

가수 구하라가 안검하수 수술을 받은 것으로 드러났다. 이는 한 네티즌이 구하라의 눈을 보고 쌍꺼풀 수술 여부를 지적하면서 드러났다.구하라는 지난달 31일 자신의 SNS에 일본 도쿄걸스 컬렉션 런웨이 대기실에서 찍은 사진을 올렸다. 이 사진을 본 한 네티즌은 이 게시글에 "하라. 쌍수(쌍꺼풀 수술) 왜 다시 했음"이라고 댓글을 달았다. 이에 구하라는 "안검하수 한 게 죄입니까?"라며 "증세가 있으니 했겠죠?"라고 해명했다. 다른 네티즌은 "눈 안 했을 때가 더 예쁜데"라고 말했고 구하라는 "그렇죠. 그렇게 봐주시면 고맙겠다"라고 답했다. 이후 성형에 대한 질문을 한 네티즌에게 질문이 무례했다는 질책이 쏟아졌고 논란이 커지자 구하라는 글을 삭제했다. 구하라가 말한 안검하수 수술은 위눈꺼풀을 올리는 근육이 선천적 또는 후천적으로 힘이 약해서 위눈꺼풀이 아래로 처지는 현상이다. 치료 목적으로 쌍꺼풀 수술 혹은 눈매교정 수술을 진행하기도 한다.

2019-04-01 09:41:45

김선영 대표원장

[칼럼] 잇몸 뼈 부족? 임플란트 선택 전 알아둘 사항은

환자 수용부의 상태란 임플란트를 식립할 잇몸뼈의 상태를 말한다. 골유착은 말 그대로 임플란트가 뼈와 반응하는 현상이므로 뼈의 상태가 중요할 수밖에 없다.잇몸뼈의 상태가 좋지 않으면 아무리 좋고 비싼 식립체를 사용한다고 해도 골유착은 실패할 수 있다는 의미다.평소 구강 위생 관리를 철저히 하여 치주질환이나 기타 사유에 대한 치조골의 손실을 최소화하여 수용부의 상태를 좋게 유지하는 것은 환자의 선택이라고 보기엔 어렵다.치조골의 손실이 치아 탈락에 대한 원인 중 가장 높은 비중을 차지하는데, 손실된 치조골은 관리를 통해 자연 회복되는 것이 불가능하기 때문이다.수술 방법이라는 조건은 임플란트의 식립 방향, 위치, 깊이 등 의료진의 노하우를 포함하고 있다고 할 수 있다. 정확한 식립을 위해 충분한 잇몸뼈를 만들어 낼 수 있는 경험과 노하우가 없으면 좋은 재료의 선택은 무의미하다.또한 흔들리지 않고 정확하게 식립도 포함되지만 환자의 협조도 중요하게 작용한다. 회복기간 중 식립체가 동요될 정도의 힘이 가해지면 골유착에 실패할 가능성이 크므로 병원에서 설명하는 수술 후 주의사항을 철저히 지키는 환자의 의지가 반드시 필요하다.정리하자면, 임플란트 식립체는 국내의 기술력도 문제가 없을 만큼 성장하였고, 시술자의 노하우와 환자의 협조가 임플란트의 성공여부를 결정짖는다고 할 수 있겠다.비싸고 좋은 재료를 사용해도 시술자의 노하우가 부족하면 임플란트의 실패 가능성이 생기기 마련이니 환자의 잇몸뼈 상태를 정확하게 판단하고 그에 적합한 재료를 선택, 명확한 수술계획을 수립하여 차질 없이 실행할 수 있어야 한다.심각한 치주질환에 의해 치조골이 많이 손상된 환자의 경우는 치조골을 정상에 가깝게 재건한 후에 임플란트를 식립해야만 정상적인 사용이 가능한 경우가 많다.다만, 골형성을 통해 치조골을 재건하는 기간이 추가되므로 전체 치료기간이 길어질 수 있고, 환자의 치료 협조도 더욱 중요해진다.얼마나 저렴하게 치료하는 곳인지를 판단하기보다 얼마나 제대로 치료할 수 있는지를 우선시하는 현명함이 필요하다. 원하는 치과의 홈페이지 등에서 실제 치료한 전후 사진들을 꼼꼼히 살펴보거나 사전에 임플란트에 대한 유의사항을 철저히 점검하는 것도 도움이 될 수 있다.수플란트 치과병원 김선영 대표원장

2019-03-29 18:00:22

박종원 원장

역류성식도염, 치료없이 방치·악화되면 식도암 발전할 수도

역류성식도염은 위 속의 내용물이나 위산이 식도 쪽으로 역류하면서 야기되는 식도염증이다.대표적인 증상으로는 타는 듯한 가슴 쓰림과 통증, 목 이물감, 신물이 올라오거나 신트림 등의 증상이 나타난다.이는 국내 성인의 일곱 명 중 한 명이 앓고 있을 정도로 흔한 질환으로 대수롭지 않게 생각해 치료 없이 방치해두는 경우가 많다.하지만 빠른 치료가 중요하다는 전문가의 조언이다.이와 관련해 위강한의원 구리남양주점 박종원 원장은 "역류성식도염은 흔하게 접할 수 있는 증상으로 심각하게 생각하지 않아 치료 없이 방치해두는 경우가 많지만 역류성식도염 증상이 지속적으로 나타난다면 일상생활에 많은 불편을 끼치고 악화된다면 개인에 따라 식도암이나 위암으로 발전할 수도 있어 치료를 서두르는 것이 좋다."고 말했다.◇ 역류성식도염의 원인은 위장 기능 저하위강한의원에 따르면 역류성식도염의 근본적인 원인은 위장 기능의 저하이다. 피로, 스트레스 등으로 인해 위장의 기능이 저하되면 위장이 십이지장으로 음식을 배출하는 것이 늦어진다.이 때 위 내 압력이 올라가고 위산과 음식물 등이 식도로 역류해 역류성식도염이 발생한다는 것. 따라서 역류성식도염을 치료해주려면 위장의 기능을 강화해주는 치료가 필요하다는 설명이다.한의학에서는 위장의 기능을 강화해 주기 위한 위강치료한약과 같은 탕약 처방이 이뤄진다.이에 대해 박 원장은 "특히 위장의 기능을 강화해주는 한약에 소염작용이 있는 약재를 더한 처방이 역류성식도염 치료에 적합하다."며 "위장의 기능을 강화해주면서 식도와 인후부 점막에 난 염증을 치료해주는 효과로 상복부 불쾌감과 잦은 체기 같은 소화불량 증상을 비롯해 작열감, 속쓰림 등의 염증으로 인한 증상들도 치료할 수 있다."고 말했다.덧붙여 "이외에도 한의학에서는 순수한약재와 천연성분으로 개발되어 부작용우려가 적은, 속쓰림에 효과가 있는 한방제산제와 위장을 지배하는 신경을 강화해줘 위장의 기능을 높이고 강한 항염증 효과로 식도점막의 염증을 치료하는 약침요법 등이 있다.이러한 침구치료들이 한약 처방과 병행된다면 더욱 치료효과를 높이는데 도움이 된다."고 전했다.마지막으로 그는 "보통 역류성식도염이 발생했을 때 제산제를 복용하는 경우가 많은데 제산제는 위산이 역류하는 것을 막아 신물이 올라오는 증상 등에는 효과적이지만 근본적인 역류성식도염 치료는 힘들다."며 "역류성식도염의 근본적인 원인인 위장 기능 저하를 해소해주는 치료가 이뤄져야 재발 없이 확실한 치료효과를 얻는데 이로울 수 있다."라고 말했다.

2019-03-29 17:57:12

김제영 원장

두통 치료. 일상에 균열 생기기 전에 대처해야

어떤 일에 내성을 키운다는 것은 그것으로부터 좀 더 당당해질 수 있다는 의미기도 하다. 그런데 통증에 대해서도 내성을 키우는 게 가능할까. 흔하고 익숙한 불편함은 대수롭지 않게 여기는 게 가능하냐는 물음이다. 오래 생각해도 결코 그렇진 못할 것 같다. 통증은 통증일 뿐, 그저 익숙하게 아프지 않을까.사실 두통은 생활병이라 해도 틀린 말이 아닐 정도로 누구에게나 흔한 통증 질환이다. 때문에 별도의 처방전이 없어도 구입과 복용이 가능한 일반의약품에 의존할 때가 많다. 스트레스나 피로에 의한 증상이 분명할 텐데 굳이 병원을 찾아야 할 필요성을 느끼지 못하는 것이다. 그래선지 두통치료의 처음과 끝은 언제나 두통약 정도에 그치는 경우가 대부분이다.서초 교대역 풀과나무한의원 김제영 원장은 "가정상비약으로 사놓고 먹는 일반적인 비마약성 진통제들의 경우 내성이나 중독성의 문제를 일으키는 일은 흔치 않다. 이를 우려해 복용을 망설을 필요는 없다. 다만 아무리 먹어도 좀처럼 통증이 나아지지 않을 땐 신중해져야 한다. 이전보다 통증의 원인이 더욱 악화되어 더 이상 비슷한 수준에서는 통증 개선을 기대할 수 없게 됐다는 의미기 때문이다. 더 많은 양의, 더 강한 성분의 약으로 잠시 통증이 나아진다 해도 금세 같은 문제에 이르고 만다."고 말했다.이어 "물론 환자들의 두통약 의존이 그저 간편함 때문만은 아니다. 관련 기관을 찾아 검사를 진행했음에도, 뇌질환은 아닐까 하는 두려움에 mri, ct 검사에서 받아보았음에도 별다른 이상이 없다는 소견을 들었을 가능성이 높기 때문이다. 뚜렷한 이유는 찾지 못했고, 통증은 멈추지 않으니 두통약 복용에 다시 손길을 줄 수밖에 없었던 것이다."고 전했다.그렇다면 수시로 찾아오는 두통을 매번 무방비 상태로 맞이해야 하는 걸까. 김 원장은 다른 관점에서 두통을 살피고 대처한다면 충분히 극복할 수 있다고 말한다.한방에서는 좀처럼 찾지 못한 두통의 원인을 체내, 특히 뇌 혈액순환 장애에서 찾고 있으며 이를 '어혈'이라는 개념을 통해 설명하고 있다. 어혈은 속 골병을 일으키는 요인으로 생리적인 기능을 잃어버려 못쓰게 된 찌꺼기 혈액, 탁한 혈액, 더러운 혈액, 멍든 혈액(내부출혈)을 가리키는 한의학적 명칭이다.스트레스, 피로, 외상, 장부의 기능 저하, 외상, 근골격계 문제 등 여러 요인에 의해 생성된 어혈이 혈관 내에 뭉쳐 정상적인 혈액순환을 방해하게 되면 뇌에 충분한 산소와 영양소 공급이 어렵게 된다. 이 과정에서 두통을 비롯해 어지럼증, 구토, 울렁거림 등의 증상이 나타나게 된다.풀과나무한의원 측에 의하면 혈액순환을 개선하기 위한 방법으로 뇌청혈해독탕을 처방한다. 탁한 혈액을 배출시켜 혈액순환을 개선하는데 중점을 둔 탕약으로 어혈 제거와 위 기능 문제, 간장의 열, 대장의 독소, 신장의 무력 등 저하된 장부의 기능을 회복하고 면역력을 강화해 준다고 한다.만성두통, 관자놀이 통증, 긴장성두통, 왼쪽, 오른쪽 편두통 심할 때, 속울렁거림을 동반한 소화불량두통, 군발두통, 임신(임산부)두통, 뒷머리 통증 등 여러 유형의 두통 치료뿐 아니라 어지럼증 치료에도 적용된다는 설명이다.여기에 뇌 혈액순환 장애로 비정상적으로 높아진 뇌압을 낮추기 위해선 침을 통해 정상으로 낮추는 뇌압조절 치료나 약과 침의 효과를 동시에 적용시켜 좀 더 빠른 통증 개선에 힘을 실어주는 약침, 전신 경락의 흐름과 혈액순환을 원활하게 해주는 경락이완요법이 더해지면 좀 더 나은 결과를 기대할 수 있다고 한다.김 원장은 "하루하루 바쁘게 살다보면 몸에서 벌어지는 증상에 소홀할 때가 많다. 익숙하고 흔한 증상은 으레 그러려니 하며 나아질 때까지 참아버리는 것이다. 그렇게 만성화된 이들 증상은 일상은 물론 삶의 균형마저 위태롭게 하는 강력한 장애요소가 된다. 소중한 일상이 통증으로 얼룩지지 않도록 좀 더 세심한 주의와 적극적인 대처, 잊지 않길 바란다."고 말했다.두통이나 어지럼증을 치료하기 위해서는 적절한 치료방법을 선택해야 한다. 환자마다 증상 및 장애 정도가 다양하기 때문이다. 관련의 와의 구체적인 상담도 중요하다. 특히 갑자기 증상이 심해지거나 의식소실, 경련이 동반된 경우, 빈도가 잦고 통증의 양상이 바뀐 경우에는 위협적인 질환의 경고일 수 있는 만큼 더욱 적극적으로 대처하는 것이 좋다. 한편, 해당 한의원은 서울, 인천, 대구 세 개의 네트워크로 운영되고 있다.

2019-03-29 12:39:30

안성열 원장

수술흉터제거, 봉합흔적 없애는 것이 관건

긁히고 베인 흉터, 여드름패인흉터, 제왕절개흉터나 갑상선수술흉터, 가슴수술흉터 등 각종 수술 후 남은 흔적까지 흉터가 발생하게 된 원인은 제각각이다.바람 역시 어떻게 하면 흉터로부터 자유로워질 수 있을까 하는 것일 텐데 그 중에서도 수술흉터는 울퉁불퉁한 봉합흔적으로 인해 환자가 겪는 스트레스가 큰 유형이다. 자칫 정신적 트라우마로 이어지기도 하는 만큼 수술흉터치료는 신중해야 한다.때문에 흉터치료 방법이나 흉터성형외과의 선택 역시 소홀히 해서는 안 된다. 어떤 수술흉터제거방법이 자신의 흉터를 효과적으로 제거해 줄 수 있는지, 예상되는 부작용은 없는지 꼼꼼히 따져볼 필요가 있는 것이다.▶ 흉터제거수술, 환자의 상태를 고려한 치료 이뤄져야20년 경력 노하우의 안성열 원장(안성열성형외과피부과의원)은 "환자의 흉터 상태에 따른 맞춤형 시술을 통해 상태를 개선할 수 있다.손상 정도가 비교적 가볍다면 프락셀이나 피코레이저(pico-way) 등 흉터레이저를 이용해 흔적을 완화할 수 있다."며 "그 중 프락셀은 미세한 마크이로빔을 진피 깊이 조사해 인위적인 손상을 만들고 정상적인 부분에서 재생을 도와주는 효과가 뛰어난데, 표피 전부에 데미지를 주는 흉터제거레이저에 비해 회복이 빠른 장점을 가지고 있다."고 말했다.이어 "오래된흉터로 이미 크고 깊은 자국이 남았다면 흉터제거수술이 효과적이다. 흉터수술 시에는 절제 후 봉합하는 과정에 신경 써야 한다.개별 양상에 어울리는 절제와 봉합법 매칭에 이르기까지 수술흉터제거의 모든 부분에 대한 세심한 대처가 가능한 흉터성형외과를 선택하는 것이 바람직하다. 특수봉합사와 수술용 확대경을 이용해 피부 겉과 속을 섬세하게 맞추어 봉합하고, 이를 통해 새로운 자국이 남지 않도록 하기 위해서다. 특히나 얼굴흉터제거수술 시에는 좀 더 세심할 필요가 있다."라고 덧붙였다.한편, 이러한 흉터치료는 의료진과의 충분한 상담과 정확한 진단을 통해 자신의 상태에 맞는 적합한 방법으로 이루어져야 한다. 또한 얼굴흉터나 다양한 원인의 수술흉터치료를 받은 후에는 자외선 차단제를 사용해 광민감성을 줄여주는 것이 바람직하다.

2019-03-29 11:49:42

김신형 원장

역류성식도염 증상, 위장과 식도의 관계 파악 중요

좋지 않은 일들이 반복적으로 일어날 때가 있다. 처음 그 일이 발생했을 때, 제대로 대처하지 못하고 그 순간을 모면하는 것에 만족한다면 좋지 않은 일이 반복 되곤 한다.몸에서 벌어지는 증상 역시 마찬가지다. 잦은 역류성식도염으로 고생하고 있다면, 단순히 증상 개선에만 만족하지 말고 효과적으로 문제를 해결하는 방법을 찾아야 한다.역류성식도염은 위산역류에 의해 가슴쓰림, 흉통, 만성적인 기침, 연하곤란 등의 다양한 증상을 가지고 있다. 단순히 역류에 의해 발생하는 식도에 염증만 표현한 것이 아니라 그로인해 나타나는 증상도 총칭한다.이러한 역류성식도염은 치료가 쉽지 않고 재발이 반복적으로 나타나는 경향이 있다. 역류성식도염 치료방법은 양만 다를 뿐 제산제를 이용할 때가 많다. 하지만 약의 복용을 중지하면 곧 재발이 된다. 이는 제산제가 역류성식도염 원인을 제거하지 못해서다.위편장쾌 네트워크 대구점 경희예한의원 김신형 원장은 "역류성식도염 치료를 진행하는데 있어서 단순히 위산의 과다만을 원인으로 생각해서는 안 되고 신체에는 역류를 막는 하부식도괄약근이라는 곳에 주목할 필요가 있다"며 "평소에는 식도에서 음식물이 내려오면 열렸다가 위장의 내용물이 역류하는 것을 막기 위해 닫힌다. 하지만 담적이나 위무력증이 발생하면 하부식도괄약근에 영향을 준다."고 설명했다.이어 "담적이나 위무력증으로 위장내에 음식물이 쌓이게 되면 내부의 압력을 증가 시켜 하부식도괄약근을 느슨하게 하는 것이다"며 "이러한 문제를 해결하기 위해서는 위장의 식도의 관계를 생각해 치료를 진행할 필요가 있다."고 조언했다.담적이 있게 되면 위장 근육이 붓고 딱딱해져서 위장내 음식물 배출속도가 느려지게 돼 위장내의 음식물이 쌓이게 된다는 것. 대구 경희예한의원 측에 따르면 이러한 문제가 위장 내부의 압력을 증가시키는 것으로 이때 담적 치료와 함께 위장근육이 허약한 상태인 위무력증을 개선해준다면 하부식도괄약근의 기능도 되살아난다.한약 치료를 통해 이러한 문제들을 해결할 수 있다고 한다. 김 원장은 "행체탕, 가미사칠탕, 증미이진탕, 평진건비탕 등의 한약을 통해 울체된 기운을 풀어주어 자율신경을 안정화 시켜줄 필요가 있다"며 "위산 억제와 함께 담적을 제거하고 위장을 강하게 만드는 데 목적을 가지고 치료를 진행한다."고 말했다.이밖에도 식습관 생활습관 관리 또한 역류성식도염 재발을 막는데 중요하다고 한다. 많은 환자가 단순히 역류성식도염 증상이 조금 좋아진다고 해서 예전의 나쁜 식습관으로 돌아갈 때가 많기 때문이다.김 원장은"역류성식도염 치료에 있어서 위장과 식도의 관계를 생각해 담적과 위무력증을 치료하는 것은 중요하고 이때 적절한 관리를 통해 식습관 생활습관을 조절할 수 있다면 재발을 막는 것에도 유리하다"며 "만약 역류성식도염 재발로 고생하고 있다면 먼저 적절한 원인을 찾아 체계적으로 문제를 해결하는 것이 중요하다."고 조언했다.

2019-03-28 18:26:26

최예원 원장

질염 증상 반복? 재발 막는 치료 필요

질염은 여성들이 한 번쯤 겪어보는 질병이다. 현대에서는 여러 곳에서 오는 스트레스와 불규칙적인 식습관 등으로 인해 면역력이 저하되어 질염에 걸릴 확률이 더 높아졌다.이러한 질염이 만성적으로 발생하고, 잦은 재발을 보인다면 여성은 더욱 각별히 질 건강 관리를 위해 힘써야 한다.정상적인 질 내부에는 질을 산성으로 유지하는 락토바실리라는 유산균을 중심으로, 유익한 세균들이 건강한 질 내부 환경을 이루고 있다. 유익균이 줄어들고 유해균이 늘어나면 만성 질염이 발생하게 된다.질염은 감염에 의한 것이 가장 흔한데, 이 중 세균성 질염이 가장 높은 빈도를 나타낸다. 질염증상으로는 질 분비물(냉)의 양이 많아진 경우, 질 분비물에서 냄새가 날 경우, 질 분비물의 색이 짙고 끈적끈적한 경우, 배뇨통이나 성교통이 동반될 경우 질염을 의심해볼 수 있다.많은 여성들이 질염치료를 위하여 항생제를 복용하지만 일시적인 해결책일 뿐 재발 가능성이 높다. 또한 항생물질은 병에 걸렸을 때 바이러스나 균도 물리치지만 유익균까지 제거해 버리기 때문에 항생제를 자주 혹은 오래 복용할 경우 오히려 역효과가 발생할 우려가 있다.송파구 잠실인애한의원 최예원 원장은 "질염치료는 원인이 되는 면역력을 강화하고 유익균이 잘 살 수 있는 질내 환경을 만들어나가는 것이 중요하며 그렇게 해야 질염 증상이 사라지고, 쉽게 재발하지 않을 수 있다."고 말했다.질염치료 시 유익균까지 죽일 우려가 있는 항생제를 사용하는 대신 유익균이 더 잘 살 수 있는 질내 환경을 만들어나갈 수 있는 한방치료법이 도움이 된다는 설명이다.한의학에서 대표적인 치료법인 질염 한약 처방은 항염증 작용, 향균 작용, 백혈구 탐식 작용 증가 등의 효과를 보이며 항생제 없는 질염 치료가 이뤄진다.잠실인애한의원 측의 연구에 따르면 질염 치료 한약을 통해 전체 환자중 86%에서 증상이 호전되었고, 실험실 검사상으로도 염증, 세균이 소실되어 치료효과를 나타낸 것은 78%라고 한다.또 한방치료는 한의학에서 말하는 질염의 원인을 해결하는데 도움이 된다. 인체 내부의 수액대사가 비정상적으로 이루어져 생기는 濕(습)이 주된 질염의 원인이라는 관점에서 비위기능 회복과 수액대사를 원활하게 만드는 치료, 면역력을 강화하는 치료를 진행하는 것이다.최 원장은 "다양한 질염의 원인을 제거하고, 면역 기능을 개선하는 근본 치료가 이뤄지면 재발 예방에 큰 도움이 될 수 있다."며 "정상적인 질내 환경을 되찾으면 질염의 고통은 멈추게 될 수 있으므로, 잦은 질염 재발로 인해 음부 소양감, 질 분비물에 시달리고 있다면 정확한 근본치료가 이뤄지길 바란다."고 말했다.

2019-03-28 18:23:36

김단영 원장

복부팽만감·두통·손발저림 등 다양한 증상 보이는 담적병(담적증후군)

담적(痰積)은 순수한 한의학 용어로 담(痰)이 쌓여서 뭉쳐있는 것(積)을 말한다. 에서는 담적에 대해 '위장이 나빠지면 사기가 장부에 머물러 있게 되어 적취가 생긴다.'라고 하였다.오랫동안 위장이 좋지 않았던 환자의 배를 복진 해보면 이러한 담적을 확인할 수 있다.담적이 발생한다면 다양한 증상들이 나타나는데, 담적으로 인해 나타나는 다양한 증상들을 담적병이라고 한다.먼저 복부팽만감, 소화불량, 설사, 변비 같은 소화기 장애 증상들이 나타난다. 담적은 위장만이 아니라 다양한 곳에 영향을 줘 전신에 걸친 증상들이 나타날 수 있다.또한 담적은 신경계, 순환계, 안면부, 비뇨 생식계 등 우리 몸의 여러 부분에 영향을 미친다. 이로 인해 두통이나 어지럼증, 우울증, 어깨결림, 손발저림, 여성의 경우 비감염성 질염 등 다양한 증상이 발생할 수 있다.따라서 소화불량 같은 소화기 이상 증상들이 나타났을 때 담적병인지 확인해주고 초기에 치료를 받는 것이 중요하다. 이렇게 다양한 증상을 유발하는 담적은 왜 생기는 것일까?이와 관련해 위강한의원 일산점 김단영 원장은 "담적의 근본적인 원인은 위장 운동성 저하로 스트레스, 피로 등에 의해 위장의 운동성이 저하되면 위벽이 얇아지고 위 점막 안쪽의 근육층 또한 탄력과 운동성을 잃고 늘어지게 된다."며 "이 때 제대로 소화되지 못하고 위장에 남은 음식물이 부패하면서 가스를 내뿜고 이 가스가 늘어진 위장을 부풀게 해 담적이 발생한다."고 말했다.이어 "따라서 담적을 치료해주려면 저하된 위장의 운동성을 회복해주는 치료가 필요하다."며 "이를 위한 치료로 위강치료한약과 같은 탕약 처방 등을 통해 위장의 운동성을 강화해줄 필요가 있고 담적병 증상에 따른 맞춤 처방이 이뤄지도록 해야 더욱 효율적인 치료를 도울 수 있다."고 전했다.단순히 위장의 운동성이 저하되어 소화불량, 복부팽만감 등의 증상이 있을 때는 위장의 운동성을 강화해주는 처방이 이뤄져야 한다는 설명. 또한 위강한의원 측에 따르면 스트레스로 인해 항진된 자율신경으로 인해 위장의 운동성이 저하되고 우울증, 불면증 등이 있을 때는 자율신경을 이완시키고 부교감신경은 촉진하는 처방을 통해 치료가 이뤄져야 한다고 한다.이외에도 위장과 관련된 경혈에 침을 놓고 전기자극을 주어 치료효과를 높일 수 있는 경혈자극요법, 위장을 강화해주면서 봉독의 강한 항염증 작용으로 위장 점막에 난 염증을 치유해주는 약침요법 등이 개인의 상태에 따라 적용한다는 설명이다.김 원장은 "담적병을 확실히 치료해주려면 증상에 따라 적절한 치료법이 실시되어야한다."며 "정확한 진단을 통해 담적병 증상과 환자의 체질 등을 파악하고 그에 맞는 치료법이 이뤄져야 담적병을 확실히 개선할 수 있을 것이다."라고 말했다.

2019-03-28 10:57:41

연자육

'연자육' 네티즌 사이에서 다시 주목…다이어트·두통 효능

연자육이 다시 실시간 검색어 순위에 올랐다. 다이어트와 두통에 효능이 있다고 알려졌기 때문이다. 연꽃의 씨앗인 연자육은 오독한 식감이 일품이며 양귀비가 사랑한 미의 식재료로 일컫어진다. 예부터 연자육은 여러 효능 때문에 왕의 보약, 왕의 치료제, 왕의 음식으로 불리며 사랑받아 왔다.연자육은 우리가 흔히 알고 있는 연꽃의 씨앗이다. 연꽃의 씨방에서 약 20여개를 수확할 수 있는데 제한적인 수확과 품고있는 좋은 영양소들 때문에 예로부터 왕에 바치는 진상품으로 활용하였고 왕의 병을 치유하거나 건강을 관리하기 위한 약재로도 많이 활용됐다.연자육 색은 짙은 갈색이지만 껍질을 제거하면 땅콩과 비슷하게 생긴 하얀 과육이 나온다. 연자육은 혈액 속 불필요한 중성지방이나 여러 화학물질을 배출하는 역할을 하기 때문에 혈관 노폐물 제거에 효과적이다. 연자육이 품고있는 성분중에는 필수아미노산 메티오닌이 혈액속의 불필요한 중성지방을 제거하면서 콜레스테롤 수치를 낮추는데도 도움을 준다는 것. 또한 네피린 성분은 몸속의 나쁜 중성지방을 없애주고 혈관에 노폐물이 쌓이지 않도록 도와준다.단 연자육을 과다 섭취할 경우 변비가 발생할 수 있으므로 주의해야 한다. 여자육의 1일 섭취량은 15개다. 또한 연자육은 생으로 섭취할 경우 심장에 무리를 줄 수 있는 것으로 알려졌다.

2019-03-28 10:47:11

안성열 원장

[칼럼] 흉터치료, 안전하면서 효과적인 제거 필요

어떤 흉터건 반가울리 없지만 감출 수 없는 곳에 남은 것이라면 고민이 커질 수 있다. 누가 바라보기만 해도 괜히 흉터가 신경 쓰이고 사람들 앞에 서는 일도 자신이 없어지는 것이다. 이런 것들은 성격에서 비롯되기도 하지만, 상처나 흉터가 만든 흔적이 성격에 영향을 미치기도 한다. 따라서 얼굴이나 몸에 남은 흉터로 스트레스를 받고 있다면 흉터치료를 고려해 보는 것이 바람직하다.여드름을 앓은 후 관리를 잘못하거나 질병이나 사고로 인한 수술 후 흉터가 남는 것은 매우 자연스러운 일이다. 하지만 외모가 한 사람을 판단하는 중요한 기준이 된 지금, 이를 없애고 싶은 마음 역시 자연스러운 욕구다.피부에 남은 다양한 흉터, 어떤 방법으로 치료할 수 있을까?가장 간편한 방법으로는 연고나 실리콘 패치를 사용하는 자가요법이 있다. 이런 것들은 보편화를 넘어 남용의 부작용을 걱정해야 하는 지경이 되었다.하지만 의사의 진단 없이 혼자의 판단에 기인한 무분별한 연고 오남용은 효과가 없거나 다른 합병증을 만들기도 한다. 따라서 경미한 증상이라 하더라도 한 번쯤은 피부과전문의에게 진단을 받아보는 것이 좋다.자가요법 외의 방법으로는 흉터피부과에서 받을 수 있는 레이저흉터치료와 흉터제거수술이 있다. 생긴 지 오래 되지 않았으며 손상이 깊지 않은 상태라면 다양한 흉터제거레이저를 이용해 개선이 가능한데 프락셀이나 피코웨이, 시너지 등이 대표적이다.프락셀은 일정한 면적에 분획된 빔을 조사해 미세한 손상을 입힌 후 이것이 치유되는 과정에서 흉터가 개선되는 원리다. 피코웨이와 시너지는 멜라닌 색소를 줄이고 늘어난 혈관을 치료해 붉음증을 줄여주는 효과를 얻을 수 있다.하지만 보다 깊은 흉터라면 이것만으로는 부족하다. 그래서 불가피하게 이를 절제하고 재봉합하는 흉터제거수술이 필요하다.교통사고 등으로 큰 외상을 입었다거나 갑상선수술이나 제왕절개 같은 수술흉터 등이 여기에 해당되는데, 봉합흔적을 절제하고 재봉합하는 과정을 거쳐야 자연스러운 피부 상태를 만들 수 있다.이때는 미세봉합사와 확대경을 이용해 정밀하게 봉합하는 미세성형술의 과정을 거치게 되는데 처음부터 봉합흔적을 최소화하는 방법으로 수술흉터제거를 진행해야 한다.또한 피부 표면은 물론 피하조직의 해부학적 복원이 동시에 진행되어야 만족도를 높일 수 있다.흉터제거수술을 진행할 때는 현재의 양상에 알맞은 다양한 방법의 절제술을 적용해야 효과적이다. 기본적으로 단순절제술, 연속절제술의 방법을 사용하며 흉터의 방향을 바꿀 필요가 있다. 이렇게 하면 오래된 흉터는 물론 크기가 크고 유착이 생긴 흉터나 켈로이드흉터도 현저히 개선된 상태로 만들 수 있다. 다만 의사의 숙련도에 따라 수술흉터제거의 결과는 크게 달라지는 만큼 이런 부분은 꼼꼼히 확인해야 한다.한편, 흉터제거수술은 절제와 봉합 과정에서 새로운 흉터를 남길 수도 있기에 치료를 결심하기 전 피부과 전문의와의 충분한 상담을 통해 수술의 실익을 따져본 후 결정하는 것이 현명하다.또한 일정 수준 이상의 손상이라면 다양한 피부흉터제거의 방법으로도 완벽하게 없던 것처럼 만들기는 어렵다. 따라서 지금의 상태에서 최선의 상태로 만드는 것을 목표로 적극 치료에 임하는 것이 바람직하다.도움말: 안성열성형외과피부과 안성열 원장

2019-03-28 10:41:32

농림축산식품부와 한국농수산식품유통공사(aT)가 올해 들어 지난 16일까지 주요 공기정화 식물 6종의 판매량이 255개로 지난해 207개보다 23% 증가했다고 24일 밝혔다. 사진은 공기정화 식물인 아이비. 연합뉴스

전국 미세먼지 나쁨…'파키라 백량금 아비스' 공기정화 식물, 공기청정기 대란 잇는다

28일 전국 대부분 지역이 미세먼지 나쁨 단계로 나타난 가운데, 농림축산식품부가 실내 공기정화에 효과가 좋은 식물들을 소개했다.농식품부에 따르면 스파티필럼, 테이블야자, 황야자(아레카야자), 벵갈고무나무, 스킨답서스, 아이비 등을 공기정화 식물로 추천했다.스파티필럼은 청량감을 주는 잎 모양의 하얀색 꽃이 특징. 테이블야자는 책상 위에 올려놓고 키우기 좋다. 타원형 잎이 특징인 '벵갈고무나무'와 테이블야자와 유사하게 생긴 '황야자(아레카야자)'는 거실 등 넓은 공간에 어울리는 식물이다. '스킨답서스', '아이비' 도 실내에서 키우기 좋다.위의 식물들은 잎을 통해 오염물질 제거 능력이 탁월하고 미세먼지를 줄여주며 실내 공기정화에도 효과가 뛰어난 것으로 알려져 있다.앞서 26일 농촌진흥청(이하 농진청)은 파키라와 백량금 등 실내 미세먼지와 공기정화에 효과가 큰 식물 5종을 새로이 추천하기도 했다.농진청에 따르면 파키라, 백량금, 멕시코소철, 박쥐란, 율마 등의 식물이 미세먼지 저감 효과가 뛰어난 것으로 밝혀졌다.농진청은 초미세먼지가 나쁨인 날, 20㎡(㎡) 크기 거실에 잎 면적 1㎡의 화분을 3개에서 5개 정도 두면 4시간 동안 초미세먼지를 20% 줄일 수 있는 것으로 분석했다.

2019-03-28 09:49:39

농촌진흥청(이하 농진청)이 파키라와 백량금 등 실내 미세먼지와 공기정화에 효과가 큰 식물 5종을 새로 찾아냈다. 사진은 파키라. 지식백과 캡처

파키라, 미세먼지 잡는 식물로 이틀 연속 실시간 검색어에서 인기 몰이 중

파키라가 이틀 연속 화제를 보이고 있다. 파키라는 어제에 이어 27일 주요 포털사이트에서 실시간 검색어 1위에 오르는 등 주목 받고 있다. 농촌진흥청(이하 농진청)이 파키라와 백량금 등 실내 미세먼지와 공기정화에 효과가 큰 식물 5종을 새로 찾아냈다.26일 농진청에 따르면 파키라, 백량금, 멕시코소철, 박쥐란, 율마 등의 식물이 미세먼지 저감 효과가 뛰어난 것으로 밝혀졌다. 농진청은 초미세먼지가 나쁨인 날, 20제곱미터(㎡) 크기 거실에 잎면적 1㎡의 화분을 3개에서 5개 정도 두면 4시간 동안 초미세먼지를 20% 줄일 수 있는 것으로 분석했다.앞서, 2009년 미항공우주국(NASA)에서는 실내 공기 오염을 줄이는 공기정화식물 TOP 10을 발표했다. 1위는 하루 동안 1리터의 수분을 내뿜을 수 있어 '천연 가습기'로도 불리는 '이레카야자'였다.

2019-03-28 09:05:22

박근용 한의학 박사

턱관절 장애 해결하려면 턱만 봐선 안된다…왜?

턱관절소리·통증·개구장애와 같은 턱관절장애증상이 지속적으로 발생한다면 관련병원에서 어떤 치료를 받는 게 좋을지 고민하게 되고, 시간과 비용을 투자해야 하므로 신중하게 생각하고 결정할 수 밖에 없다.◇ 턱관절과 전신(골반)의 균형이 회복되어야피부에 상처가 났을 때는 그 부위만 잘 치료해주면 회복될 수 있지만 턱관절은 인체 상부에 위치해 우리 몸 전체의 균형이 반영되며 전신의 균형에도 영향을 미칠 수 있는 부분이기에 턱관절만 살펴봐서는 근본적 문제가 해결되지 않을 수 있다. 만약 턱관절만 살펴 본 뒤 치료를 진행한다면 치료 후 증상이 다시 나타나는 등의 부정적 결과로 이어질 수 있다.이에 압구정역에 위치한 바른턱경희정함한의원 박근용 한의학 박사는 "턱관절장애 환자들을 살펴보면, 70% 이상은 불균형한 체형 구조를 갖고 있다. 특히 턱관절과 함께 인체 균형을 잡아주고 상하 대칭을 이루는 골반이 벌어지고 틀어진 경우가 많아 턱관절장애 증상을 비롯해 엉덩이·허리·어깨 등 다양한 통증과 체형 변화가 나타날 수 있다." 라고 설명했다.이어서 "이런 이유 때문에 턱관절과 두개골의 대칭 및 수평구조를 비롯해 전신 상태를 세밀히 검진해본 뒤, 벌어지고 느슨해진 몸 상태를 바로 잡아줘야 턱관절장애 치료에 있어 더욱 높은 효과를 느낄 수 있다.이에 정함요법과 같이 비정상적으로 이완되고 늘어져 있는 관절과 골격을 모아주고 근육의 긴장감을 해소해주는 치료가 도움이 된다." 라고 덧붙였다.바른턱경희정함한의원 측에 따르면 전신의 구조적 문제를 바로 잡는 턱관절장애치료를 통해 턱관절장애 증상 해소와 함께 벌어진 골격(특히 골반)이 모아지고 혈액 및 림프 순환이 좋아지면 벌어진 어깨, 부종, 얼굴라인 고민 등이 해소되는 결과도 기대할 수 있다.다만, 이러한 치료는 다양한 케이스를 치료한 노하우와 오랜 치료 경험을 갖고 있는 의료진에게 받는 것이 무엇보다 중요하며 자세한 진단과 검사가 우선되어야 한다.

2019-03-28 08:01:00

송근봉. MBN 리얼다큐 숨 tv 화면 캡처

약으로 먹는 '송근봉'(송근백피) 무엇? 생방송투데이 소개…대전 산들숲산약초마을, 청주 힐링산약초마을 주소는?

송근봉이 27일 SBS 생방송투데이에 소개된다.이날 '주PD가 떴다!' 코너에서 송근봉을 소개한다.송근봉은 소나무 뿌리의 혹을 가리킨다. 소나무에게는 자생에 독이 되지만, 사람은 약초로 쓸 수 있다.사람 신체 오장의 기를 보충해주는 효능이 대표적으로 알려져 있다.송근백피라고도 한다. 동의보감에 적혀 있다.이날 방송에는 대전 산들숲산약초마을, 청주 힐링산약초마을의 전문가가 등장한다.대전 산들숲산약초마을 주소는 대전광역시 대덕구 계족산로 17번길 91.청주 힐링산약초마을 주소는 대전광역시 대덕구 계족산로 17번길 91.

2019-03-27 18:19:30

윤광섭 원장

변비와 설사 반복! 해결 위해선 담적병치료 도움

특정한 질환이 없는데도 제대로 되지 않거나 복부가 불편한 증세가 지속된다면 한번쯤은 '담적병'을 의심해볼 수 있다.하지만 많은 환자들이 담적병 증상이 발생해도 스스로 담적치료가 필요한 상황인 것을 깨닫는 데 긴 시간이 걸려 오랜 기간 다양한 증상에 시달리곤 한다.한의학에서 지칭하는 담적병은 다양한 증상으로 나타난다.식사만 하면 자주 명치끝이 답답하거나 트림을 자주하는 증상이 이에 해당되고 잦은 복통과 설사, 전신 증상인 편두통에 만성피로까지 동반될 수 있다.과민성대장증후군에 해당되는 설사증상이 가장 흔하게 보이는 증상이라 할 수 있다.이처럼 담적은 매우 다양한 증상을 발생시키는 특징을 가지고 있다. 그 외에도 미식거림, 구역감, 구토, 식욕감퇴 등도 담적의 증상이지만 복부팽만감, 설사, 변비, 복통 등 과민성대장증후군을 의심할 만한 증상이 주로 많이 나타난다.안양한의원 해나라한의원 윤광섭 원장은 "담적병은 위장과 대장 관련 증상뿐만 아니라 어지럼증, 두통, 근육통, 부종, 피부 트러블 등 예측하기 힘든 증상으로도 나타날 수 있기 때문에 최대한 빠른 시기에 자신이 겪는 증상의 원인을 파악하고 담적치료방법을 선택할 수 있어야 한다."고 조언했다.이어 "담음을 제거하고 위장 기능을 되살려야 다양한 담적병증에서 벗어날 수 있는 만큼 정위요법 등을 활용하여 정확한 치료를 돕는 것이 좋다."며 "위장은 물론 위장과 연결된 간장, 심장, 콩팥, 대장까지 고려한 정확한 치료 방식이 환자에게 도움이 될 수 있다."고 말했다.한방에서 핵심적인 치료법인 담적 맞춤 한약은 담적 원인인 담음 제거가 가능하도록 처방한다. 또 담적병한의원 해나라 측에 따르면 수기요법으로 복부를 자극해서 구조적, 기능적 문제를 해결하는 위장재활치료 등을 통해 위장 기운을 올리거나 신경 체계의 흐름 회복 등에도 힘써야 한다.약침이나 뜸, 침요법 등도 개인에 따라 쓰인다는 것. 담적 환자는 전문적인 치료와 더불어 충분한 수분 섭취, 충분한 휴식, 규칙적인 운동, 스트레스 해소 등의 생활관리에 대한 노력을 기울을 필요가 있다는 설명이다.윤 원장은 "정확한 진단과 치료는 물론 생활관리와 관련된 부분에 대해서도 의료진과 상담하고 올바른 방법을 익혀 실천하는 것이 좋고, 이런식으로 담적병에 의한 다양한 증상을 모두 개선할 필요가 있다"며 "특히 대수롭지 않게 생각했던 위장장애 증상이 약을 먹어도 잘 낫지 않고, 원인을 찾기 어렵고, 점차 심해지고 있다면 꼭 담적을 의심하고 정확한 진단부터 받아보기 바란다."라고 말했다.

2019-03-27 15:40:05

농촌진흥청(이하 농진청)이 파키라와 백량금 등 실내 미세먼지와 공기정화에 효과가 큰 식물 5종을 새로 찾아냈다. 사진은 파키라. 지식백과 캡처

파키라·백량금·율마 인기 몰이 중…미세먼지 잡는 식물로 각광

농촌진흥청(이하 농진청)이 파키라와 백량금 등 실내 미세먼지와 공기정화에 효과가 큰 식물 5종을 새로 찾아냈다.26일 농진청에 따르면 파키라, 백량금, 멕시코소철, 박쥐란, 율마 등의 식물이 미세먼지 저감 효과가 뛰어난 것으로 밝혀졌다. 농진청은 초미세먼지가 나쁨인 날, 20제곱미터(㎡) 크기 거실에 잎면적 1㎡의 화분을 3개에서 5개 정도 두면 4시간 동안 초미세먼지를 20% 줄일 수 있는 것으로 분석했다.앞서, 2009년 미항공우주국(NASA)에서는 실내 공기 오염을 줄이는 공기정화식물 TOP 10을 발표했다.1위는 아레카야자로 병충해에 강하며 실내 환경에 적응력이 좋아 초보자도 쉽게 키울 수 있다. 최고 1.8m정도까지 자라면 하루 동안 1리터의 수분을 내뿜을 수 있어 '천연 가습기'로도 불린다.2위는 관음죽, 3위는 '대나무야자'로 불리는 리드 야자, 4위는 인도고무나무, 5위는 드라세나 자넷 크레이그, 6위는 아이비, 7위는 피닉스 야자, 8위는 피쿠스아리, 9위는 보스톤고사리, 10위는 스파트필름 등으로 정해졌다.

2019-03-27 13:42:58

농촌진흥청(이하 농진청)이 파키라와 백량금 등 실내 미세먼지와 공기정화에 효과가 큰 식물 5종을 새로 찾아냈다. 사진은 파키라. 지식백과 캡처

미세먼지 잡는 식물 알려진 바와 다르다?…"파키라·백량금·율마가 뜬다"

농촌진흥청(이하 농진청)이 파키라와 백량금 등 실내 미세먼지와 공기정화에 효과가 큰 식물 5종을 새로 찾아냈다.26일 농진청에 따르면 파키라, 백량금, 멕시코소철, 박쥐란, 율마 등의 식물이 미세먼지 저감 효과가 뛰어난 것으로 밝혀졌다.4시간 동안 줄어든 초미세먼지 양은 ▷파키라(155.8㎍/㎥) ▷백량금(142.0) ▷멕시코소철(140.4) ▷박쥐란(133.6) ▷율마(111.5) 등으로 나타났다. 농진청은 초미세먼지가 나쁨인 날, 20제곱미터(㎡) 크기 거실에 잎면적 1㎡의 화분을 3개에서 5개 정도 두면 4시간 동안 초미세먼지를 20% 줄일 수 있는 것으로 분석했다.

2019-03-27 11:06:10

GI 지수 낮은 음식을 섭취하는 것이 효과적인 다이어트법으로 꼽히면서 네티즌들의 관심을 받고 있다. 방송화면 캡처 #GI 지수 낮은 음식

낮은 칼로리 고집하는 다이어트는 가라…"핵심은 GI 지수 낮은 음식"

GI 지수가 낮은 음식을 섭취하는 것이 효과적인 다이어트법으로 꼽히면서 네티즌들의 관심을 받고 있다.다이어트를 하는 이들은 대부분 칼로리를 중요시 여기며 칼로리를 낮은 음식을 섭취하는 것을 주목표로 삼는다. 그러나 섭취 칼로리를 낮추는 다이어트는 영양 불균형으로 이어지기 쉬우며, 기초대사량이 낮아져 살이 찌기 쉬운 체질로 바뀔 수 있다.이에 대한 대안으로 다이어트 식단을 구성할 때 칼로리보다는 GI를 고려하는 방법이 주목받고 있다. GI 지수란 식품의 혈당 상승 속도를 수치로 나타낸 것을 말한다. GI 지수가 높은 음식을 먹으면 혈당을 빨리 올려 인슐린이 많이 분비되고 이에 따라 혈당이 빨리 떨어지게 돼 단 음식이 당기게 된다. '먹어도 먹어도 배가 고픈 셈'이다. 따라서 다이어트를 위해서는 GI 지수가 낮은 음식을 먹어야 한다.GI 지수가 낮은 음식(GI 지수 55 이하)으로는 잡곡류, 통밀, 보리, 현미, 바나나, 포도, 토마토, 블루베리, 체리, 양배추, 브로콜리, 버섯, 미역, 다시마 등 해조류, 견과류, 요거트, 우유, 식물성 오일, 생선류가 있다. 정제 탄수화물과 가공식품 섭취를 자제하는 것만으로도 건강한 다이어트 식단 구성에 도움이 되는 것으로 알려졌다.

2019-03-27 10:39:52

김배수 원장

가벼운 사고라고 방심했다간? 교통사고후유증 발생할 수 있어

3월의 끝도 머지않았다. 이제 3월이 끝나고 4월이 시작되면 전국 곳곳에서 다양한 꽃 축제들이 개최된다.이로 인하여 주말에는 꽃놀이를 떠나는 차들로 전국 교통상황에 매우 혼잡할 것으로도 예상된다. 이때 주의해야 할 것은 교통사고이다.차가 몰리게 되면 교통사고 발생률 역시 올라가게 된다. 그런데 사고의 크기가 크지 않은 교통사고가 발생했을 때 눈에 보이는 외상이 없을 경우 병원을 찾지 않기도 한다. 하지만 이 때 교통사고후유증이 발생할 수 있어 주의가 필요하다.이와 관련해 일산교통사고한의원 신기율한의원 김배수 원장은 "교통사고후유증은 사고 이후 발생한 여러 가지 통증과 함께 관련된 증상이다"며 "보통 사고 직후에 바로 나타나는 것이 아니고, 사고 이후 짧게는 일주일 후나 길게는 몇 개월 후에 발생한다. 따라서 사고 직후 특별한 증상이 없더라도 병원을 찾아 교통사고치료를 받는 것이 좋다."고 말했다.대표적인 교통사고후유증증상은 목이나 허리부분에 발생하는 통증이다. 심한 경우 디스크 발생 확률도 있다. 이외에도 신경증상으로 손과 다리가 찌릿 거리는 느낌, 자율신경 교란에 의한 식은땀, 오한, 불면증도 나타날 수 있다는 설명이다.그런데 이러한 증상이 나타났을 때 엑스레이 및 MRI 검사를 통해 통증의 원인을 찾지 못할 때도 많다. 교통사고후유증증상이 나타나는 근본적인 원인은 어혈이다. 교통사고로 인해 충격을 받으면 그 부위의 미세혈관이 파열되면서 혈액이 발생한다.이때 발생한 혈액이 흡수되지 못하면 조직이나 피부에 몰려있게 되어 어혈이 발생한다. 신기율한의원 측에 따르면 이렇게 발생한 어혈은 정밀검사 결과에도 나오지 않고 교통사고 후 여러 증상의 원인이 될 수 있다. 이러한 어혈을 치료하려면 경우 한의학적 접근이 도움이 된다.한의학에서 교통사고후유증치료는 한약을 통해 어혈제거와 면역력 강화, 통증에 도움을 받을 수 있으며 교통사고 후의 손상 정도와 환자의 체질, 평소의 몸 상태에도 도움이 된다고 한다.이외에도 체계적인 체질침, 사암침, 뜸, 물리치료 등을 이용해 신체의 밸런스를 회복하도록 돕는다. 또한 증상이 심할 경우에는 교통사고입원치료가 이뤄지는 것이 좋고 더욱 집중적인 치료가 이뤄져야한다는 설명이다.김 원장은 "이러한 한방 교통사고후유증 치료는 자동차보험사의 보험 적용이 가능한 경우 비용에 대한 부담을 덜 수 있다"며 "교통사고가 발생했을 경우 경미한 사고라도 방심하지 말고 적절한 치료를 받을 수 있길 바란다."고 전했다.

2019-03-27 10:01:51

송대욱 원장

편두통 심할 때 진통제 복용? 정확한 원인 찾는 치료 중요

누구나 살면서 한 번쯤은 두통을 경험하게 된다. 이렇게 발생하는 두통은 특별히 약을 복용하지 않아도 시간이 지나면 저절로 나아지는 경우가 있다.그런데 지속적으로 나타나고 약을 복용해주어도 두통이 나아지지 않을 때가 있다.특히 가장 많은 두통으로 편두통을 꼽을 수 있다. 편두통은 왼쪽머리통증이나 오른쪽머리통증 같이 머리 한 쪽만 심하게 아프거나, 양쪽 모두 통증이 심한 머리 통증 질환이다.편두통이 발생하면 빛과 시끄러운 소리에 민감해지고, 욱신거리는 느낌과 지끈거림으로 정상적인 생활이 어려워진다.이렇게 일상생활이 어려울 정도로 심한 두통을 겪고 있다면 정확한 원인치료를 받는 것이 중요하다.이와 관련해 을지로입구역과 광화문역 인근에 위치한 덕수한의원 송대욱 원장은 "편두통을 일반 두통으로 생각하고 두통약만 먹는다고 나아지지 않는다.만약 한 달에 10일 이상 발생하는 심한 두통을 경험하고 있다면, 진통제만 먹기보단 병의원 치료를 받는 것이 효과적이다."며 "또한 두통이 심해 병원을 방문하여 각종 검사를 했어도 두통원인을 발견하지 못했다면 한방치료가 편두통 개선에 도움이 될 수 있다."고 말했다.한의학에서는 편두통 원인을 어혈로 보고 있다. 어혈은 몸속에서 일정한 자리에 혈액이 정체 되어 있는 증상이다.어혈이 발생하면 혈액순환이 제대로 이루어지지 못하고 뇌에 산소가 원활히 공급되지 못하게 된다. 이로 인해 두통이 발생하기 된다는 설명이다.이렇게 어혈로 인해 발생한 두통은 피로감까지 호소하게 된다. 또 집중력 저하, 기억력 저하, 불면증, 예민함, 불안증, 우울증으로도 이어질 수 있고, 온몸이 쑤시고 아픈 증상도 어혈에 의해 나타날 가능성이 있다는 것.이러한 어혈을 제거하는 치료가 제공되어야 재발없이 확실한 치료가 가능하다고 한다. 이를 위한 치료법으로 간의 기능을 활성화시키는 청간작용, 어혈 제거 등으로 혈을 맑게 하는 청혈작용, 체내의 열을 식혀주는 청열 작용이 가능하게끔 사용되어야 한다.이렇게 어떤 원인에 의한 두통이든 맞춤 치료가 필요하다는 덕수한의원 측의 설명이다.한의학에서는 두통 치료법 중 청간청뇌탕 등의 한약처방이 가장 중요한 역할을 한다고 보고 있다. 이에 대해 송 원장은 "화열을 내려주고, 피를 맑게 하는데 도움이 되고 간의 기능을 활성화시키는 데 이롭다.또한 자세 스트레스를 가진 환자라면 손 추나요법, 어혈이 몰린 환자는 약침, 기가 울체되어 순환 장애가 심하다면 오행체질침, 담적이 있다면 왕뜸 등이 병행되면 치료 효과를 높일 수 있다."고 말했다.덧붙여 "편두통심할 때 진통제만 먹다보면 증상이 방치되어 더욱 악화될 수 있다. 이때 정확한 원인 파악을 통해 적절한 치료법을 제공할 수 있는 병원을 찾는다면 편두통을 충분히 개선해줄 수 있을 것이다."고 전했다.

2019-03-27 09:32:18

잘보는안과 문홍재 원장

[밝은 눈 클리닉] 위눈꺼풀성형술

나이가 들어감에 따라 눈꺼풀 피부가 늘어지고,늘어진 피부가 눈을 가려 시야가 줄어들게 됩니다. 가쪽눈구석에서는 늘어진 피부가 접히면서 눈꼬리 피부가 짓무르는 증상이 나타나기도 합니다.또한 안와사이막의 탄력성이 감소하여 안와지방이 탈출되어 눈꺼풀이 불룩하게 됩니다.젊은 사람에서는 위눈꺼풀 고랑(위속눈썹에서 눈썹사이의 눈꺼풀 부위)이 편평하거나 약간 오목하게 들어가 있습니다.나이가 들어감에 따라 안와지방이 불거져 나와서 위눈꺼풀 고랑이 불룩해지기도 하고,반대로 안와지방이 위축되어 위눈꺼풀 고랑이 깊어지는 경우가 있습니다.나이가 들면서 눈꺼풀올림근널힘줄의부착부 파열이 동반되면 위눈꺼풀 고랑은 더욱 깊게 보입니다.미간에는 눈살근에 의한 수평방향 주름과 눈썹주름근에 의한 수직방향의 주름이 생기고, 가쪽눈구석에는눈둘레근에 의한 눈꼬리주름이 나타납니다.눈꺼풀성형술로 눈 주위 주름은 일부 호전이 되기로 하지만 완전히 없어지지는 않으며,수술 후 보톡스나 필러를 이용하여 추가적인 치료를 하기도 합니다.따라서 노년층에서는 나이가 들면서 발생하는 이러한 퇴행성 변화를 개선시키고 좀 더 젊은 모습을 갖기 위해 눈꺼풀 성형술을 시행하게 됩니다.또한 수술 전에 몇가지를 더 고려해야하는데,먼저 연령 증가에 따라 발생한 피부이완증으로 눈썹을 이마쪽으로 많이 올리는 경우 수술 후 눈썹이 정상 위치로 내려오기 때문에 눈꺼풀의 피부 절제량이 수술 시 잘 교정하였다고 하더라도 수술 후 피부처짐이 남는 경우도 있어 수술전에 고려하여야 합니다.둘째로 수술 전 눈썹 올림으로 나타나지 않았던 미간의 수직주름과 수평주름,콧잔등의 수평주름이 수술 후 심하게 나타날 수 있는데 수술 전 올라간 눈썹의 위치를 정상 눈썹위치로 아래로 당겨 미간이나 콧잔등 주름이 더 깊어지지 않는지 확인해 보는 것이 좋습니다.마지막으로 눈썹처짐의 여부를 확인해야 합니다.눈썹처짐이 있는 경우 눈꺼풀의 피부가 더욱 처져 보이고 눈꺼풀이 불룩해 보일 수 있습니다. 이 때 눈꺼풀 성형술을 통해 위눈꺼풀의 피부만 절제하면 눈썹은 더 처지게 되고 눈썹과 눈꺼풀이 마치 붙어있는 듯한 답답한 모양을 초래할 수 있습니다.결론적으로 각각 다른 형태를 가진 환자의 퇴행성 변화를 이해하고 환자 개인의 차이에 따른 수술을 시행하여야 합니다.반드시 가까운 전문의를 찾아 충분히 상담한 후 수술을 시행받는 것이 만족도를 높이는 좋은 방법입니다.도움말:대구 잘보는안과문홍재 원장

2019-03-26 15:38:51

이병기 비뇨기과전문의

수술이 아닌 남성필러 시술, 적용범위 달라 진단거쳐야

남성수술엔 음경확대수술 외에 남성필러 시술도 있다.일반적인 수술과 달리 남성필러는 주사기를 사용하는 비수술적 방식으로 이루어진다. 액체에 가까운 물질인 필러 젤을 음경의 피부층 아래에 주입하는 시술이다.주입된 필러가 일종의 보호막 역할을 하여 조루증완화 시술에도 적용된다.피부에 칼을 대지 않으므로 상처나 통증이 적고, 10분 정도의 짧은 시간이 소요된다. 때문에 남성확대술 분야에서 관심을 얻고 있는 편이다.일반적으로 필러의 장점은 '자연스러움'이라 할 수 있다.관련의에 의하면 단단한 고체 소재를 사용하는 일반적인 남성수술종류는 음경에 인위적인 변화가 가해졌음이 그대로 드러날 수 있지만, 남성필러는 액체 소재이기 때문에 부자연스러운 느낌이 거의 없다고 할 수 있다.이병기 비뇨기과전문의는 "매트릭스필러와 같은 고성능 필러는 인체구성성분인 히알루론산 필러에 PLA입자가 혼합됨으로써 안정성도 향상되었다.개인의 상태에 맞게 세심한 시술이 이뤄져야 하고 일정 기간 내에 반복 시술이나 재건술도 가능하다."고 말했다.다만, 이는 사람마다 신체적 특성에 따라 적용범위가 달라질 수 있으므로 관련 비뇨기과를 방문해 의료진과의 상세한 상담 및 진단을 거치는 것이 좋다.아울러, 남성수술은 오랜시간 동안 충분히 고민한 후에 결정하는 것이 바람직하다.일시적인 충동에 의한 선택으로 나중 자신의 선택을 후회하는 일이 없어야 하기 때문이다.또한 계획했다면 수술 후 개인에 따라 나타날 수 있는 부작용에 대해 면밀히 점검하는 것이 중요하고, 의료진과의 충분한 상담을 통해 결정하는 것이 바람직하다.

2019-03-26 15:36:56

피어싱 때문에 귀에 혹이? 켈로이드수술로 제거 가능해

헬릭스, 아웃컨츠, 룩, 안티트라거스, 데이스. 언뜻 듣기에 매우 어려워 보이는 이 말들은 피어싱의 위치에 대한 명칭이다. 피어싱 하는 이들이 늘고 있는데 귓볼이나 귓바퀴 외에도 이너컨츠, 아웃컨츠라고 해서 귀의 안쪽에도 많이 하는 추세다. 귀에 장신구를 착용해 멋을 내기 위함인데 자칫 피어싱 때문에 귀에 혹이 생기는 경우도 있어 주의가 필요하다.이런 증상은 켈로이드 때문에 발생한다. 켈로이드란 변형된 흉터의 일종으로 상처가 생긴 후 회복하는 과정에서 섬유조직이 과도하게 밀집 생성되면서 커지는 모양을 나타낸다. 처음 생긴 손상의 범위가 작더라도 경계를 넘어 더욱 커지는 것이 문제되곤 한다. 또한 반질반질한 결절 상태를 띄며 피부색에도 변화가 나타난다.켈로이드흉터가 발생하는 원인은 복잡하고 다양한데 그 중에서도 체질, 즉 유전적 영향을 크게 받는 것으로 알려져 있다. 예방접종 후 불주사흉터나 제왕절개나 갑상선수술 후 발생하는 켈로이드가 대표적이다. 최근에는 귀를 뚫어 장식하는 이들이 늘면서 귀켈로이드 발생도 많아지고 있다. 피어싱 후 귀에 혹이 생기는 증상이 귀켈로이드의 흔한 사례다.귀에 혹, 즉 피어싱켈로이드에 대한 치료는 개개의 양상에 따라 달라진다. 해당 부분을 다양한 수술 기법으로 잘라내고 봉합하는 수술과 주사요법, 이후의 전자선 치료가 있다. 수술에만 그칠 경우 오히려 병변을 더 크게 키울 수 있어 켈로이드주사 등의 보조 요법과 함께 복합적으로 시행되는 것이 일반적이다.흉터제거수술로 켈로이드를 제거하는 방법 외에도 다양한 치료방법이 있지만 근본적인 치료는 수술이다. 해당 부분을 국소 마취하고 절개한 다음 켈로이드조직을 얇게 박리하여 제거하고 봉합하는 것인데 이렇게 하면 깔끔한 제거가 가능하다. 하지만 유의할 점도 있다. 정상적인 귀의 모양을 유지하는 것은 물론 양쪽 모양의 균형까지 고려하여 모든 과정이 진행되어야 한다는 것이다.또한 체질에 영향을 크게 받는 만큼 수술 이후의 재발 가능성을 막기 위해 '전자선'이라고 하는 치료가 필요하다. 전자선은 방사선의 일종으로 항암치료에도 사용하지만 피어싱으로 인한 켈로이드 발생 시 흉터세포의 생성을 억제하는데도 효과가 있다. 저용량을 사용하여 병증을 해결하기 때문에 전신에 미치는 영향 없이 안전하게 켈로이드 흉터제거가 가능하다.중요한 것은 상처를 만들지 않는 것이다. 성장기의 경우 호르몬의 영향으로 피지 분비가 왕성해지며 염증 발생 위험도 높아지게 된다. 특히나 귀나 코 등 유분의 분비가 많은 신체 부위로 이런 곳에 피어싱을 하는 행동은 삼가는 것이 좋다. 켈로이드피부를 가지고 있다면 신체 어느 곳에나 캘로이드 발생의 가능성이 있는 만큼 여드름흉터 같은 작은 상처에도 유의해야 한다.도움말: 안성열성형외과피부과 안성열 원장

2019-03-26 14:15:11

오 준규 원장

모발이식, 소량단위이식 늘고있어

탈모가 의심이 되거나 진단이 되면 초기 약물치료와 두피관리 등으로 더 이상 확산되거나 진행이 되지 않도록 하는 방법이 있지만, 이미 많이 빠진 상태라면 해결책이 될 수는 없다.또한 약물이나 관리는 장기적으로 이뤄져야 하는데 비용이나 꾸준한 약복용으로 인해서 중단을 하게 되면 그 효과 역시 같이 멈추게 되기 때문에 결국 똑같은 고민을 다시 하게 된다. 이러한 약물과 관리보단 가시적인 효과를 원하거나 약물치료가 가능한 시기를 넘어섰다면 수술을 고려해볼 수 있다.관련의에 따르면 이식에 사용되는 후두부 모발은 탈모 유전자의 영향을 받지 않아 자리를 옮겨 원하는 곳에 심어도 그 성질이 유지된다. 모발이식에도 몇 가지의 방법이 있지만 무삭발 비절개 모발이식술은 말 그대로 삭발없이 두피를 절개하지 않기 때문에 통증에 대한 염려가 적고 회복 기간이 빠른 편이라고 한다.모리치피부과 오 준규 원장(전문의 의학박사)은 "모발이식수술방법으로 크게 절개와 비절개 수술이 있으며 탈모의 영향을 받지 않는 자신의 뒷머리 부위의 모발을 탈모가 진행된 곳에 옮겨 심게 되면 이식부위에서 자라나온 모발은 영구적으로 유지된다"며 "모발을 영구적으로 재생시키는 모낭을 옮겨심기에 가능하며 M자형 탈모는 모발이식수술 외엔 대안이 없고 가족력에 의한 유전성 탈모일 경우 수술이후에도 탈모 억제와 예방을 위해 꾸준한 약물 치료가 뒷받침 되어야 또 다른 재수술 을 막을 수 있다"고 말했다.이어 "이식부위에 옮겨진 모근은 3~4주내 7~80% 일시적으로 빠지게 되지만 모발이 아닌 모낭을 옮겨 심으므로 이식부위의 두피 안에 모낭은 그대로 남아 수술 후 3~6개월 사이에는 이식부위에서 모근들이 자라나와 시간이 지나면서 자연스러워진다"며 "통상적으로 8~9개월이란 시간이 필요하므로 취업시즌, 결혼시기 등을 고려해 수술계획을 세우는 것도 필요하다. 최근엔 탈모 범위와 경제적 형편을 감안한 최소 500~1000모 정도의 부분적 이식 수술이 가능해져 선택의 폭을 넓히고 있다."고 말했다.하지만 이런 무삭발 비절개 모발이식술은 그만큼 많은 경험을 바탕으로 숙련된 의료진의 의료기술이 필요한 시술이다. 그렇기 때문에 의료진의 실력과 경력, 다양한 모발이식 장비, 마취관련전문의 상주 등을 따져 볼 필요가 있다.

2019-03-26 14:11:55

이지은 원장

자궁내막증 치료에서 '어혈' 제거란

자궁내막은 자궁 안쪽에 있는 특별한 점막으로, 표면의 기능층과 기저층으로 나눌 수 있다. 기능층은 여성호르몬 변화로 인해 주기적으로 두터워졌다가 생리혈로 탈락되기를 반복하고, 기저층은 내막이 다시 재생되는 기반이 된다. 자궁내막층은 임신과정에서 여러 가지 물질을 생산하고 분비함으로써 배아의 착상을 돕는 역할을 하기도 한다.그런데 이러한 자궁내막 조직이 자궁 밖의 난소나 나팔관, 복막 등에 붙어 잘못 증식하는 증상이 있다. 이는 자궁내막증으로 가임기 여성의 약 10~15%에서 발생되는 흔한 질환이다. 보통 30-40대 연령층의 여성들에게 많이 발생하는데, 요즘에는 20대의 자궁내막증 환자를 쉽게 찾아볼 수 있다.자궁내막증이 발생하게 되면 생리통과 성교통, 골반통 등 다양한 자궁내막증증상이 나타나게 된다. 이러한 자궁내막증이 치료 없이 방치된다면 불임으로 이어질 수 있어 초기에 발견하여 치료를 진행하는 것이 좋다는 전문가의 조언이다.자궁내막증한의원 수원 경희해한의원 이지은 원장은 "치료 없이 방치해두면 불임을 야기할 수 있는 자궁내막증원인은 어혈"이라며 이를 제거해야한다고 추천했다 또한 "생리혈은 대부분 질을 통해 배출되는데, 일부는 난관을 통해 역류해 복강 내로 들어갈 수 있고 이 경우 어혈이 생성되어 기혈 흐름이 막히는 문제가 발생해 자궁내막증을 유발할 수 있다"고 말했다.따라서 자궁내막증치료를 위해선 이러한 어혈을 풀어주는 치료가 필요하다는 설명이다. 이 때 개인의 증상과 상태에 맞는 어혈 제거 치료가 이뤄져야 한다는 것. 한방 자궁내막증 치료는 한약요법, 뜸치료 등으로 이뤄지는데, 이는 자궁의 어혈을 배출해주는 역할과 함께 무리를 가하지 않으면서도 악화된 자궁의 기능을 정상화시키며, 난소기능을 회복하는데 도움이 된다는 설명이다.하복부를 따뜻하게 해 기혈순환을 도우며, 자궁에 쌓인 어혈과 각종 노폐물을 없애 정상적인 자궁기능을 회복시키는 자궁내막증 치료는 생리통 치료에 나서는 여성들에게 큰 도움이 될 수 있다는 것. 특히 이를 극대화하기 위한 생활관리법도 의료진의 도움이 필요하다는 수원 영통구 경희해한의원 측 설명이다.이 원장은 "보통 자궁내막증이 발생했을 때 수술을 통한 치료를 추천받는 경우가 있지만 이러한 치료는 자궁내막증의 근본적인 원인을 해결해주지 못해 재발이 잦다"며 "자궁내막증의 근본적인 원인을 해결할 수 있고 수술이 필요 없는 치료를 통해 부담은 적으면서 정확한 효과를 얻을 수 있길 바란다"라고 말했다.

2019-03-26 10:57:58

박제욱 원장

몸 안정시키는 디톡스다이어트, 건강한 방식이어야 도움

봄을 맞이할 준비가 한창인 요즘, 봄맞이 계획 중 하나가 다이어트인 이들을 많이 볼 수 있다. 그런데 이전까지의 다이어트가 매번 실패로 끝났던 이들은 올해도 마찬가지로 새로운 방법을 물색하기 바쁘다.대부분 실패한 원인은 단기간에 많은 체중을 감량하기 위해 무리한 방법을 시도한 경우가 많다. 이는 극단적인 식단 조절, 무리한 운동 등을 통한 감량을 말하는데, 이는 요요현상 같은 다이어트 부작용이 따를 수 있으며, 건강 또한 해칠 위험이 있어 주의해야 한다.이때 대안으로 디톡스다이어트를 염두에 두는 사람들도 있다. 이는 주로 한의원에서 이뤄지는 방법으로 살빠지는 한약인 다이어트환 등을 이용한 해독을 통해 이뤄진다.목동 경희정원한의원 박제욱 원장은 "해독을 통해 라이프스타일을 바꿔서 근본적으로 식욕을 억제하는 방법인 디톡스다이어트를 통해 건강한 체중감량을 돕고 있고 해독은 건강 증진 효과도 있어 감량에 지치고 힘든 이들에게 큰 도움이 된다."며 "다이어트 한약도 제형의 변화를 통해 좀 더 복용하기 쉽고 휴대하기 편리한 '다이어트 환'으로 처방하는데, 환자별 스트레스독, 변독, 수독 등 다양한 유형의 독소가 제거될 수 있도록 만들어진다."고 말했다.이어 "독소 제거를 통해 정상적인 신진대사를 회복할 수 있게 해주고 독소가 제거되면서 불면, 만성통증, 소화불량, 피로감, 변비, 부종도 자연스럽게 사라지게 도우면서 면역력과 자생력 증강에도 보탬이 된다."며 "식욕억제제와 달리 요요현상의 우려도 적고 무리한 식이요법을 요구하기보다는 몸을 안정시키는데 집중하고 피로와 스트레스로 인해 증가되었던 식욕은 자연스럽게 낮아지고, 폭식도 방지될 수 있다."고 전했다.마지막으로 그는 "다이어트환과 함께 해독약침, 화주뜸 등도 있다. 교감신경계 흥분을 낮추고 온열 치료를 통해 신진대사를 촉진하거나 면역력을 증대시키는 것이다. 또 비만유전자 검사 결과에 따라 생활관리 지도도 받아볼 수 있다."며 "무리한 식단이나 운동으로 계획된 다이어트는 실패로 끝날 확률이 매우 높고, 오히려 건강에 해를 끼칠 우려도 있기에 건강한 방식으로 이뤄지기를 바란다."고 전했다.아울러, 이러한 한방을 통한 다이어트는 개인에 따라 효능이 발휘되지 않을 수도 있다. 사전에 자세한 정보를 얻은 후 자신에게 맞는 방식인지 확인 후 선택하는 것이 바람직하다. 또한 이외에도 개인상태에 맞지 않은 과한 약물복용 등은 오히려 해가 될 수 있고 역효과를 얻을 수 있기에 유의사항을 체크하는 것이 좋다.

2019-03-26 09:39:29

이희재 원장

작은사고 후에도 발생 '교통사고후유증' 적절한 치료법 필요

최근 음주운전으로 인해 목숨을 잃거나 크게 다치는 등의 일이 자주 뉴스에 보도되면서 희생자들을 안타까워하며 이러한 사태를 심각하게 인지하는 분위기가 형성되었지만, 아직까지도 음주운전으로 인한 사고는 계속되고 있다.이러한 음주운전뿐만이 아니라, 교통사고는 언제 어디서 일어날지 모르기 때문에 항상 주의를 기울여야 한다.사고는 언제나 예고 없이 생겨나기 마련이며, 운전자와 보행자가 신중하게 유의하며 다니는 것이 중요하다.특히나 교통사고가 난다면 신체에 크고 작은 충격을 입게 되는데, 대부분의 사람들은 크지 않은 사고를 당했을 때 몸에 어떠한 통증이 없으면 이를 크게 신경 쓰지 않는다.그러나 작은 사고에 당장 통증이 느껴지지 않는다고 할지라도 사고 이후를 유의해서 살펴보는 것이 좋다.교통사고 후에 큰 외상이 없다는 이유로 병원을 찾지 않는 경우 높은 확률로 다양한 교통사고후유증을 겪게 된다.교통사고후유증의 대표적인 증상으로는 허리통증, 피로, 무기력함, 어지럼증, 메스꺼움, 두통, 구토감, 다리저림, 기억력 감퇴, 불면증 등이 있다.강남교통사고한의원 더의선한의원 이희재 원장은 "교통사고는 그 규모가 적고, 사고 후 아무 증상이 없는 경우에도 뒤늦게 신체적, 정신적 증상이 다양하게 나타날 수 있어 안심은 금물이다.따라서 사고 직후 아무 증상이 없어도 교통사고한의원 등 병원을 찾아 사소한 신체변화까지 정확하게 검사 받고, 필요한 치료를 받는 것이 좋다."고 조언했다.교통사고후유증증상에 대해 더의선한의원은 체계적인 검사와 원인 치료가 이뤄져야 한다는 설명이다.또한 절대 안정이 필요한 환자의 경우 입원 가능한 한방병원이나 한의원을 통해 보다 안정적으로 치료가 이뤄져야 한다는 것.치료 역시 정확한 효과가 이뤄지도록 해야 하는데, 한의학에서는 교통사고후유증에 대한 한방치료는 우선 한약을 통해 이루어진다.한약은 교통사고후유증의 원인이 되는 어혈을 제거하는 효과가 있다. 교통사고에 의해 발생된 어혈은 덩어리지어 가슴, 심장, 뇌 등 전신을 돌아다니며 경락이나 혈액의 흐름을 막아 병증을 유발한다.교통사고 후에는 어혈을 제거하고, 증상에 맞게 적절한 치료를 잘 해주어야 장기적인 후유증을 예방할 수 있다. 한약은 어혈제거와 함께 환자의 통증과 건강상태를 보완하고 신체기능을 극대화시키는데 도움이 된다.이희재 원장은 "한약과 함께 혈액순환을 개선하고 면역기능을 조절해 더욱 빠른 치료 효과를 보여주는 봉침, 몸의 전체적인 기혈순환을 원활하게 하여 치료효과를 극대화해주는 침, 온열적 자극을 통해 신체의 기능 회복을 도와주는 뜸 등이 치료에 활용되고 뼈를 바로잡는 교정치료나 필요한 경우 심리치료도 함께 할 수 있다."고 전했다.

2019-03-25 17:51:46

홍종희 원장

증상재발 잦은 역류성식도염, 효과적인 해결방법 필요

위산 과다로 인해 발생하는 속쓰림과 위통 등의 증상 완화에 사용되는 제산제는 역류성식도염 치료에 자주 사용된다.위산을 중화하고 소화효소의 작용을 감소시켜 통증을 줄이는 것은 물론 위장 점막 손상을 막는 역할을 한다.이때 제산제의 양만 다를 뿐 속쓰림과 신물이 올라오는 문제를 해결하는데 자주 사용된다.역류성식도염 치료로 제산제는 어느 정도 효과가 있다.하지만 시간이 지남에 따라 약의 복용을 멈추면 재발이 자주 되어 환자를 힘들게 한다. 증상완화 목적으로 일시적으로 사용하는 것이다.여기에 역류성식도염의 증상은 가슴 쓰림과 통증, 신물이 올라오는 것 뿐만 아니라 목이물감 기침 등의 이비인후과적인 문제에서 충치까지 다양하지만 제산제로도 별다른 치료 효과를 못보곤 한다.이 때문에 역류성식도염 치료가 잘 안되다고 힘들어하는 환자가 많다.위편장쾌 네트워크 한의원 건대입구점 홍종희 원장은 "역류성식도염은 치료가 쉽지 않고 재발이 자주 되어 문제가 된다."며 "이때 문제의 원인을 효과적으로 파악하고 있는지 확인해볼 필요가 있고, 역류로 인해 발생하지만 몸이 왜 이것을 막지 못하는지 알아야 할 필요가 있다."고 설명했다.이어 "역류성식도염의 원인을 알기 위해서는 위장과 식도의 관계를 알 필요가 있다"며 "위장의 기능문제가 발생해 내부의 압력이 증가하면 하부식도괄약근이 느슨해지고, 이로 인해 위산과 위장의 내용물이 식도로 역류하는 것을 막지 못해 발생하는 것이다."고 말했다.위장의 기능문제로 발생하는 역류성식도염은 단순히 제산제를 복용해도 해결이 안 된다. 위장의 기능문제를 진단할 수 있는 검사가 필요하다.위장의 근육층에 나타나는 위장의 기능문제는 내시경이나 기질적인 문제를 진단하는 검사로는 문제를 확인할 수 없기 때문이다.위편장쾌 네트워크 한의원측에 따르면 위장의 기능문제를 진단하기 위해서는 위장공능검사와 같은 기능검사가 필요하다.위장공능검사는 위장의 상태를 효과적으로 파악할 수 있어 하부식도괄약근을 느슨하게 만드는 원인을 찾을 수 있고 정상인과 비교를 통해 환자의 위장 문제를 파악하는데 필요한 검사라는 설명이다.특히 음식물이 아래 소장쪽으로 원활하게 배출이 되는가?, 내 위장의 움직이는 힘(파워)은 좋은가?, 위장의 움직임이 원활한가?, 위나 장을 지배하는 자율신경의 기능이 양호한가?, 위나 장의 연동운동(수축 팽창)이 정상적으로 잘 이루어지는가? 등을 파악하는데 도움이 된다는 것.홍 원장은 "정확한 검사과정을 통해 역류성식도염 치료에 맞춤 처방이 이뤄지는데 주로 행체탕, 가미사칠탕, 증미이진탕 등의 맞춤 한약을 통해 울체된 기운을 풀어주고 자율신경을 안정화 시켜주는 효과를 얻을 수 있다"며 "이밖에도 건위단 처방은 여러 가지 원인에 의해 약해진 위장의 기능을 강화해주며, 소화불량과 불쾌감 등의 다른 위장질환 증상에도 효과를 가지고 있다."고 말했다.덧붙여 그는 "역류성식도염 치료에 있어서 근본원인이 되는 위장의 기능문제를 해결하는 것도 중요하지만 재발을 막을 수 있는 식습관, 생활습관까지 진행하는 것이 좋다."며 "증상이 조금 호전을 보인다고 해서 예전의 나쁜 식습관으로 돌아간다면 아무리 좋은 치료를 받아도 재발을 피할 수 없기 때문이다.역류성식도염 재발이 자주 된다고 해서 너무 스트레스 받지 말고 효과적인 치료와 관리를 통해 재발에서 벗어나기 바란다."고 전했다.

2019-03-25 16:35:53

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