남성발기부전치료…약물 처방으로 가능, 필러도 도움
나이가 들면 신체능력이 감소하는 것은 누구나 피해갈 수 없는 자연의 섭리이다.하지만 노화를 무기력하게 받아들이며 체념할 것인지, 꾸준히 건강을 관리하고 체력을 키워 스스로에게 활력을 불어넣을 것인지에 따라서 삶의 질은 판이하게 달라진다.남성에게 찾아올 수 있는 발기부전 또한 이와 마찬가지이다. 그저 나이 탓으로 돌리며 치료를 포기하거나 증세를 방치하는 중년 남성들이 결코 적지 않지만, 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는다면 충분히 증세를 개선할 수 있다.특히 요즘 들어서는 30대 이하의 젊은 연령대에서도 증상을 호소하는 사례가 늘어나고 있는데, 그저 단순한 나이 문제가 아니라 발기부전은 엄연히 '질환'임을 알려주는 증거이다.발기부전의 원인 중에서 가장 잘 알려진 것은 역시 술과 담배이다. 지속적인 흡연은 혈액순환에 지장을 가져오기 때문에 음경에 혈액이 충분히 공급되지 않아 주요 원인이 된다.또한 음주는 중추신경을 마비시킬 수 있어 음경확대를 유도하는 신경전달물질이 제대로 분비되지 않게 되며 남성호르몬의 활동성도 낮아져 발기력이 저하될 수 있다.비만 또한 주범 중 하나로 손꼽힌다. 비만은 고혈압, 당뇨, 심혈관계 질환, 대사증후군 등을 동반하는 경우가 많은데, 특히 대사증후군은 발기부전과 매우 밀접한 관계가 있는 것으로 알려져 있다.그밖에 스트레스나 과도한 긴장, 자신감 저하 등 정신적인 요인으로도 증세가 나타날 수 있는 등 그 요인은 무척 다양하고 폭이 넓다.그렇다면 발기부전 치료는 어떻게, 어디서부터 시작해야 할까. 강남 이지필비뇨기과의원 이병기 원장(비뇨기과 의학박사)은 "불필요한 검사 없이 간편한 상담과 문진을 통해 약물을 처방함으로써 증상을 호전시킬 수 있다"며 "약물의 내성을 우려하는 시선도 있지만 정확한 진단을 토대로 복용한다면 걱정하지 않아도 된다"고 설명한다.체질적인 문제가 아니라 심리적인 문제가 원인이 되어 발생하는 심인성 발기부전일 경우 남성필러 시술을 동반하는 것도 좋은 선택지가 될 수 있다는 것.매트릭스필러 등을 이용한 남성확대는 남성의 성기능과 자신감을 향상시켜 심인성 발기부전, 조루증 등의 극복에 큰 도움이 된다는 것이 이지필비뇨기과 측 설명이다.한편, 인정하기 싫은 증세이기에 치료를 미루는 경우가 흔하지만 이를 방치하면 방치할수록 문제가 더 커질 수 있으므로 환자 본인이 의지를 갖고 적극적으로 치료에 임하는 것이 매우 중요하다.
2019-03-08 16:18:43
두통 없애는법. 지긋지긋한 괴로움 어떻게 벗어날까
영국의 소설가 버지니아 울프는 '햄릿의 생각이나 리어왕의 비극은 영어로 표현할 수 있지만 두통의 고통에 대해 설명하려고 하면 어휘가 바닥나버리고 만다'고 쓴 적이 있다.두통이 가진 다양한 형태의 증상과 괴로움을 표현한 것. 지속적인 통증으로 하루하루가 위태로운 이들이라면 이 말에 절감하지 않을까 싶다.두통은 개인에 따라 여러 양상으로 나타난다.열이 나면서 욱신거리고, 눈이 빠질 것 같은 통증이 느껴지는가 하면, 어지럽고 멍한 기분, 바늘로 찌르는 것 같은 통증에 이르기까지. 어느 것 하나 가볍게 넘기기 힘겨운 증상이다. 하지만 이를 '질환'으로 인식하고 적극적으로 치료에 나서는 이는 그리 많지 않다.흔하다는 이유로, 익숙하다는 이유로 별도의 처방전 없이 구입한 두통약과 잠깐의 휴식이면 충분하다고 여기는 것이다.서초 교대역 풀과나무한의원 김제영 원장은 "보통 두통은 1차성 두통과 2차성 두통으로 분류한다.뇌졸중이나 뇌출혈, 감염성 질환, 내과 질환 등 비교적 뚜렷한 원인에 의해 발생하는 2차성 두통과 달리, 1차성 두통은 뚜렷한 원인 없이 발생한다. 우리가 겪는 대개의 두통은 1차성 두통에 해당이 된다.mri, ct 등 일련의 검사에서 이상을 발견하지 못했음에도 지속적으로 통증에 시달리는 이유다."고 말했다.그렇다면 언제까지나 통증에 시달리며 살아야 하는 걸까. 김 원장은 다른 관점에서 두통을 살피고 대처한다면 충분히 극복할 수 있다고 말한다.이런 측면에서 한방에서는 두통약 복용에도 효력 없는, 혹은 각종 검사에서 찾지 못한 두통의 원인을 체내, 특히 뇌 혈액순환 장애에서 찾고 있으며 이를 '어혈'이라는 개념을 통해 설명하고 있다.어혈은 속 골병을 일으키는 요인으로 생리적인 기능을 잃어버려 못쓰게 된 찌꺼기 혈액, 탁한 혈액, 더러운 혈액, 멍든 혈액(내부출혈)을 가리키는 한의학적 명칭이다.스트레스, 피로, 외상, 장부의 기능 저하, 외상, 근골격계 문제 등 여러 요인에 의해 생성된 어혈이 혈관 내에 뭉쳐 정상적인 혈액순환을 방해하게 되면 뇌에 충분한 산소와 영양소 공급이 어렵게 된다.이 과정에서 두통을 비롯해 어지럼증, 구토, 울렁거림 등의 증상이 나타나게 된다.풀과나무한의원 측에 의하면 혈액순환을 개선하기 위한 방법으로 뇌청혈해독탕을 처방한다.탁한 혈액을 배출시켜 혈액순환을 개선하는데 중점을 둔 탕약으로 어혈 제거와 위 기능 문제, 간장의 열, 대장의 독소, 신장의 무력 등 저하된 장부의 기능을 회복하고 면역력을 강화해 준다고 한다.만성두통, 긴장성두통, 왼쪽, 오른쪽 편두통 심할 때, 속울렁거림을 동반한 소화불량두통, 군발두통, 임신(임산부)두통, 뒷머리 통증 등 여러 유형의 두통 치료뿐 아니라 어지럼증 치료에도 적용된다는 설명이다.여기에 뇌 혈액순환 장애로 비정상적으로 높아진 뇌압을 낮추기 위해선 침을 통해 정상으로 낮추는 뇌압조절 치료나 약과 침의 효과를 동시에 적용시켜 좀 더 빠른 통증 개선에 힘을 실어주는 약침, 전신 경락의 흐름과 혈액순환을 원활하게 해주는 경락이완요법이 더해지면 좀 더 나은 결과를 기대할 수 있다고 한다.김 원장은 "매일 바쁜 일상을 보내야 하는 현대인에게 있어 건강을 돌보는 것은 그리 쉬운 일이 아니다. 때문에 흔하게 발생하는 증상의 경우 버티거나 최소한의 대처에 머무는 경우가 많다.두통이 대표적이라 할 수 있다. 그러나 만성으로 발전한 두통은 집중력 저하, 불면증으로 이어지기 쉽고 심한 경우 불안증, 우울증과 같은 정서장애를 유발하기도 한다.효력 없는 두통약은 잠시 밀쳐 두고 좀 더 근본적인 두통 치료에 나서보길 바란다."고 말했다.두통이나 어지럼증을 치료하기 위해서는 적절한 치료방법을 선택해야 한다. 환자마다 증상 및 장애 정도가 다양하기 때문이다.관련의 와의 구체적인 상담도 중요하다. 특히 갑자기 증상이 심해지거나 의식소실, 경련이 동반된 경우, 빈도가 잦고 통증의 양상이 바뀐 경우에는 위협적인 질환의 경고일 수 있는 만큼 더욱 적극적으로 대처하는 것이 좋다.한편, 해당 한의원은 서울, 인천, 대구 세 개의 네트워크로 운영되고 있다.
2019-03-08 11:45:56
월경통
한달에 한번 그날이 다가오면 기분도 우울해지고 아랫배 허리가 묵지근해지고 심하면 가슴도 두근거리고, 입맛도 없어지고, 헛구역질도 나오고, 머리도 아프고 전신에 불쾌감 등 증상을 수반하기도 하는 월경통은 가임기 여성의 약 반 정도가 가볍게 혹은 심하게 겪고 있는 질환입니다.자궁경부의 크기는 좁아서 물보다 진한, 점도가 높은 혈액이 나오기에는 매우 좁은 구멍입니다. 만약 혈액이 충분히 맑거나 출산 등으로 인해 자궁경부가 어느 정도 넓어지게 되면 혈액이 수월하게 나오게 되는데, 그렇지 못하고 혈액의 점도가 올라가게 되면 좁은 상태에서 혈류가 빠져나오기 힘든 상태가 됩니다.그때 인체는 호르몬 물질(프로스타글라딘)을 분비하여 자궁 평활근을 수축 톤을 증가시켜 잘 나오지 않던 혈액이 원활히 나오게 됩니다.바로 이런 작용으로 인해. 자궁 평활근의 수축 톤 증가, 허리, 골반, 자궁 앞의 대·소장 부위까지 영향을 받게 되어, 사람에 따라 생리기간에 변비나 설사, 소화불량 요통 복통 등을 호소하게 됩니다.우리가 흔히 "월경통약"으로 알고 있는 진통제들은 프로스타글라딘을 차단하는 약으로 , 자궁 평활근의 수축 톤이 줄어들면 통증이 경감되나 원활히 나와야할 생리혈 양이 줄어들게 되고 그것은 자궁에 재 흡수되게 됩니다. 결과적으로 진통제를 먹어도 생리통에 호전이 없는 상태가 되거나, 자궁 내 여러 질환들 자궁근종, 난소낭종, 선근증, 내막증 등의 질환으로 연결될 수 있습니다.한의학에서는 월경통을 유발하는 원인을 스트레스로 인한 기혈 순환장애, 차가운 기운으로 인한 하복부의 기혈응체, 선천적 혹은 소화기 장애나 오랜 병으로 인한 기혈허약, 염증성 질환 등으로 인해 자궁기능의 저하라고 봅니다. 치료는 자궁의 어혈을 풀어주고 따뜻하게 보(補)하는 한약, 침, 뜸을 사용하여 자궁기능을 정상화시켜 월경배출기전을 개선시켜 월경이 잘 나오게 하면 됩니다.대부분의 월경통은 출산과 함께 혈류가 원활히 빠져나오게 됨으로써 많은 여성들이 자연분만을 통한 출산 후 생리통이 없어지게 됩니다.만일 출산을 경험한 여성에 있어서 원래 없었던 월경통이 다시 생기게 되었다면 자궁 내막증이나 근종 골반염 등의 다른 질환을 의심할 수 있습니다.이런 경우 대부분 냉 대하. 생리주기 이상 과다월경 등을 호소하게 됩니다.생리주기가 틀어졌거나. 없던 생리통이 생겼다면 반드시 한의사와 상담이 필요합니다.◇ 한의원에서 치료는 어떻게 할까요?한의원에서는 보통 4주~12주 정도 치료기간을 잡아서 자궁기능을 저하시키고 하복부로의 혈액 순환장애의 원인을 찾아 조정하여 자궁 내 혈류 흐름이 원활해 질 수 있도록 치료를 합니다.1.침·뜸 치료를 통해 자궁과 연관된 경력을 활성화시키고 하복부 혈액순환을 증대시킵니다.2.약침 치료를 통해 원활한 호르몬 분비가 가능하게 돕습니다.3.한약을 통해서 자궁을 보(補)하여 기능을 활성화시켜 혈류상태를 개선하도록 합니다.◇ 평소 월경통이 있을 때는 이렇게 하세요.1.하복부가 차가워지게 하는 행동 : 배꼽티, 찬데 오래 앉아있기 등을 피하세요.2.하복부 혈행이 탁해지게 하는 행동: 인스턴트 음식 먹기. 기호식품섭취(술 담배 커피)등을 삼가하세요.3.신선한 야채와 수분공급이 충분해야 좋아요.4.생리통이 심해졌을 때는 고양이 자세를 취해주시면 자궁과 질의 통로가 일직선이 되면서 생리혈이 나오기 유리한 상태가 됩니다.도움말: 대구 명제한의원 권기현 원장
2019-03-07 18:16:52
주말나들이·축제·공연·전시·5일장 정보(3월 8~10일)
※일부 행사는 주최 측 사정으로 취소될 수 있습니다. ◆대구전시 ▷김영하 개인展 '빛과 물 그리고…'=어울아트센터 갤러리 명봉/~3월 9일▷봉산문화회관 기획 2019 GAP展 '천국보다 낯선'=봉산문화회관 1-3전시실/3월 8일~3월 30일▷사진가 정우영 개인전=예술상회 토마/~3월 10일▷차정보 전 '눌목 어제와 오늘'=수성아트피아 호반갤러리/~3월 10일▷여성 한복, 근대를 만나다=국립대구박물관/~3월 10일▷봄갤러리 초대 제48회 대구사생회展=봄갤러리/~3월 11일▷범어아트스트리트 입주·출신 작가 교류展 'in＆out'=범어아트스트리트 스페이스 1-5/~3월 15일▷범어아트스트리트 입주 작가 릴레이 展-Studio 9. 예술연구소 놀이하는 마음=범어아트스트리트 윈도우 갤러리/~3월 15일▷배진희 개인전 '백마디 말 보다'=키다리 갤러리/~3월 17일▷이은재 : 겹쳐진 장면=봉산문화회관 아트스페이스/~3월 17일▷정희욱 .자갈마당展 / 장준석 .자갈마당展=자갈마당 아트스페이스/~3월 17일▷대구문화예술회관 기획 소장 작품展 '사람풍경'=대구문화예술회관 1-3전시실/~3월 17일▷봄날의 소리 展=빛과길 갤러리/~3월 17일▷신춘기획 전 'having 解氷'=대구신세계갤러리/~3월 20일▷엠마뉴엘 울프스·정보영 공동 개인展=021 갤러리/~3월 23일▷박종규 展 'beacon_code'=빌리웍스/~3월 26일▷김성룡 : 흔적 - 비실체성=봉산문화회관 4전시실/~3월 31일▷포스트 공동체 展=수창청춘맨숀/~3월 31일▷BOLUS 정기전 '에필로그'=범어아트스트리트 윈도우 갤러리/~3월 31일▷키시오 스가 展=갤러리 신라/~3월 31일▷최희영 개인전=S.MARO Gallery＆Cafe/~3월 31일▷김상열展 'Memory'=현대백화점 대구점 갤러리H/~4월 1일▷대구경제와 생활공예미술展=빛과길 갤러리/~4월 5일▷양대일 초대전=아양아트센터 아양기찻길 뷰갤러리/~4월 7일▷문화가 있는 날, 작은 전시회 '관제엽서로 보는 우리네 가슴아픈 역사 전'=방짜유기 박물관/~4월 28일▷대구교육박물관 기획 '영국·미국 공연 예술 포스터' 展=대구교육박물관 기획전시실/~4월 30일▷1919년 3월 1일 날씨 맑음=대구미술관/~5월 12일▷전선택展=대구미술관/~5월 19일▷알렉스 카츠 전=대구미술관 어미홀, 1전시실/~5월 26일▷대구문학관 기획 '炬火를 찾습니다'=대구문학관 기획전시실/~8월 18일▷공전하는 사유, 마주침의 순간들 展=~상설 ◆경북 전시▷윈터아트페스티벌초대 강병두 개인전 '풍경은 사람의 자취를 머금고...'=안동문화예술의전당 5갤러리/~3월 10일윈터아트페스티벌초대전 '헛깨비' =안동문화예술의 전당 35갤러리/~3월 17일▷세상의 네 모퉁이=영천 시안미술관/~3월 31일▷포에틱 딕션=포항시립미술관/~4월 14일▷와일드라이프 스토리(Wildlife Story)=국립낙동강생물자원관/~4월 21일▷브릭 팩토리 - 경주=경주 백악기월드 특별전시장/~4월 30일▷신미경 : 오래된 미래=경주 우양미술관/~5월 19일▷공존, 함께 걸어온 시간=국립낙동강생물자원관 전시교육동 2층 특별전시실/~6월 16일 ◆대구 공연▷대구오페라하우스 기획 제5회 대구국제영아티스트오페라축제 오페라 유니버시아드 〈마술피리〉=대구오페라하우스/3월 8일 오후 7시30분, 3월 9일 오후 3시▷뮤지컬 '플래시댄스'=계명아트센터/3월 8일 오후 7시30분, 3월 9일·10일 오후 2시·6시30분▷어쿠스틱 밴드 '안녕'·김종진·전지혜·채지회 공연=클럽 '헤비'/3월 8일 오후 7시▷'워킹 애프터 유' 공연=클럽 '레드 재플린(Led Zepplin)'/3월 8일 오후 9시▷2019 김광석 다시부르기=경북대학교 대강당/3월 9일 오후 3시·오후 7시30분▷주노플로 콘서트 'STATUES KOREA TOUR'=클럽 '락왕'/3월 9일 오후 7시▷'해피밴드'·'돈데크만'·'안녕엘리사' 공연=클럽 '레드 재플린(Led Zepplin)'/3월 9일 오후 9시 ▷뮤지컬 '키다리아저씨'=봉산문화회관 가온홀/~3월 17일 평일 오후 7시30분, 토·일요일 및 공휴일 오후 2시·6시(월요일 공연 없음)▷떼아뜨로 중구=서약/~오픈런▷떼아뜨로 중구=동반자살/~오픈런▷채환홀=채환의 논픽션 모노드라마 '마흔즈음에' 김광석을 노래하다/~오픈런 ◆경북 공연▷제11회 웅도 경북의 인물 무대에 서다 - 경북창작오페라 김락=안동문화에술의전당 웅부홀/3월 9일 오후 2시·오후 7시▷[2019AWAF] 한 예술단의 춤 '가화만사성'=안동문화예술의전당 백조홀/3월 9일 오후 5시▷뮤지컬 '매직컬 코코몽'=포항문화예술회관/3월 9일 오후 12시·오후 2시·오후 4시, 3월 10일 오후 12시·2시▷토끼와 자라=롯데마트 구미점 3층 어린이소극장/~3월 3일▷개그투데이=청도 한국코미디타운/~오픈런▷전유성의 코미디시장 철가방극장 상시공연=청도 철가방극장/~오픈런 ◆대구 지역 행사▷함께 걷는 아름다운 달성=남평문씨본리세거지 입구/3월 8일 오전 10시~오후 2시▷제22회 앞산자락길 걷기대회=대구 남구 구민체육광장 출발/3월 9일 오후 3시~6시 30분(사전신청 필수)▷마이마켓=디스퀘어 1층 광장/3월 8·9일 오후 5시~9시, 3월 10일 오후 4시~8시▷애비뉴마켓=동성로 '애비뉴8번가'/3월 8~10일 오후 2시~8시(일요일은 오후 6시까지)▷비전스퀘어 아기자기 생활마켓=비전스퀘어/3월 9·10일 오전 1시~7시▷룰루랄라 프리마켓=홈플러스 상인점/3월 9일 오후 12시~5시▷손에손잡고 수성못 플리마켓=수성못 말리커피·요거프레소커피·브이비엔/3월 9·10일 오후 1시~6시▷희망의 연속이 되는 롯데아나플리=롯데백화점 대구점 지하/3월 9·10일 오후 1시~6시▷메가박스 플리마켓=메가박스 대구점 4층 메인 로비/3월 10일 오후 1시~6시▷맘맘 플리마켓=롯데아울렛 율하점 1층/오후 12시~5시▷대구 에코숲 프리마켓=대구 에코숲(허브힐즈)/3월 2, 3일 오후 12시~8시 ◆주말 대구경북 5일장▷3월 9일(토)=포항시 장기장, 경주시 불국시장/안강장/양남장, 김천시 지례장, 안동시 구담장/정산장, 구미시 해평장, 상주시 용호장/은척장, 문경시 가은장, 경산시 하양장, 군위군 우보장, 의성군 봉양장, 청송군 청송장/안덕장, 영양군 영양장, 영덕군 영덕장, 청도군 청도장, 고령군 고령장.▷3월 10일(토)=대구시 현풍장, 포항시 오천장, 경주시 양북장/건천장, 김천시 황금장, 안동시 길안장/임동장/은혜장/신평장, 구미시 장천장, 문경시 농암장, 경산시 경산장, 군위군 의흥장, 의성군 단촌장, 청송군 도평장, 영덕군 영해장, 청도군 화양장. ◆그 외 국내 주요 가볼만한 곳▷제주들불축제=제주시 애월읍 봉성리 새별오름/~3월 10일▷서울시향 장에플람 바부제의 라벨 피아노 협주곡=서울 예술의전당/3월 8일▷광양 매화축제=전남 광양시 다압면 청매실농원/3월 8일~3월 17일▷제주 휴애리 매화축제=제주 서귀포시 휴애리 자연생활공원/~3월 10일▷지금, 만화 展=서울 인사동 아라아트센터/~3월 17일▷한국민속촌 '설원의 사냥꾼'=용인 한국민속촌/~3월 24일▷안성팜랜드 봄!봄!봄! 냉이축제=경기도 안성시 공도읍 안성팜랜드/~3월 24일
2019-03-07 14:41:02
건강한 체중감량 위해선 해독다이어트 등 독소 제거 도움
1년 365일 내내 다이어트를 계획으로 세우고 있는 이들이 있다. 그만큼 현대인들의 필수 계획 중 하나가 된 것이다. 그런데 단기간에 많은 체중을 감량하기 위해 금식, 절식 등의 무리한 방법을 선택하는 경우가 있다. 이런 방법으로는 원하는 만큼의 효과를 얻기 어려워 더욱 효과적인 방법을 찾는 것이 좋다.금식, 절식 등의 무리한 방법의 다이어트는 당장은 살이 빠질 순 있으나 얼마 지나지 않아 다시 원래의 체중으로 돌아오는 요요현상이 따를 수 있을뿐더러 건강까지도 해칠 수 있어 주의가 필요하다.관련의에 따르면 최근엔 건강과 체중감량을 동시에 잡을 수 있는 다이어트한약을 통한 한방 해독다이어트가 큰 주목을 받고 있다.경희정원한의원 박제욱 원장은 "해독다이어트는 흔히 디톡스다이어트라고 하는데 이는 몸 안에 있는 독소를 제거해 신진대사를 원활하게 만들어주며, 신진대사와 기혈순환이 좋아짐으로써 같은 양의 음식을 먹어도 배출율을 더 높일 수 있는 작용을 한다"며 "본격 디톡스다이어트에 돌입하기 전 더욱 올바르고 정확한 비만 치료를 위해 비만 관리 전문 유전자검사를 실시하는 것이 좋다"고 말했다.정확한 검사를 통해 전반적인 비만 위험성을 포함해, 비만에 대한 유전적인 요인을 파악할 필요가 있다는 설명. 이러한 비만유전자검사 결과에 따라 체질에 맞는 다이어트 처방이 이뤄진다는 것이다.경희정원한의원 측에 따르면 체내에는 다량의 독소가 쌓여 있기 쉽고, 이 독소는 비만의 원인이자 여러 신체적 증상을 유발하기도 하는데, 해독다이어트는 체중감량과 건강개선에 큰 도움을 줄 수 있다.독소 등 불필요한 노폐물을 제거하면서 살이 잘 빠지는 체질로 바꾸는 동시에 질병 치료에도 도움을 얻을 수 있도록 정확한 처방이 이뤄져야 한다는 설명이다.우선 해독환으로 체내 독소 제거 및 정상적인 신진대사를 회복하는 것이 요구된다는 것. 면역력 자생력 증강과 스트레스독, 변독, 수독 등 다양한 유형의 독소를 사라지게 해야 하고 식욕과 몸상태도 빠르게 개선시켜야 한다는 설명이다.박 원장은 "식이장애 해소와 피로감 개선 등에 좋은 해독약침이나 온열치료법인 화주뜸도 한의학에서는 이뤄진다"며 "생활관리 부분에 있어서는 의료진의 코칭하에 올바른 생활습관 유지가 중요하고 이러한 과정을 통해 다이어트부작용이나 요요현상을 방지하면서 건강한 체중감량에 이르게 해야 한다"고 말했다.이어 "독소는 체중 증가, 다이어트 효과 저하의 중요한 원인이면서 특히 암, 노화, 중풍의 원인으로 작용할 뿐만 아니라 간경화, 지방간, 주름, 주근깨, 검버섯, 피부 노화 촉진의 원인이기도 해 건강을 위해서라도 해독 관리는 필수다"며 "개인상태와 체질에 맞는 정확한 처방이 무엇보다 중요하다"고 전했다.
2019-03-07 11:33:25
[도시농업이 경쟁력이다] <3>농사의 재미 찾아가는 '어린이 농부들'
'대구 어린이 농부학교'는 도시농업을 즐기는 어른들이 아이들에게 농사의 재미와 가치를 알리고, 자연을 가까이 할 수 있는 기회를 주기 위해 2017년 만든 농부학교다. 대구시 교육청 후원(농토 제공)으로 (사)농업으로 가꾸는 시민공동체 회원들이 운영한다.유치원생과 초등학생들이 대상이며, 2018년 어린이농부학교 과정을 마친 어린이는 320여명이다. 3월부터 12월까지 아이들은 평균 1주일에 한번 어린이 농부학교 밭에 나와 씨앗을 뿌리고, 풀을 뽑고, 물과 거름을 주고, 수확을 한다. ◇ 날씨 변화에 세심해지고 편식 줄어아이들은 농사를 지을 뿐만 아니라 '어린이 농부일지'를 작성한다. 자신이 심은 작물은 무엇이며, 밭에는 한 달 혹은 일주일에 몇 번 갔는지, 수확한 채소는 어떤 것들이 있는지, 가장 재미있었던 일과 가장 어려웠던 일은 무엇인지도 꼼꼼하게 기록한다.아이들 반응은 방울토마토 따먹기, 고추 따기, 고구마 캐기가 즐거웠다가 다수였다. 의외로 친구들과 함께 채소에 물주기가 재미있었고, 무당벌레를 직접 보는 것이 신기하다는 반응도 있었다. 평소 그 만큼 자연과 접할 기회가 적었다는 방증이다.2018년 어린이농부학교에서 원생들과 함께 농사를 지은 노경숙 시지아이숲 유치원 원장은 "아이들이 사먹는 방울토마토보다 직접 기른 방울토마토 맛이 훨씬 좋다며 즐거워했다. 채소를 가꾸면서 아이들이 날씨와 계절변화를 세심하게 느끼게 된 점이 큰 보람이었다. 도시 아이들은 대체로 계절변화에 무덤덤한데, 봄에 채소를 심고, 여름에 땀을 흘리고, 선선한 가을 날씨를 접함으로써 얻은 소중한 경험이었다"고 말했다.김수연 전 대구자연누리유치원 원장은 "가장 큰 변화는 채소를 안 먹던 아이들이 자신이 기르고 수확한 감자를 삶아 먹으며 '보들보들하고 맛있다'고 말하는 것이었다" 며 "평소 채소반찬 먹이기가 힘들였는데, 아이들이 채소를 기르면서 편식이 줄어들었다"고 말했다. ◇ 생애 첫 이웃돕기 공동체 의미 생각10세 안팎의 어린이들은 부모나 선생님의 전적인 보살핌을 받고, 사회로부터 일방적인 도움을 받는다. 아직 어리기 때문에 자신이 타인을 돕거나 타인을 배려해 본 경험이 거의 없거나 드물다. 하지만 이곳 어린이농부학교 아이들은 자신들이 기른 채소 일부를 혼자 살아가는 노인들을 위해 내놓았다. 고구마는 간식거리로 배추는 김장거리로 전달한 것이다.2017년 10월 대구어린이농부학교 농사체험에 참여한 어린이들은 자신들이 직접 재배하고 수확한 고구마를 홀몸노인 도시락 배달 봉사단체 '서로 돕고 사는 집'에 기부했다. 전달한 고구마 양은 30㎏으로 많지 않았다. 하지만 고구마를 직접 길러냈다는 기쁨과 자신들이 처음으로 누군가를 도왔다는 기쁨과 보람은 컸다.당시 어린이들을 인솔했던 김수연 원장은 "우리는 함께 어울려 살아간다. 구성원들이 보살핌을 받는 동시에 서로 보살펴 주는 존재라는 사실을 고구마 기부를 통해 아이들이 느끼는 계기가 되었다"고 소감을 밝힌 바 있다. ▶ 농부체험 참가 어린이 모집(사)농업으로 가꾸는 시민공동체가 운영하는 '대구 어린이 농부학교'는 어린이 농부체험 참가 어린이를 모집한다.대구시에 거주하는 어린이 및 청소년을 대상으로 하며, 3월부터 12월까지 상추, 고추, 가지, 옥수수, 방울토마토, 고구마, 배추, 무 등 작물을 가꾸고 수확하며 자연의 순환을 경험하는 텃밭 프로그램이다.5세 이상 어린이들이 대상이며, 5명 이상 단체만 참가할 수 있으며, 인솔자가 있어야 신청 할 수 있다. 참가하는 어린이들은 개별 활동일지 혹은 단체 활동일지를 꼼꼼히 작성해 제출해야 한다. 참가비 1인당 1천원. 참가자에게는 기본 작물 씨앗, 채소 모종, 농사도구, 작물재배법 특강 등이 제공된다. 신청 3월 18일(월) 까지. 문의 010-5555-3693(운영자).
2019-03-07 11:32:40
위암 치료 후 재발 및 전이 방지, 면역 치료가 열쇠
위암은 위에 발생한 악성종양을 통칭하는 질환명이다.위에 생기는 악성종양으로는 위 점막상피에 생기는 위선암, 점막하층에 생기는 악성림프종, 간질성 종양, 근육육종 등이 있다.위에서 기원하는 악성종양의 95%가 선암이고, 보통 이야기하는 위암이라하면 위선암을 일컫는다. 위선암은 위장 점막 조직에서 발생한 세포가 선암성 변화를 보이며 종양 덩어리를 만들거나 악성 궤양을 만드는 암종이다.다른 소화기의 선암처럼 위암은 국소침범을 통해 주위 장기로 퍼지거나 림프관성 혹은 혈행성 전파를 통해 복막전이와 원격전이를 일으킬수있다.위암은 위내시경 검사 및 조직검사를 통해 진단한다. 아울러 초음파 내시경을 통해 종양의 침범 깊이를 판단한다. 특히 복부 초음파, CT, MRI를 통해 위와 위 주변으로 질병이 퍼져있는지 여부 등을 확인한다. 이러한 진단 과정을 모두 종합하여 치료 방침을 결정한다.위암의 치료 방법으로는 수술, 내시경치료, 항암치료, 방사선치료 등이 있다. 일반적으로 종양의 침윤 깊이, 크기, 위치, 범위, 전이여부, 환자의 건강 상태, 기타 여러 인자들을 고려해 치료 방법을 결정한다.위암 수술을 받은 환자는 위 절제에 따른 후유증과 위암의 재발에 유의해야 한다. 특히 위는 소화기관이기 때문에 위 절제 수술을 받은 후 소화불량 및 더부룩한 증상을 호소할 수 있다. 다만 수술 후 3~6개월 정도가 지난 후 적응하게 된다.위암의 재발 방지를 위해서는 정기적인 검진이 중요하다. 진행성 위암 환자의 경우 3년 안에 재발을 경험할 가능성이 높다. 따라서 수술 후 3년까지는 3~4개월 간격으로 추적 관찰을 해야 한다. 검사 방법으로는 복부초음파, 복부 CT를 실시한다. 연 1회 위 내시경을 통해 살펴보는 것도 중요하다.관련의에 의하면 위암 재발 방지를 위한 통합 면역 암 치료가 주목을 받고 있다. 양한방 협진을 통해 위암 수술 후 우려되는 합병증, 부작용, 전이, 재발 등을 방지하는 것이다.이에 대해 장덕한방병원 정준석 원장은 "통합 면역 암 치료는 집중적인 면역관리를 통해 위암 환자의 면역력을 증진시켜 수술 부담을 줄이고 전이, 재발을 방지하고 신진대사를 촉진하고 종양 성장을 억제하고 합병증과 부작용을 줄이는 결과를 얻는다"며 "양방 면역 암 치료는 고주파 온열암치료(셀시우스, 리미션, 온코써미아), 고농도 비타민요법, 셀레늄요법, 미슬토요법, 거슨요법, 바이오포톤요법, 싸이모신 알파 1요법 등이 있고 한방 면역 암 치료는 면역약선요법, 면역온열요법, 면역비훈요법, 면역발효한약, 면역약침 등으로 구성돼 있다"고 말했다.덧붙여 "위암 치료 후 재발 및 전이로 좌절감을 경험하는 환자 사례가 많은 가운데 면역력을 증강시켜 암세포 성장을 억제하고 암성 통증을 완화시키는 통합 면역 치료가 주목을 받고 있다."며 "또한 암 치료 효율성을 높여 빠른 일상생활 복귀를 도모할 수 있어 환자 만족도가 높다."고 전했다.
2019-03-07 10:57:30
이명증상 심해지면 청력손상으로 인한 난청 유발해
귀에서 계속해서 소음이 들리는 듯한 주관적인 느낌을 유발하는 질환이 있다.이를 이명이라고 한다. 임규성한의원에서 최근 3개월간 이명으로 치료받은 환자들의 연령대를 분석한 결과 40대, 50대, 60대 순으로 이명 환자 수가 많았지만, 20대 환자의 수도 이전보다 증가하고 있는 것으로 파악됐다.다시 말해 이명환자의 연령대가 점차 낮아지고 있는 것이다. 그 원인으로는 노화 외에도 구조적, 생활 환경적 요인을 꼽을 수 있다.임규성한의원의 임규성 원장은 이명에 대해 "최근 40대, 50대뿐만 아니라 젊은 층에서도 '귀가에서소리가나요' 하는 증상으로 내원하는 환자의 수가 꾸준히 늘고 있다"며 "과로, 업무 스트레스, 잘못된 자세로 인한 척추 질환, 이어폰 및 헤드폰 사용으로 인한 청력 손상 등이 이명소리를 유발하는 원인으로 볼 수 있다."고 설명했다.이어 임 원장은 "젊은 층에서 이명이 발생할 경우 위험이 가중될 수 있는데 그 이유는 이명이 들려도 아직 본인은 젊다는 생각에 치료 의지가 다른 연령대에 비해 떨어지기 때문이다"며 "이는 매우 위험한 행동이며 자칫 난청으로 까지 이어질 수 있다"고 덧붙였다.실제로 이명치료를 받지 않고 방치할 경우 우울증, 불안, 불면, 치매로 이어질 수 있으며 이명환자 상당수가 이미 난청이 진행 중이거나 난청 발생 가능성이 매우 높다.이명증상으로는 벌레 우는 소리, 금속성의 기계음, 바람소리, 물소리, 심장 뛰는 소리 등이 대표적이다. 이러한 증상들과 함께 귀가먹먹하거나, 귀에서소리가 들려 집중력이 떨어지고, 종종 어지럼증이 발생할 수 있다.또한 이전보다 사람들이 많은 곳에서 대화 나누기가 어려워질 수 있는데, 이러한 어려움을 겪게 될 경우 빠른 진단과 치료를 받는 것이 중요하다.임규성한의원 측에 따르면 이명의 원인을 원기부족, 척추의 틀어짐, 청각세포의 기능저하 이렇게 세 가지 관점에서 바라보고 있다. 보다 효과적으로 이명을 치료하기 위해서는 원인별 맞춤치료가 이루어져야 한다. 각 치료방법으로는 원기보강처방, 정기골요법, REVE134 주파수 재활치료가 적합하다는 것.원기보강처방이란 원기를 고갈시키는 주 원인인 피로와 스트레스를 개선하고, 귀와 연결되어 있는 장부의 기력을 증진시켜주는 치료법이다. 기력이 약해진 장부에 원기를 보충해줌으로써 귀까지 기혈순환이 원활하게 이루어지면 청각세포의 활성화를 유도할 수 있다. 뿐만 아니라 다한증, 안면홍조, 불면증, 소화불량, 등과 목의 결림, 요통 등 개선에도 도움이 된다는 설명이다.임 원장이 설명하는 정기골요법은 틀어진 척추를 제자리로 돌려놓아 이명 호전 효과를 이끌어내는 치료를 말한다. 골반의 꼬리뼈부터 머리까지 틀어진 척추 골격을 일일이 수기요법으로 바로 잡는 과정을 통해 척수가 뇌신경까지 원활하게 전달되면 약해진 청신경의 기능회복을 도와줄 수 있다고 한다. REVE134 주파수 재활치료는 식약청에서 승인한 달팽이관 고해상도 음향 자극기라는 것. 경직되어 제대로 움직이지 못하는 특정 청각세포들을 활성화시키는 용도로 쓰이는 치료 기기라고 한다. 치료 이전에 67개 주파수를 확인하는 미세 청력검사 AMA-PTA 과정을 거치기 때문에 환자 개개인에 대한 맞춤 진단 결과를 얻을 수 있다는 것이 특징이라는 설명.임 원장은 "이명은 체계적인 검사과정을 통해 정확한 진단과 환자 개개인에게 맞는 치료가 이루어지는 것이 중요하다"며 "자칫 난청으로 이어질 수 있는 이명은 단순히 귀만의 문제가 아니라 정신적인 문제까지 일으킬 수 있는 무서운 질환이라 할 수 있기에 이명증상이 보인다면 하루라도 빠르게 진단을 받고 치료를 시작해야 한다"고 덧붙였다.
2019-03-07 07:00:00
[신팔도유람] 경기도 건축테마기행
도시 곳곳에 들어선 건축물에는 역사와 삶이 담겨있다. 어떤 건물에는 지역이 지내온 역사적 숨결이, 또 다른 건물에는 첨단 기술이 발달한 현재의 모습이 담겨있다. 경기도에는 이런 전통과 현대를 넘나드는 다양한 건축물이 곳곳에 자리하고 있다. 여행하기 좋은 따뜻한 봄, 편안하게 걸으며 다양한 볼거리를 접할 수 있는 경기도 건축 테마 여행지를 소개한다.■과거의 역사와 현재를 담은 이천 도자예술마을 '예스파크', '양주시립장욱진미술관', 용인 '은이성지'이천은 조선시대 백자 생산지로 유명한 곳이다. 과거 풍부한 물자와 자원은 물론, 한양과 가까운 지리적 이점이 더해져 솜씨 좋은 도공들이 터를 잡고 품질 좋은 도자기를 만들었다. 실용적이면서도 아름다운 이천의 도자가는 왕실에서 쓰이며 '왕실의 도자'로 불리기도 했다. '예스파크'는 도자 역사가 유구한 이천 곳곳의 소규모 도자 공방과 업체를 한 곳에 모은 도자 문화 콘텐츠 단지다. 현재 이곳에 자라잡고 있는 약 150여 개의 공방에서는 예술가들이 모여 활발한 활동을 펼치고 있다. 도자 공방 외에도 가구 공예, 종이공예, 가죽공예 등 다양한 공방에서 전시, 교육, 판매도 진행한다. 공방 체험 활동 후에는 예술적 감성으로 채워진 아름다운 건축물을 둘러보는 재미도 쏠쏠하다. 전통 이미지를 살리면서도 현대적인 느낌을 가미한 건축물들은 관광객에게 인기가 좋다. 특히 커다란 통기타 건물은 SNS에도 자주 등장하는데, 이곳은 수제기타공방인 세라기타문화관으로 기타 교실과 우쿨렐레 만들기 체험이 가능하다. 맞은편 건물에는 녹슨 철로 만든 말 모양의 외벽 장식이 눈길을 끈다. 이곳은 도자 작품 갤러리로 녹슨 철과 도자의 조화가 색다르다.양주에는 최근 tvN 드라마 '남자친구'에 등장하며, 인기 명소로 떠오른 곳이 있다. 바로 '양주시립장욱진미술관'이다. 장욱진은 박수근, 이중섭, 김환기와 함께 한국 근대미술을 대표하는 서양화가다. 작가는 아이와 가족, 나무와 새 등 일상 속 대상을 통해 내재된 정신적인 본질을 추구했다. 그래서 그의 작품은 단순하고, 대담하다. 양주시립장욱진미술관은 순수한 내면세계를 추구한 작가의 업적과 정신을 기리고 한국현대미술의 발전을 위해 세워졌다. 낮은 언덕 위에 자리 잡은 미술관은 늘 자신은 심플하다고 말하던 작가처럼 간결하다. 미술관은 작가의 호랑이 그림 '호작도'와 거주하던 집을 모티브로 설계했으며 중앙의 천정과 각각의 방들로 구성됐다. 몽환적인 느낌을 안기는 순백색으로 된 건물의 내외부와 독특한 구조로 미술관은 2014년 뛰어난 건축적 성과를 평가하는 '김수근 건축상'과 영국 BBC ' 2014 위대한 8대 신설 미술관'에 선정되기도 했다. 박물관에서는 다양한 기획전시와 상설전시도 만날 수 있다. 어린이, 청소년, 성인 등을 대상으로 하는 유익한 교육 프로그램도 진행하고 있어 특별한 시간을 보낼 수 있다. 미술관 관람 후에는 상쾌한 봄바람을 맞으며 야외 산책로를 걷거나, 인근에 있는 장흥조각공원과 미술관 옆에 조성된 캠핑장을 방문하는 것도 추천한다. 용인시 양지면에 자리한 은이성지는 아담하고 평범하지만, 한국 천주교 역사에 큰 자취를 남긴 성스러운 장소다. 은이는 숨겨진 마을이라는 의미인데, 이곳에 천주교 박해를 피해 숨어 살던 천주교 신자들이 교우촌을 형성해 붙은 이름이다.은이성지가 특별한 이유는 한국 최초의 사제이자 순교자인 김대건 안드레아 신부가 세례를 받고, 첫 사목 활동을 펼친 곳이기 때문이다. 이곳의 중심은 김가항성당이다. 오각형을 이루는 전면은 평평한 민무늬 벽과 중앙의 십자가 아래 한자로 '천주당'이라고 적힌 점이 독특하다. 성당하면 떠오르는 일반적인 이미지와는 확연히 다른 모습이다. 이는 김대건 신부가 사제서품을 받은 중국 상하이의 김가항성당을 재현한 것인데, 상하이 정부의 개발계획에 따라 철거한 성당을 상하이교구의 도움을 받아 이곳으로 옮겨 지었다. 성당은 김대건 신부의 생애를 닮은 소박하고, 기품있는 모습으로 2018년 경기도건축문화재로 지정됐고, 제23회 경기도건축문학상을 받았다. 성당을 둘러보며 일상에 지친 마음을 치유하는 시간을 보낸 후에는 성당 옆에 있는 한옥 모양의 김대건기념관에 방문해 그의 일대기를 둘러보며 그를 기억하는 시간을 보낼 수 있다.■현대 기술 발달을 담은 'KTX광명역', '판교테크노밸리' 역은 여행과 일상이 만나는 교차점이다. 수많은 사람들의 감정과 추억이 쌓이는 장소이기도 하다. KTX광명역에 들어서면 생각보다 큰 규모가 놀라움을 안긴다. 둥근 아치형 지붕은 기둥 하나 없이 높이 솟아있고, 부드럽게 흘러내린 곡선은 역의 동편과 서편을 나눈다. 지붕의 중앙부분과 열차가 들어오는 앞뒤 방향의 벽은 투명유리로 만들어 플랫폼 전체가 햇빛을 한껏 받을 수 있도록 설계했다. 이곳의 웅장한 건축미를 제대로 감상하는 포인트는 서편 3번 출구 앞 광명시 관광안내소 옆 맞이방이다. 분주히 오가는 사람들과 즐거움과 설렘을 안고 떠나는 기차, 자연스럽게 어우러지는 풍경을 파노라마로 즐길 수 있다. 역의 주변에는 볼거리, 먹거리도 풍성하다. 이케아 광명점, 롯데아울렛, 코스트코 등 인기있는 대형 쇼핑몰을 구경하며 즐거운 시간을 보낼 수 있다. 또, 쇼핑이 끝난 후에는 특색있는 식당에서 지친 몸을 달래주는 맛있는 음식을 즐기는 것도 좋다. 성남시 분당구 삼평동에 있는 첨단 산업 연구 단지인 판교테크노밸리는 IT(정보기술), BT(생명기술) 등 첨단산업의 발달을 제대로 느껴볼 수 있는 장소다. 판교테크노밸리에는 국내 유수의 IT 기업들과 R＆D센터 등이 들어서 있어 한국의 실리콘밸리로 불리기도 한다. 그래서일까. 이곳의 건축물들은 기존의 틀을 깬 다양한 형태로 관광객의 시선을 사로잡는다. 판교테크노밸리 건축 투어 시작은 판교역에서 시작한다. 역을 나오면 '알파돔타워3'와 '클레프톤타워'를 잇는 기하학적 디자인의 연결통로가 시선을 사로잡는다. 마치 빌딩 사이를 비행하는 웅장한 우주선 같은 모습은 눈길을 끈다. 이곳을 따라 걷다 보면 뾰족한 탑 모양의 개나리교를 만날 수 있다. 다리의 상부는 탑 모양이고 길은 구불구불하게 휘어진 개나리교는 직접 걸어봐야 더 새로운 곳이다. 다리를 건너면 테크노밸리의 본격적인 업무 공간이 펼쳐지는데, 푸른 빌딩마다 새겨진 익숙한 기업의 로고를 찾아보며 걷는 일은 또 다른 재미다.한국지방신문협회 경인일보 강효선기자 khs77@kyeongin.com
2019-03-06 19:30:00
