"매년 해도 헷갈려요"…추석 차례상 차리는 방법

추석 차례상 차리는 방법매년 준비하는 차례상이지만 막상 추석 아침이 되면 위치나 순서가 헷갈리곤 한다. 추석 차례상 차리는 차례상은 지역이나 지방풍습에 따라 차이가 있을 수 있지만 일반적인 상차림 방법에 대해 배워보도록 하자.1. 차례상은 보통 5열로 차려지는데 제일 앞줄인 1열은 조상들의 성함을 쓴 신위와 시접(수저), 잔반(술잔, 받침대), 송편 등을 놓는다.2. 2열에는 어육동서(魚東肉西)에 따라 생선은 동쪽으로, 고기는 서쪽으로 놓는다. 두동미서(頭東尾西)에 따라 생선의 머리는 동쪽으로 꼬리는 서쪽을 향하게 놓는다.3. 3열에는 생선, 두부, 고기 등으로 만든 탕류를 놓는다. 이때 탕은 육탕, 소탕 어탕 순으로 놓는다.4. 4열에는 좌포우혜(左脯右醯)에 따라 왼쪽 끝에는 포를, 오른쪽 끝에는 식혜를 놓고 그사이에는 나물, 김치를 놓는다.5. 5열에는 홍동백서에 맞게 붉은 과일은 동쪽에 그리고 흰 과일을 서쪽에 놓는다. 또 조율이시에 따라 왼쪽부터 대추, 밤, 배, 감 순으로 과일을 놓는다.이 카드뉴스는 지역신문발전기금을 지원받았습니다.매일신문 디지털 시민기자 권영훈

2018-09-22 07:00:00

"집순이를 위한 매일 PICK" 추석에 몰아보기 좋은 일본 드라마 TOP7

추석에 몰아보기 좋은 일본 드라마 TOP7※ 몰아보기 좋은 일본드라마 7선 선정 기준1. 너무 오래되지 않음2. 몰입도가 높음3. 다음 회가 궁금해진다. (=재미있다)그리고 휴먼, 일상은 조금은 가볍게 볼 수 있는 내용이다. ①시그널 - 장기 미제 사건 수사반 (장르: SF, 스릴러, 수사)한국드라마 시그널의 리메이크 버전으로 줄거리가 같다. 과거의 한 형사와 현재를 살고 있는 형사가 미스터리한 무전이 연결되면서 시작한다. 몰입도가 높은 드라마이다.②닥터 린타로 (메디컬, 휴먼, 로맨스)사람의 마음을 치료하는 '진짜' 정신과 의사 린타로. 그와 환자 유메노의 이야기 그리고 가슴 따뜻한 에피소드들. 여운이 남는 드라마③오늘은 회사 쉬겠습니다. (로맨틱코미디, 일상)가볍게 보기 좋은 로맨틱코미디 드라마. 여자 주인공이 오늘은 회사를 쉰다고 발언한 이유는? 같은 회사 아르바이트생과 엮이는 로맨틱 코미디가 주가 되는 드라마이다.④한자와 나오키 (경제금융, 휴먼)일본 내 시청률 40%대의 히트작. 버블 붕괴 시기, 대형은행에 입사한 '한자와 나오키'가 주인공이다. 열혈 은행원인 그의 복수 이야기⑤언내추럴 (메디컬, 미스터리, 서스펜스)미스터리 의학 드라마. 미스터리한 의문사의 진실을 해부, 법의학을 통해 밝혀내는 사람들의 이야기이다. 몰입도가 높다. 수사, 의학 드라마를 좋아한다면 추천한다.⑥최고의 이혼 (로맨틱코미디, 일상)'결혼은 정말 사랑의 완성일까?' 현대인들의 복잡한 결혼 사정을 모티브로 한 작품. 황혼 이혼 및 싱글족 세태를 풍자하기도 하며, 사랑과 가족에 대해 진지하게 공감해 보는 러브 코미디 가족 드라마이다.⑦케이조쿠 스펙 2 (SF, 추리, 미스터리)두 형사가 특수한 능력을 가진 범죄자들과 맞서는 이야기이다. sf 장르를 좋아한다면 추천하며, 몰입도가 높다. 드라마 뒤의 이야기는 영화로 계속 이어진다.이 카드뉴스는 지역신문발전기금을 지원받았습니다.매일신문 디지털 시민기자 황주영(yo1319@naver.com)

2018-09-21 09:26:32

맞춤법, 잘 지키고 있나요?…우리가 자주 틀리는 맞춤법 모아보자

맞춤법, 잘 지키고 있나요?맞춤법.. 한국 사람인데도 자주 틀리는 맞춤법이 있죠!여러분들은 맞춤법을 잘 지키고 있다고 생각하시나요?그렇다면, 다음 문제를 풀어보세요!다음 중, 맞춤법을 지킨 말을 고르시오.①충격적인 사실이 들어났다. ②새로 산 옷이 문안하게 잘 어울린다.③오랫만에 친구를 만났다. ④몇일 동안 여행을 떠난다. ⑤그 일을 하지 않으면 안 된다.정답은..? 바로 ⑤번 입니다! 맞추셨나요? 정말 축하드립니다!헉..! 틀리셨다고요? 친절한 풀이 들어갑니다!①충격적인 사실이 들어났다. → 충격적인 사실이 드러났다.②새로 산 옷이 문안하게 잘 어울린다. → 새로 산 옷이 무난하게 잘 어울린다.③오랫만에 친구를 만났다. → 오랜만에 친구를 만났다.④몇일 동안 여행을 떠난다. → 며칠 동안 여행을 떠난다.한국 사람인데도 맞춤법 맞추기 정말 어렵죠?! ㅠㅠ그래서 준비했습니다. 여러분을 위한 맞춤법 백서!않된다→안된다요세→요새설레임→설렘희안하다→희한하다어따 대고→얻다 대고금새→금세일일히→일일이왠만하면→웬만하면건들이다→건드리다몇일, 몇 일→며칠잠궜다→잠갔다뵈요→봬요설겆이→설거지안 되→안 돼아니예요→아니에요어떻해→어떡해이 맞춤법 백서를 보고, 열심히 맞춤법 공부를 해 봅시다!이 카드뉴스는 지역신문발전기금을 지원받았습니다.매일신문 디지털 시민기자 윤신원

2018-09-20 10:16:19

"추석, 연인·가족과 함께 떠나요"…2018 전국 가을 축제 추천

2018 가을 축제 추천축제의 계절 가을이 돌아왔다. 좋은 사람과 함께 떠나면 더 좋은 가을 축제에서 깊어진 가을 정취를 느껴보도록 하자.1. 안성 코스목동축제경기도 안성에서 열리는 안성 코스목동축제는 약 9만㎡ 규모의 코스모스 경관을 조성, 장관을 연출한다. 또한 3천평 규모의 핑크뮬리, 코키아, 팜파스 단지를 구성 다양한 볼거리를 제공한다.2. 영광 불갑산상화축제꽃이 필때는 잎이 없고, 잎이 자랄 때는 꽃이 피지 않는다 하여 붙여진 이름인 상사화, 전국 최대의 상사화 군락지로 유명한 영광 불갑사에서 축제가 펼쳐진다. 상사화로 불게 물든 산의 풍경이 장관을 연출한다.3. 민둥산 억새꽃축제전국에서 손꼽히는 억새군락지인, 강원도 정선군의 민둥산에서 축제가 펼쳐진다. 약 20만평 가량의 억새꽃이 끝없이 펼쳐져 장관을 연출한다.4. 서울 억새축제억새꽃이 만발하는 가을, 서울 도심에서 너울너울 은빛 물결 손짓하는 억새꽃과 서울의 야경을 동시에 볼 수 있는 축제가 펼쳐진다.5. 진주 남강 유등축제대한민국의 대표 유등축제인 진주 남강 유등축제는 임진왜란의 진주성 전투에 기원을 두고 있는 축제이다. 아름다운 가을밤, 소망등으로 소원을 빌어보자.이 카드뉴스는 지역신문발전기금을 지원받았습니다.매일신문 디지털 시민기자 권영훈 제작

2018-09-20 10:08:51

"대구지역 공사·공단에서 직무역량 키우자" 대구시 청년 Pre-job 모집

대구상공회의소는 지역주도형 청년 일자리 사업인 '청년 Pre-Job 지원사업'에 참여할 지원자를 모집한다. 이번 사업의 대상은 만 18~34세 이하로, 대구가 주소인 누구나 학력 제한 없이 신청할 수 있다. 단, 대학(원)에 재학 중인 사람은 대상에서 제외된다. 최종합격자 25명은 내달부터 6개월간 대구도시철도공사와 대구환경공단, 엑스코 등 지역 10개 공사'공단 및 출연 기관에서 근무한다. 시급은 8천360원이고, 별도의 직무역량 강화교육과 취업컨설팅 등을 받는다. 참여 희망자는 21일까지 신청서와 관련 서류 이메일(prejob@dcci.or.kr) 또는 등기우편 등으로 제출하면 된다. 자세한 내용은 대구상공회의소 홈페이지에서 확인할 수 있다. 이 카드뉴스는 지역신문발전기금을 지원받았습니다. 매일신문 디지털 시민기자 권영훈 제작

2018-09-18 15:00:21

"통신비 부담 줄여주세요" 보편요금제, 국회 통과할까?

보편요금제, 국회 통과할까? 지난 6월 과학기술정보통신부가 보편요금제 도입 등의 내용을 담은 전기통신사업법 개정안을 국회에 제출했는데요. 9월 정기국회 본회의가 시작된 가운데 이를 두고 통신업계와 시민단체가 첨예한 대립을 이어가고 있습니다. 보편요금제란 국민이 적정요금으로 통신서비스를 이용할 수 있도록 하는 이동통신 요금제로, 월 2만원에 음성통화 200분, 데이터 1~1.2GB를 제공하는 서비스입니다. 이에 대해 이동통신업계와 알뜰폰업계는 강력히 반대하는 입장입니다. 보편요금제가 도입될 경우 시장 경쟁력을 잃을 수 있다는 이유에서입니다. 이 밖에도 영업이익이 감소해 5G 상용화 등 미래 사업에 대한 투자가 위축될 수 있다며 반발합니다. 또한 최근 이동통신사들이 보편요금제에 상응하는 저가요금제를 출시하면서 추진 동력이 약화됐다는 지적도 나오고 있습니다. 한 달에 내는 통신요금만 놓고 보면 보편요금제보다 이통3사가 내놓은 3만원대 요금제가 훨씬 유리하다는 분석도 있습니다. 그러나 소비자들은 여전히 보편요금제 도입을 주장합니다. 통신 서비스는 국민의 필수재임에도 이통사의 비싼 통신비 책정으로 가계에 큰 부담이 되는 만큼 정부가 나서서 최소 요금을 법제화해야 한다는 입장입니다. 또한 최근 이통사들이 내놓은 개편안에 따라 저가요금제와 고가요금제 사이의 데이터 용량 격차가 더욱 커져, 이 개편안이 고가요금제를 유도하고 있다고 비판합니다. 보편요금제 도입을 위한 개정안 심사가 오는 11월쯤 열릴 것으로 전망되는 가운데, 국회에서 어떤 결론을 내릴지 그 귀추가 주목됩니다. 이 카드뉴스는 지역신문발전기금을 지원받았습니다. 매일신문 디지털 시민기자 이진주 제작

2018-09-18 09:00:00

"식후땡 안돼요!" 식후 바로 하면 절대로 안 되는 행동 6가지

식후에 바로 하면 절대로 안 되는 행동 6가지 1.수면위장에 음식이 머무르는 시간이 길어져서 소화 흡수에 지장을 초래한다. 특히 밀가루를 먹고 바로 자면 위가 붓는다. 식도염, 위염, 위장장애, 만성질환 등을 유발할 수 있다. 2. 과일 먹기후식으로 과일을 먹는 분들이 많은데, 식후 바로 과일을 섭취하게 되면 과일 속에 포함된 단당류 물질이 위 속에 정체되고 효소로 인해 배가 부풀어 올라 배가 부글부글 끓게 된다. 3. 많이, 빠르게 걷거나 뛰기소화기 계통에 있던 피가 사지로 옮겨가 음식물의 소화 흡수에 지장이 생긴다. 4. 차 마시기차의 잎에 들어있는 '타닌'이라는 성분이 위 속의 단백질과 결합해서 소화를 방해하는 응고물을 만든다. 5. 목욕식후 바로 목욕을 하게 되면 신체 내 소화기관에 혈액이 일시적으로 감소하게 되며 위장 내에 소화 점액의 분비가 떨어져 소화에 문제가 생긴다. 6. 흡연위액의 분비가 불균형하게 되어서 여러 소화기 장애인 십이지장궤양, 위경련, 소화불량 같은 증상을 만들게 됨. 위 카드뉴스는 지역신문발전기금을 지원받았습니다매일신문 디지털 시민기자 이유지

2018-09-17 10:35:09

"개인 텀블러 사용하는 사람 느는데..." 텀블러 올바른 관리법 알고 계신가요?

텀블러 관리법 알고 계신가요? 전국적으로 커피전문점과 패스트푸드점에서 Take-out 컵 사용을 제한하고 있는데요.따라서 매장 내에서 음료를 마시려면 머그잔이나 텀블러를 사용해야 합니다. 최근에는 개인 텀블러를 가지고 다니며 사용하는 경우가 크게 증가했습니다.그런데 텀블러는 오랜 기간 사용해야 하므로 위생상 올바른 사용법과 세척법을 아는 것이 중요하다고 합니다. 1. 텀블러에 밴 냄새는 어떻게 없앨까?텀블러에 밴 냄새는 쉽게 없어지지 않는데요, 아래의 방법들을 사용하면 쉽게 없앨 수 있답니다!1) 미지근한 물과 식초를 9:1 비율로 섞은 후, 텀블러에 담아 12시간 정도 둔 뒤 잘 씻어준다.2) 따뜻한 물에 베이킹소다를 한 숟가락 넣고 섞은 후, 12시간 동안 텀블러에 담아두었다가 헹궈준다.3) 깨끗이 씻은 텀블러는 바람이 잘 통하는 햇볕 아래에서 살균하며 건조시켜 준다. 2. 물때와 찌든 때는 어떻게 없앨까?텀블러를 대충 세척하고 보관하게 되면 음료의 찌든 때와 물때가 안쪽에 쉽게 생기고 잘 사라지지 않게 됩니다. 이런 경우 달걀 껍데기를 이용해 제거하는 것이 좋습니다.삶은 달걀 껍데기를 잘게 부순다 -> 미지근한 물과 함께 텀블러에 넣은 뒤 흔들어 준다이렇게 하면 달걀 껍데기 안쪽의 하얀 막이 물때와 차 찌꺼기 등을 녹여 텀블러 안을 깨끗하게 해줍니다. 3. 고무패킹 냄새는 어떻게 제거할까?텀블러의 악취는 대부분 고무 패킹에서 나는 경우가 많은데요. 이런 경우 아래의 방법을 사용하시면 쉽게 없앨 수 있답니다! 1) 냄비에 고무 패킹을 넣고 베이킹소다를 섞은 물을 부어 한 번 끓여주고 칫솔이나 면봉을 사용하여 오염을 꼼꼼히 닦아낸다.2) 이쑤시개를 활용하여 고무 패킹을 빼내고 식초나 쌀뜨물에 한동안 담가둔다.3) 고무 패킹이 심하게 오염 또는 손상되었거나 고무 패킹을 따로 구매 가능한 경우교체해주는 것이 좋다. 4. 남은 음료 그대로 둬도 괜찮을까?텀블러 안의 남은 음료는 그때그때 버리고 헹구는 것이 가장 좋습니다. 방치된 음료는 냄새가 쉽게 배거나 부패할 수 있기 때문에 주의해야 합니다!1) 유제품이 든 음료를 방치하면? 부패하기 쉽고, 심한 악취가 영구적으로 남을 수 있음2) 차 종류의 향이 강한 음료를 방치하면? 냄새가 쉽게 배고 차 찌꺼기 등으로 착색되거나 물때가 생김3) 염분이 든 음료를 방치하면? 텀블러 안을 부식시킴 완전히 건조되지 않은 채 뚜껑을 밀폐하면 텀블러 내부에 악취가 발생할 수 있으니 텀블러를 바짝 건조시켜 주는 것이 가장 중요합니다. 날씨가 추워질수록 텀블러 사용 횟수도 늘어나는 만큼 건강하게 텀블러를 관리해 보는 건 어떨까요 :) 위 카드뉴스는 지역신문 발전기금을 지원받았습니다. 매일신문 디지털 시민기자 이유지

2018-08-30 09:02:11

"아파트 실물 확인 후 분양?" 아파트 후분양제…기대 반 우려 반

아파트가 60% 이상 지어진 상태에서 분양하는 '아파트 후분양제'가 본격적인 시행을 앞둔 가운데 이를 둘러싼 찬반 논란이 뜨겁습니다. 과거 참여정부 시절에도 추진되다 무산된 바 있는 후분양제에 대한 논의는 지난해 대규모 아파트 부실 사태가 발생하고, 이에 대해 조사가 이루어지면서 다시 탄력을 받게 되었습니다. 아파트 후분양제는 소비자가 완성에 가까운 실물을 확인한 뒤 분양 여부를 결정하기 때문에 소비자 선택권을 보장할 수 있다는 점에서 매력적인 제도입니다. 아울러 사업 추진이 신중하게 이루어지기 때문에 건설사의 부실시공을 예방할 수 있다는 이점도 있습니다. 그러나 건설사들의 입장은 조금 다릅니다. 후분양제가 도입되면 건설에 필요한 자금 동원이 어려워져 부담이 급증하게 됩니다. 이에 따라 재무구조가 탄탄한 대형 건설사 위주로 시장이 재편되어 오히려 소비자의 주택 선택권을 줄어들게 할 수도 있습니다. 그런가 하면 국토교통부가 제시한 후분양 기준 공정률 60%에 대해서도 우려가 큽니다. 공정률 60%는 사실상 골조만 완성된 상태로 소비자가 주택의 품질을 정확하게 판단하기가 어려운 단계이기 때문입니다. 이에 전문가들은 국내 건설사도 영국, 호주 등과 같이 시장 상황이나 사업 성격에 맞게 선분양과 후분양을 선택하는 것이 바람직하다고 말합니다. 후분양제의 안정적인 도입을 위해서는 관련 업계와 소비자의 피해를 최소화할 수 있는 방안을 고민해봐야 할 것입니다. 이 카드뉴스는 지역신문발전기금을 지원받았습니다. 매일신문 디지털 시민기자 이진주 제작

2018-08-30 08:50:15

8월부터 달라지는 주요 정책 "카드뉴스로 한눈에 쉽게 알아보자"

8월부터 달라지는 주요정책 2018년 8월의 정책 소식을 카드뉴스로 한눈에 확인하세요! ◇ 병역미필자 국외여행 허가 규정 강화 (8/1부터) 만 25세~27세 병역미필자의 국외 여행이 한번에 6개월 이내, 최대 5회로 제한된다.국외여행으로 인한 입영 연기 기간도 총 2년으로 제한된다. ◇ 우편물 카톡 알림 '준등기우편' 시행 (8/20부터) 발송인이 보낸 일반 우편물이 안전하게 배달됐는지를 카카오톡 등으로 알려주는 우체국 '준등기 우편 서비스'가 실시된다.인터넷에서 종적 조회가 가능하며 비용은 1통당 1천원이다. ◇ 제1회 일본군 위안부 피해자 기림의 날 (8/14시행) 그간 민간에서 진행되어오던 일본군 위안부 피해자 기림의 날(8.14.)이 국가 기념일로 지정됐다.이에 전국 각지에서 위안부 피해자아 관련된 행사가 열릴 예정이다. ◇ 최우선변제금 최대 700만원으로 상향 (8월 중 시행) 세 들어 사는 집이 경매에 넘어가더라도 일정 수준의 보증금을 받을 수 있도록 임차인을 보호하는 제도인 최우선 변제금 제도의 변제 범위와 변제금액이 8월말 부터 높아진다. ◇ 보호생물 서식지에 태양광발전시설 금지(8/1부터) 행태계 보호가 필요한 지역에 태양광 발전 시설 건설이 금지된다. (백두대간, 법정보호지역, 보호 생물종 서식지, 생태자연도 1등급 해당) 이 카드뉴스는 지역신문발전기금을 지원받았습니다. 매일신문 디지털 시민기자 권영훈 제작

2018-08-14 14:10:00

'내계좌한눈에' 서비스란? "쉽게 계좌 관리하고 광명 찾자"

네이버 검색어 실시간 1위에 오른 "내계좌한눈에" 라는 키워드.친근하면서도 어떤 서비스인지 짐작 가게 하는 직관적인 이름을 갖고 있는데요. "내계좌한눈에"는 계좌정보통합관리서비스 사이트에서 실시하는 서비스입니다. 지난해 말 은행, 보험, 대출계좌, 카드 발급 정보를 한꺼번에 조회할 수 있는 간편함으로 화제를 모으기도 했습니다. 공인인증서만 있다면 내 계좌 정보를 볼 수 있다는 큰 장점을 갖고 있기도 합니다. www.payinfo.or.kr 사이트에 접속하여 계좌통합조회(통장) 메뉴에서 여러 절차를 끝낸 후, 공인인증서 로그인만 한다면 바로 계좌통합조회가 가능합니다. 계좌조회뿐만 아니라, 비활동성 계좌를 해지할 수도 있으며 잔고까지 다른 계좌로 옮길 수 있습니다. 이 서비스로 잠들어있던 1038억 원이 주인에게 돌아갔다고는 소식도 들립니다. 최근 들어 모바일 서비스도 시작했다고 하니 PC에서 스마트폰으로 공인인증서를 복사한다면 여러 인증을 거친 후 모바일에서도 내계좌한눈에 서비스를 이용할 수 있습니다. 이제 쉽게 계좌 관리하고 광명 찾읍시다! 이 카드뉴스는 지역신문발전기금을 지원받았습니다.매일신문 디지털 시민기자 백지연

2018-08-13 09:45:05

"심할 때는 죽만 먹어" 턱관절 장애 원인과 증상, 진단법

1. 턱관절 장애의 원인 및 증상, 진단법'심할 때는 죽만 먹고 사니까 너무 서러워. 나도 고기 먹고 싶은데 언제쯤 씹을 수 있을까?' 2. 턱관절 장애의 현황다소 생소할 수도 있지만 '현대병'인 악관절 장애, 그 환자 수는 꾸준히 늘고 있다.건강보험 진료 인원 35만 명… 남성 14만 명, 여성 21만 명, 20대 여성 환자가 가장 많아… (출처: 보건복지부, 2015년도 기준)턱관절 장애 환자는 최근 6년간 54% 증가, 10~20대가 대부분 (출처: 건강보험심사평가원) 3. 증상턱관절이나 주위 뼈, 근육 등에 이상이 생겨 통증 및 기능 장애가 나타나는 것을 '턱관절 장애' 또는 '악관절 장애' 라고 한다.귀 바로 옆 턱관절에 통증이 있을 수 있으며, 입 벌리기, 저작(씹기) 곤란, 연하(삼키기) 곤란 등의 증상이 나타난다.여기에 안면 비대칭, 연관통(두통, 목 어깨통증 등)이 동반되는 경우가 많다. 또한 경과가 좋지 않으면 극심한 통증 때문에 음식물 씹기, 양치질조차 힘들어지기도 하며 이렇게 턱관절 장애가 길어질 경우, 환자는 우울증 등 다른 질환도 함께 앓을 확률이 높아진다. 4. 원인원인으로는 부정교합, 사고 등으로 인한 물리적 충격, 편측 저작, 엎드려 자기나 턱 괴기 등 나쁜 자세 유지, 지속적인 스트레스, 이갈이 또 치아교정 중에 턱관절에 이상이 생긴 경우도 적지 않다. 5. 치료턱관절의 치료는 구강내과(치과)를 방문해야 한다. 정형외과로 혼동하기 쉬우나 턱관절 전문병원은 '구강내과'이다. 치과 대학 병원 내의 구강내과나 구강내과 전문의가 있는 개인 병원으로 가야 한다. 6. 자가진단1단계: '딱딱' 소리2단계: 소리가 나면서 귀 옆 통증, 음식물 저작 곤란3단계: 1~2단계 + 평소처럼 입 벌리기가 곤란하거나 힘듦단순히 소리만 난다면 평소에 주의하면 되지만, 소리가 나면서 통증이 느껴지면 바로 병원을 찾는 것이 좋다. 통증, 저작 장애, 개구 장애가 있음에도 불구하고 치료를 시작하지 않는다면 나중에 치료가 상당히 힘들어지고 길어지게 될 것이다. 심할 경우 수술적 치료까지 생각해야 할 수도 있다. 7. 구강내과에서 하는 또 다른 진단법?검지~약지의 세 손가락을 나란히 붙여 입안에 1자로 넣어보는 것이다.'딱', '달그락'과 같은 소리만 난다면 평소에 조심하면서 지내면 문제가 되지 않는다. 소리만 나는 사람은 주변에서도 많이 보았을 것이다. 하지만 이 상태에서 다른 증상이 더 생긴다면 문제가 된다. 세 손가락이 들어갈 만큼 입이 벌려지지 않거나 통증이 느껴진다면 상태가 다소 '심각한 수준'이라고 볼 수 있다. 또한 턱관절 장애가 많이 진행됐음을 알 수 있다. 8. 주의점평소 올바른 자세로 생활하고 오징어, 껌, 갈비 등의 질긴 음식을 씹을 때는 주의할 것.여름철에 덥다고 해서 얼음을 씹어 먹는 행동도 턱관절에 상당히 부담을 주는 행동이다.턱이 안 좋다고 느껴질 때는 헬스, 유도, 에어로빅 등의 과격한 운동은 피하는 것이 좋다.헬스장에서 할 수 있는 근력운동도 턱에 힘이 실리게 되어서 턱에 좋지 않은 영향을 끼친다. 턱관절 환자는 이 점을 유의하여 근력 운동을 해야 할 것이다.운동하고 싶으면 전문의, 전문가에게 말한 후 자신의 상태에 맞게 또는 강도를 줄여서 하는 편이 좋다. 이 카드뉴스는 지역신문발전기금을 지원받았습니다. 매일신문 디지털 시민기자 황주영 제작

2018-08-10 11:19:20

"이집트 피라미드 일꾼이 매일 먹은 것은?" 우리가 양파를 먹어야 하는 이유

우리가 양파를 먹어야 하는 이유 고대 이집트에서는 피라미드를 만드는 힘든 노동 후 매일 양파를 먹었다고 합니다.힘든 노동에도 견뎌낼 수 있는 강한 체력을 키우기 위해서 그만큼 양파에는 피로 해소 뿐만 아니라 몸에 좋은 효능이 무려 50여 가지 이상이나 있다고 합니다. 여기서 모두 소개하기는 어렵지만, 오늘 그중에서 몇 가지 좋은 효능을 소개해볼까 합니다. ◆고혈압, 동맥경화 등 혈관 및 심장질환 예방혈액 속의 불필요한 지방과 콜레스테롤을 녹여 없애고 혈전 형성을 방지 항암과 당뇨양파의 성분 중에 알리신은항암효과를 내주는 대표적인 성분퀘르세틴과 폴라보노이드라는 성분은 당뇨에 효과 ◆감기 증상 완화끓는 물에 양파 몇 조각을 넣어 양파 차로 마시면몸살 기운을 완화할 뿐 아니라, 가래도 가라앉힐 수 있죠.목의 식도나 폐의 기도에 달라붙은 불필요한점액들을 몸 밖으로 제거하는 거담 작용까지! ◆불면증 해결양파는 천연 신경안정제라고도 불림자기 전에 양파를 머리맡에 놓고 자는 것도 숙면에 도움 그 외에도 간 기능 개선, 노화 방지, 식중독, 눈질환, 신경통, 숙취 해소 등식탁 위의 불로초 양파 본격적인 양파 수확철 입니다. 저렴한 가격에 좋은 양파가 많이 출하되고 있다고 합니다.양파섭취로 우리 가족의 건강도 지키고 폭염에 힘들고 양파 가격 폭락에 더 힘든 농민들께도 힘이 되었으면 좋겠습니다. 이 카드뉴스는 지역신문발전기금을 지원받았습니다. 매일신문 디지털 시민기자 황광석 제작

2018-08-09 10:09:51

정부의 누진세 완화 발표에 누리꾼 반응은?

기록적인 폭염으로 전기요금 부담에 대한 우려가 커지는 가운데 정부가 7일 누진세를 다소 완화하는 방안을 발표했다. 정부는 7, 8월에 한해 한시적으로 전기요금 1, 2 단계 누진세의 상한선을 100kWh씩 올리기로 했다. 이에 따라 전기요금이 얼마나 줄어들지 관심이다. 이번 방안에 따르면 가정용 에어컨(소비전력 시간당 2kW)을 4시간 사용했을 때(440kWh 2단계 적용) 1만4천965원이 할인(할인율 17.6%)된다. 또 8시간 켰을 때(680kWh 3단계 적용) 2만1천279원(할인율 13.2%)이, 12시간 켰을 때(920kWh 3단계 적용) 2만1천279원(할인율 8.9%)이 각각 할인된다. 특히 12시간을 켰을 때 할인율은 한 자리 숫자로 줄어든다. 하지만 이번 방안에 대해 누리꾼들의 반응은 다소 시큰둥하다. 누리꾼 rmqt****는 "우리가 돈 몇만 원이 없어서 이러냐 지금?"이라고 했고 누리꾼 seen****는 "겨우 만원 2만원 내려준다고 그런 호들갑을 떤 거냐, 마치 엄청 내려주는 거 마냥 생색은 엄청 내더만"이라고 했다.

2018-08-08 11:15:32

대구시, 4차산업혁명 청년체험단 모집…9월 7일까지 온라인 접수

대구시는 4차산업혁명의 주인공인 청년들을 대상으로 청년 체험단을 모집하고 있다. 시는 대구 청년들에게 미국 라스베이거스 열리는 'CES' 전시관을 참관하고 실리콘밸리의 기업과 기관을 방문하는 기회를 제공함으로써 글로벌 진출 신기술 체험 기회와 도전정신 함양, 창의적 활동을 권장할 목적으로 2019년 1월 5일부터 1월 17일까지 대장정을 준비하고 있다. 청년 체험단의 경우 왕복항공(한국-미국), 이동차량(전용차량, 대구-인천/미국), 숙박비, 여행자 보험, 비자 발급비 등을 전액 지원한다. 4차산업혁명 청년체험단에 선발된 단원들은 여권발급비, 사전교육 교통비, 기타 개인 경비만 부담하면 된다. 이번 체험단에는 청년창업자, 대학생, 일반인 등을 대상으로 총 30명을 선발하며 1차 서류평가와 2차 면접심사를 통해서 뽑는다. 접수는 9월 7일(금) 오후 6시까지 http://www.dghope.kr을 통해 하면 된다.

2018-08-07 13:23:18

민주 대구시당 위원장 경선 4자 대결

2018-08-03 17:01:58

에어컨, 알고 사용하자! 누진세 폭탄 피하는 법!!! 에어컨 요금 줄이는 꿀팁 대방출!

2018-08-02 18:22:23

청년우대형 주택청약종합저축 가입 시작…"연소득 3천만원 이하 청년 주목"

청년우대형 주택청약종합저축 가입 시작 '청년우대형 주택청약종합저축'은 재형 상품으로 만 19세 이상 29세 이하 무주택 세대주면서 근로·사업·기타 신고소득이 연 3000만원 이하인 청년이 가입할 수 있다. 10년간 연 최대 3.3%의 금리와 이자소득 비과세 혜택이 제공된다. 소득공제혜택도 기존 주택청약종합저축과 같다. 가입연령은 현재 만 19세 이상에서 만 29세 이하지만 늦어도 내년부터는 만 34세 이하까지 가입할 수 있다. 가입대상은 연 3천만 원 이하의 소득이 있는 무주택 세대주가 기준이며, 주택도시기금 9개 수탁은행을 통해 가입할 수 있다. 청년 우대형 청약통장은 기존 주택청약종합저축의 청약 기능과 소득공제 혜택은 그대로 유지하면서, 10년간 연 최대 3.3%의 금리와 이자소득 비과세 혜택을 제공한다. 기존 '주택청약종합저축'에서 '청년 우대형 주택청약'으로 전환이 가능하며, 기존 가입기간 및 납부인정 회차를 연속하여 인정한다. 방식은 기존통장 해지 후 전환원금을 신규통장으로 이전으로 하는 것으로 진행되며, 환원금은 청약 회차 및 우대이율에서 제외된다.증빙 서류는 (연령, 무주택인 세대주) 각서, 주민등록등본, (병역기간) 병적증명서 ▲(연소득) ISA가입용 소득확인증명서 등 ▲(무주택기간)「지방세 세목별 과세증명서」(해지 시 제출, 전국단위 주민센터 발급본) 이다. 청년 우대형 청약통장은 우리은행, KB국민은행, IBK기업은행, NH농협은행, 신한은행, KEB하나은행, 대구은행, 부산은행, 경남은행 9개 주택도시기급 수탁은행에서 상담 및 가입신청이 가능하다. 이 카드뉴스는 지역신문발전기금을 지원받았습니다. 매일신문 디지털 시민기자 권영훈 제작

2018-08-01 09:33:12

슬라임(액체괴물), 당신은 어떻게 버리시나요?

어린 아이들부터 성인들까지 푹 빠진 장난감, 슬라임. 대부분의 사람은 수명이 다한 슬라임을 변기통에 버리기도 하는데요.하지만, 이러한 행동은 수질오염을 유발하는 행동이라고 합니다. 슬라임은 고체와 액체의 성질을 모두 지녔기 때문에 유해성분이 쉽게 분해되지 않아 하수관을 자유자재로 이동하면서 수질오염을 유발하는 것인데요. 그렇다면 슬라임은 어떻게 버려야 할까요? 바로 고체상태로 말려서 버리는 것인데요!첫 번째, 슬라임을 넓은 쟁반에 올려놓고 얇게 펴 줍니다.두 번째, 햇볕이 잘 드는 곳에서 5~6일간 말려 줍니다.(하루가 지나면 얼마나 건조되었는지 확인해주고 한 번씩 뒤집어 줍니다.)마지막으로 슬라임이 완전히 마르면 가위로 잘라 쓰레기통에 버려주면 끝! 촉감도 소리도 듣기 좋은 슬라임!환경까지 생각해 버리면 더 재미있게 즐길 수 있지 않을까요? 이 카드뉴스는 지역신문발전기금을 지원받았습니다.매일신문 디지털 시민기자 예수현

2018-07-30 08:36:04

#플라스틱 제로 #스타벅스 지구촌은 플라스틱과의 전쟁 중

지구촌은 플라스틱과의 전쟁 중 폭염과 함께 여름이 시작되면서 길거리에서는 커피가 담긴 일회용 플라스틱 컵을 들고 걸어가는 사람들을 쉽게 만날 수 있는데요. 해양수산개발원에 따르면 현재까지 전 세계에서 생산된 플라스틱의 총량은 83억 톤으로 이 중 75%인 약 63억 톤이 쓰레기로 배출되었습니다. 플라스틱은 자연에서 분해되지 않고 미세플라스틱으로 남아 해양 생태계에 악영향을 미칩니다. 특히 빨대는 재활용이 어려워 태우거나 파쇄하는 방식으로만 전량 폐기되고 있습니다. 이처럼 환경 파괴의 주범으로 꼽히는 플라스틱을 줄이자는 캠페인이 전 세계적으로 벌어지고 있습니다. 지난 5월 유럽연합은 해양 쓰레기를 줄일 방안으로 2021년까지 플라스틱 면봉이나 빨대, 풍선 막대, 식기 등 플라스틱 제품에 대한 금지를 추진한다고 발표했습니다. 미국 시애틀에서는 이달 1일부터 음식점에서 빨대와 일회용 식기 사용을 전면 금지하고 있습니다. 세계적인 기업들 역시 플라스틱 사용을 줄이는 추세입니다. 맥도날드는 내년까지 영국과 아일랜드 매장에서 제공하는 모든 플라스틱 빨대를 종이 빨대로 바꾸기로 했습니다. 던킨도너츠도 2020년까지 플라스틱 음료 컵을 재활용 가능한 종이컵으로 대체할 계획입니다. 한국 역시 이러한 세계적 움직임에 발맞추고 있습니다. 정부는 연간 200억 장이 넘는 비닐봉지를 줄이기 위해 대형마트와 슈퍼마켓에서의 사용을 전면 금지하기로 했습니다. 다음 달부터는 커피 전문점에서 매장 내 일회용 플라스틱 컵 사용이 적발될 시 최대 200만원의 과태료가 부과됩니다. 파리바게뜨는 올해 말까지 플라스틱 빨대 사용량을 30% 감축할 계획입니다. 또한, 내년 상용화를 목표로 종이 빨대와 빨대가 필요 없는 컵 뚜껑 등도 개발하고 있습니다. 뚜레주르 역시 올해 하반기부터 기존 유색이던 일회용 컵의 디자인을 변경할 계획입니다. 이 카드뉴스는 지역신문발전기금을 지원받았습니다. 매일신문 디지털 시민기자 이진주 제작

2018-07-26 15:11:46

2018 대구포크페스티벌 개최…"최강 라인업, 확인해볼까?"

2018 대구포크페스티벌 개최 세대를 초월한 화합과 소통의 장으로 대중문화예술의 새로운 지평을 여는 '대구포크페스티벌'이 오는 27일(금)부터 29일(일)까지 두류공원 코오롱야외음악당 무대를 중심으로 개최됩니다! '2018 대구포크페스티벌'의 최종 라인업을 확인해볼까요? 7월 27일(금) 강산에, 로이킴, 박미경, 채환, 신재형과 친구들, 자전거 탄 풍경, 김종환 7월 28일(토) 정동하, 알리, 조관우, 타임콜라쥬, 소리새, 임지훈, 정훈희, 딕훼밀리 7월 29일(일) 김학래, 백영규, 남궁옥분, 송창식＆함준호, 김목경 밴드, 헤이브라더, 최이철의 사랑과 평화 이 카드뉴스는 지역신문발전기금을 지원받았습니다. 매일신문 디지털 시민기자 윤신원

2018-07-25 09:21:35

국립국어원 발표! 외래어 다듬은 말 "번아웃 증후군의 순 우리말은?"

국립국어원 발표! 외래어 다듬은 말 없으면 안 될 우리 소중한 국어! 매순간 쓰고 있지만, 은근히 어려운 게 사실이다. 7월 17일 국립국어원에서는 우리 사회 곳곳에서 쓰이는 낯선 외래어 네 개를 골라 2018년 제2차 다듬은 말을 발표했다. 과연 어떤 외래어들이 선정됐고, 어떻게 바뀌었는지 알아보자. 1. 게임 체인저 어떤 일에서 결과나 흐름의 판도를 뒤바꿔 놓을 만한 중요한 역할을 한 인물이나 사건을 뜻하는 외래어이다. 이 단어는 국면 전환자, 혹은 국면 전환 요소라는 우리 말로 바뀌었다. 2. 번아웃 증후군 의욕적으로 일에 몰두하던 사람이 극도의 신체적·정신적 피로감을 호소하며 무기력해지는 현상을 일컫는 말로 이 단어는 우리말인 탈진 증후군으로 거듭나게 되었다. 3. 슈퍼 사이클 원자재 등 상품 시장 가격이 장기적으로 상승하는 추세를 뜻하는 슈퍼 사이클은 우리말 중 장기 호황으로 대체되었다. 4. 인플루언서 SNS가 삶의 일부가 된 요즘, SNS 상에서 수십만 명의 팔로워를 보유하고 있으며, 유행을 선도하는 사람들이 있다. 이들을 인플루언서라고 칭한다. 이 단어는 영향력자로 바뀌었다. 국립국어원은 앞으로 '디지털 사이니지'(digital signage), '모듈러 주택'(Modular 住宅), '워킹 그룹'(working group), '주니어 보드'(junior board), '스튜어드십 코드'(stewardship code), '트랜스 미디어(trans media)', '키스 앤드 라이드'(kiss＆ride)의 다듬은 말을 공모할 예정이다. 지금까지 다듬은 말이나 새로운 공모 소식은 '국립국어원 누리집-다듬은 말'이나 '공공언어 통합 지원 누리집-우리말 다듬기'', '이렇게 다듬었어요' 블로그 등에서 찾아볼 수 있다. 최종 다듬은 말로 선정된 말을 제안한 사람에게는 상품권을 지급한다.

2018-07-25 09:07:06

대서인 오늘 대프리카 대구 속 무더위 쉼터 찾기

대프리카 대구 속 무더위 쉼터 찾기무더위 쉼터 지역명 포탈 검색 또는 스마트폰에 안전디딤돌 앱 설치 지난 11일부터 장마가 물러난 후 전국적으로 폭염이 맹위를 떨치고 있습니다. 대프리카 대구에서도 예외 없이 탈진, 실신, 열사병과 경련 등을 겪는 등 많은 온열질환자가 발생했습니다.. 지자체에서는 온열질환을 막기 위해 폭염피해를 최소화하기 위해 총력을 기울이고 있습니다. 무더위로 악명높은 대구시도 재난대피시설로 무더위 쉼터 912개(2017년 5월 기준)를 운영하고 있습니다.※대구시 무더위 쉼터 현황 중구 86개/ 동구 96개/ 서구 79개/ 남구 53개/ 북구 127개/ 수성구 89개/ 달서구 156개/ 달성군 226개 가장 가까운 무더위 쉼터를 자신의 현재 위치에서 찾으려면 포털사이트에서 대구시청 무더위 쉼터를 검색하거나 행정안전부가 만든 안전디딤돌 앱을 스마트폰에 설치하고 대피시설을 찾으면 지도로 쉽게 찾을 수 있습니다. 집, 직장, 학교 등 생활반경 내에 무더위 쉼터 위치를 알아두면 자신은 물론 주변 사람들이 폭염으로 인해 컨디션이 저하될 때 휴식을 취할 수 있도록 안내할 수 있습니다. 이 카드뉴스는 지역신문발전기금을 지원받았습니다. 기획·제작 : 매일신문 디지털시민기자 신정렬 fromjrshin@naver.com

2018-07-23 09:00:00

"찌는듯한 더위" 여름 열사병 예방법

장마가 지나고 난 후 더욱더 더워진 날씨. 갑자기 더워진 날씨 때문에 폭염관련 질환으로병원을 찾는 사람들이 급증했다고 합니다. 폭염으로 인해 발생하는 질환열부종, 열경련, 열사병 이 중에서도 가장 위험한 질환이 바로 열사병입니다. 열사병과 일사병, 비슷해 보이죠? 어떤 차이점이 있을까요?일사병 : 일사병이란 고온의 환경에 노출되어 심부 신체의 온도가 섭씨 37도에서 40도 사이로 상승하여 적절한 심박출을 유지할 수 없으나 중추신경계의 이상은 없는 상태열사병 : 열사병이란 은 심부 체온이 40도 이상이고 중추신경계의 이상소견이 함께 나타남 일사병과 열사병의 차이점일사병 환자는 피부가 차갑거나 땀이 나 축축하지만 열사병의 경우 피부 온도가 올라가는 경향이 있으므로 환자를 만져서 피부 온도로 일사병과 열사병을 구분할 수 있음또한 일사병과 증상이 비슷하나 열사병은 의식장애와 다발성 장기손상이 동반될 수 있는 훨씬 위험한 질병입니다. 일사병은 언제 어디서 생길까?흔히 더운 날 햇볕 아래 야외활동 중에 열사병이 생기는 것으로 알고 있지만온도가 높고 바람이 잘 통하지 않는 실내에서도 조심해야 합니다. 열사병 예방 방법하루 중 가장 더운 시간인 오전 11시에서 오후 4시 사이에는 될 수 있는 대로 야외활동을 피하세요.여름엔 해가 빨리 뜨고 늦게 지기 때문에 될 수 있으면 아침 일찍 오전 6시~ 11시 전에 일을 끝내고 가장 더운 시간에는 낮잠 + 휴식을 오후 4시 이후에 더위가 좀 식으면 7시 정도까지 일을 마무리하시는 것이 도움될 수 있어요. 열사병 예방 방법여름철엔 땀을 많이 흘리기 때문에 충분한 수분을 섭취하고 되도록 싱겁게 드세요.땀이 몸 밖으로 배출된다는 것은 몸속의 수분이 배출된다고 볼 수 있는데요.수분을 제때 보충해주지 못하면 열사병이 쉽게 찾아올 수 있답니다. 열사병 예방 방법외출 시엔 햇빛을 가릴 수 있는 양산과 모자를 준비해서 햇빛을 가려요.직사광선을 오랜 시간 바로 쬐게 되면 현기증, 두통이 쉽게 발생할 수 있어요.꼭 햇빛이 강하게 뜨는 시간이 아니어도 양산과 모자를 꼭 챙겨 외출하세요. 위 카드뉴스는 지역신문발전기금을 지원받았습니다.매일신문 디지털 시민기자 이유지

2018-07-18 09:04:34

여름의 불청객 녹조…녹조는 왜 생기는 것일까요?

여름의 불청객 녹조(綠潮) 여름철 단골 불청객 녹조는 가장 오래된 생물이자,인간을 포함한 생물의 기원인 식물플랑크톤 '남조류'가자라서 일으킨 현상이라는 것을 알고 계시나요?녹조는 왜 생기며, 우리 생활과 환경에 어떤 영향을 줄까요?건강하고 깨끗한 물을 위해서는 어떻게 해야 할까요?카드뉴스를 통해 알아봐요. 1. 녹조는 왜 발생하나요?엽록소를 가지고 있어 광합성 작용을 하는 물속 작은 생물을 조류라고 합니다. 물에 떠서 생활하는 부유 조류 중 하나인 식물 플랑크톤이 대량으로 증식해 물 빛깔을 변화시키는 경우를 녹조현상이라고 일컫습니다. 녹조현상은 여러 가지 요인에 의해 발생하지만대표적으로 질소나 인과 같은 영양물질의 유입과수온상승, 일사량 증가, 정체된 물의 흐름이 주요인입니다. 오염물질이 강이나 호수로 흘러들어 가면물속에는 질소와 인 등 영양물질이 풍부해져부영양화가 일어나고 조류가 많아져물빛이 녹색을 띠게 됩니다. 2. 녹조는 우리나라에서만 생기나요?미국, 일본, 중국, 호주 등 세계 여러 나라에서도 강이나 호수에 녹조현상이 발생합니다. 전 세계적으로 인구증가, 산업화에 따른 오염물질 증가, 기후변화에 따른 수온의 상승으로 녹조현상이 더욱 빈번하게 발생할 것으로 전망됩니다. 3. 녹조는 모두 나쁘고 해로운가요?녹조현상은 조류가 대량으로 증식했을 때 발생합니다.조류는 광합성을 하여 수중에 산소와 에너지를 공급하므로 수생생태계에 꼭 필요한 생명체입니다. 그러나 조류가 과다하게 증식하는 경우, 수생식물의 광합성을 방해하고 산소부족을 일으키는 등 수생생태계에 나쁜 영향을 줄 수 있습니다.그러므로 조류가 적정수준이 되도록 관리하는 것이 중요합니다. 4. 깨끗한 물에서는 녹조가 안 생기나요?깨끗한 물에서는 영양물질이 매우 적기 때문에 조류가대량으로 증식하기는 어렵습니다.그러나 낙엽, 나뭇가지와 같은 유기물이 유입되거나,수중생물들이 죽어 분해되는 과정에서 영양물질이 생기며,이를 흡수·이용하는 과정이 장시간에 걸쳐 진행될 경우녹조가 발생하기도 합니다. 녹조는 자연생태계에서 영양물질의 순환에 따라자연적으로 발생할 수 있는 현상입니다. 5. 녹조가 낀 물에서 물고기가 살 수 있나요?녹조가 낀 물에서도 물고기는 살 수 있습니다.물고기가 죽는 이유는 오염물질의 급격한 증가로 조류가 번성하기 좋은 부영양화 된 여건이 조성되고, 조류의 과다증식으로 인한 산소부족 때문입니다. 물고기 대부분은 이러한 극단적 환경이 조성된 지역을 벗어날 수 있으나 일부 물고기는 그렇지 못한 경우가 있습니다. 6. 녹조가 낀 물에서 잡은 어패류를 먹어도 되나요?남조류의 독성물질은 수중생물의 체내에 들어가면 분해되기 때문에 생물농축이 일어나지 않는 것으로 알려졌습니다. 그러나 아주 작은 양이 수중생물의 체내에 남아 있을 가능성이 있으므로 남조류가 대량 발생하는 기간에는 물고기나 조개류 등의 섭취를 자제하는 것이 좋습니다. 7. 녹조가 생겼을 때 수돗물을 마셔도 괜찮은가요?강이나 호수에 녹조가 발생하면 수돗물도 독성이나 냄새물질에 오염된다고 생각할 수 있으나, 여러 단계의 정수처리 공정을 거치고 나면 독성이나 냄새물질이 완벽하게 제거되므로 수돗물을 안심하고 마셔도 됩니다. 생활 속 친환경 습관, 지금부터 실천해요.세탁, 설거지 시 적정량의 세제 사용하기식기의 기름은 미리 닦고 음식물쓰레기를 분리 배출하면 강으로 들어가는 오염물질을 줄일 수 있어요. 캠핑, 낚시활동 시 음식물, 떡밥 되가져오기지정된 곳에 버리거나 되가져와야 하며 물가에서 세차하지 않아야 해요. 농가에선 적정량의 퇴비나 비료 사용하기비 오기 전에는 비료사용을 자제하고, 퇴비는 덮개를 덮어 씻겨 내려가지 않도록 해야 해요. 정화조와 가축분뇨 처리시설도 수시 점검해 처리되지 않은 생활하수나 축산폐수가 배출되지 않도록 관리가 필요해요. 이 카드뉴스는 지역신문발전기금의 지원을 받아 제작되었습니다.매일신문 디지털 시민기자 김수란

2018-07-17 09:30:06

무더운 여름철! 무서운 식중독! 조심해야 할 음식

무더운 여름철! 조심해야 할 음식 장마가 끝나면 이제 본격적으로 더위가 찾아온다. 날씨가 점점 더워지면 면역력도 떨어지고 각종 감염질환에 위험이 커진다. 특히 여름철 가장 조심해야 할 것이 식중독이다. 식중독의 원인이 되는 살모넬라균과 대장균은 기온이 올라갈수록 많이 번식한다. 여름철 조심해야 하는 음식을 살펴보고 건강하게 여름을 나도록 하자! 1. 조개류 여름철 조개류를 날것으로 섭취하게 되면 비브리오 패혈증균에 감염될 수 있다. 가급적 먹지 않는 것이 좋지만 혹여 먹게 되더라도 냉동제품으로 된 것을 구매하여 먹는 것이 좋다. 2. 연어 연어의 리스테리아균은 10℃ 이하의 냉장·냉동 상태에서도 살아남는다. 이 때문에 연어를 섭취할 때는 72℃ 이상에서 30~40초 가열하는 것이 좋다. 특히 훈제연어 제품은 가열하지 않고 그대로 섭취하므로 더욱 조심해야 한다. 3. 달걀 달걀에는 살모넬라균이 많이 포함되어 있다. 완전히 익힌 달걀을 제외하고 반숙이나 날 달걀은 살모넬라균을 조심해야 한다. 이 살모넬라균은 폐렴이나 뇌수막염 등 합병증을 발생할 수도 있다. 4. 초밥 초밥 속의 재료는 대부분 가열되지 않은 상태이기 때문에 식중독균에 잘 오염될 수 있다. 여름철에는 가급적 먹지 않는 것이 좋으나 먹게 된다면 초밥을 만든 후 2시간 이내에 바로 섭취하는 것이 좋다. 5. 수육 ＆ 족발 수육은 가열해서 식혀 먹는 음식으로 온도 변화가 많아 식중독균에 감염되기 쉽다. 덜 익은 수육은 살모넬라균을 조심해야 한다. 족발은 손을 사용해 뜯거나 찢기 때문에 세균 감염 우려가 있다. 되도록 한 번 먹을 양만큼 조리하거나 구입해 섭취하는 것이 좋다. 이 카드뉴스는 지역신문발전기금을 지원받았습니다. 매일신문 디지털 시민기자 권영훈 제작.

2018-07-13 14:54:02

'욜로와 치맥의 성지' 2018 대구 치맥 페스티벌 완전정복

욜로 (YOLO)와 치맥의 성지 대구로~2018.07.18(수) - 2018.07.22(금) 대구 치맥 페스티벌, 알고 계셨나요?일시- 7월 18일 (수) ~ 7월 22일 (일)장소- 대구 두류공원 일원규모- 국내외 치킨, 맥주 관련 업체 200여 개 부스 2018 대구 치맥 페스티벌 전체 일정표*조정 및 변동될 수 있습니다.일정표를 통해 요일 및 시간별로 어떤 행사가 열리는지 알아보고 가는 것은 어떨까요? 요일 및 시간별로 알아봤다면!장소별로 어떤 행사가 준비되어 있는지 알아보아요! 1. 프리미엄 치맥클럽(두류 야구장)축하공연- 18일 (수) 다이나믹 듀오, 마이크로닷 19일 (목) 넉살, 던밀스, 딥플로우 20일 (금) 비와이, 페노메코 21일 (토) 리듬파워, 파트타임쿡스 22일 (일) 민경훈, 빌런, 모티프리미엄 라운지(유료 예약제) 비즈니스 라운지- 지역 기업과 함께하는 비즈니스 라운지 운영을 통해 축제현장을 비즈니스 장으로 활용99타임- 매일 저녁 9시 9분이 되면 LED벌룬, 치맥버디, 치맥프랜즈, 관람객의 참여로 만드는 치맥 페스티벌의 상징 프로그램먹방 BJ 오픈 스튜디오- 18일 (수) BJ 몽키 19일 (목) BJ 김말레 20일 (금) BJ 꽃돼지 21일 (토) BJ 그자식 22일 (일) BJ 엄상용 2.치맥 아이스 카페(2.28 주차장)무더위를 해소하는 이색 쿨링공간 조성차가운 얼음물에 발 담그고 시원하게 즐기는 치맥!더운 여름, 치맥축제에서 만나는 시원한 생맥주 3.치맥 비치(관광정보센터 주차장)유료 예약제! 아래 절차를 밟은 후에 입장이 가능합니다.위메프 티켓구매 -> 문자티켓 수신확인 -> 현장매표소 입장밴드교환@신분증 반드시 지참!@티켓부스는 오후 4시부터 운영, 오후 5시부터 치맥 비치존 입장 가능@분할수령 및 대리수령 불가@티켓은 한정수량으로 예약자에 한하여 선착순 판매@영유아 동반입장 불가@본 행사에 관한 모든 콘텐츠들은 상업적 목적으로 활용될 수 있으며, 행사 입장 시 이에 동의한 것으로 간주.에어 슬라이드 ＆ 수영 ZONE도 마련! 4.치맥 파크 스크린 콘서트(야외음악당)넓은 잔디밭에서 즐기는 힐링 스크린 콘서트야간 스크린 콘서트프리미엄 비어가든 5.치맥 놀이공원(축제장 로드)축제장 곳곳에서 즐기는 로드 이벤트! 달콤살벌 치맥 물총 추격전대구 국제 호러 연극제 연계 잠깐! 치맥 페스티벌을 즐기기 위한유의사항✔️신분증 필참(미성년자는 주류를 구매할 수 없습니다.)✔️외부 음식물 반입 금지✔️안전한 행사 운영을 위해 레이저, 폭죽 등 폭발물 혹은 사고 위험이 있는 물건 반입 금지 (드론 포함)✔️두류공원은 전체가 금연공간입니다. 꼭 지켜주세요!✔️지나친 음주로 타인에게 피해를 주는 경우 관람객 여러분의 안전을 위해 퇴장을 요구할 수 있습니다. 자 그럼, 이제 즐거운 축제의 장으로 떠나볼까요? 이 카드뉴스는 지역신문발전기금을 지원받았습니다.매일신문 디지털 시민기자 예수현

2018-07-13 14:32:05

디지털시대 눈 건강 지키기

디지털시대 눈 건강 지키기 디지털시대라 뭐든지 빠르고 간편해졌다. 하지만 우리 눈은 늘 피로하다. 스마트폰이 생활필수품으로 자리 잡으면서 과거보다 남녀노소 가리지 않고 작은 글씨나 화면을 오랫동안 집중해서 보는 일이 많아졌다. 보통 노안이라고 하면 40대 중후반에 나타나는 것으로 알고 있지만, 요즘은 20-30대에도 찾아올 수 있다. 이 현상을 바로 '젊은 노안'이라 일컫는다. 아침에 일어나서 밤에 잠들기까지 지나친 스마트폰 사용 문제로 젊은 노안은 급증하고 있다. 디지털시대 속 눈 건강을 지키는 방법에 대해 알아보자. 1. 적당한 휴식 장시간 스마트폰을 사용하는 습관을 버려야 한다. 눈에 피로감이 쌓이지 않도록 눈에도 적당한 휴식시간을 주고 눈 마사지도 매일 해주는 것이 중요하다. 2. 충분한 수분공급 눈 건강의 기본은 바로 충분한 수분공급이다. 물을 자주 섭취해주고 눈에 건조감이 느껴진다면 인공눈물을 자주 넣어주는 것이 좋다. 3. 블루라이트 차단 우리가 종일 사용하는 스마트폰에서는 청색광이 나온다. 이는 우리 눈을 더 피로하게 한다. 스마트폰 내부 설정을 통해 블루라이트 차단을 설정하여 눈의 피로를 줄일 수 있다. 4. 눈에 좋은 음식 챙겨 먹기 평소 생활습관 개선과 함께 눈에 좋은 음식을 먹으며 영양 보충을 하는 것이 좋다. 눈의 망막과 황반을 구성하는 루테인이라는 성분이 들어 있는 대표 음식으로는 케일, 브로콜리 양배추, 시금치, 결명자, 늙은호박, 당근 등이 있다.

2018-07-12 09:34:02

소방차 긴급출동 방해행위, 과태료가 100만원?

대구 서부소방서, 긴급출동 방해행위 과태료 100만원 부과 대구 서부소방서는 재난현장에 긴급 출동하는 소방자동차에 대한 양보의무 위반 시 최대 과태료 100만원을 부과하겠다고 밝혔습니다. 이는 지난 27일 개정된 소방기본법 시행령으로 인해 소방서가 직접 과태료를 부과하는 게 가능해졌기 때문입니다. 이 카드뉴스는 지역신문발전기금을 지원받았습니다. 매일신문 디지털 시민기자 지민선

2018-07-12 09:24:33

다이어트에 도움되는 슈퍼곡물 5

다이어트에 도움되는 슈퍼곡물 5 이제 본격적으로 여름 바캉스 시즌이 시동을 걸고 있다. 내리쬐는 태양 아래 멋진 건강미를 뽐내기 위해 다이어트에 돌입한 사람이 늘고 있다. 다이어트를 하면서 간과하기 쉬운 영양소를 슈퍼 곡물로 채워보는 게 어떨까? 1. 렌즈콩 세계 5대 건강식품 중 하나인 렌즈콩은 단백질과 콜레스테롤 수치를 낮추는 섬유질이 풍부하다. 또한, 아연 함량이 다른 꼬투리 콩보다 두 배 정도 많을 뿐만 아니라, 임산부에게 좋은 비타민 B군과 태아의 기형을 막아주는 엽산도 풍부해 심장병, 암, 노화 방지에 도움을 주는 항산화제 역할을 한다. 2. 병아리콩 병아리콩은 칼슘 함량이 우유의 칼슘 함량과 비슷하며, 비타민 C와 철분 또한 풍부하여 빈혈과 면역력 증진에 좋다. 마그네슘, 나트륨 등 미네랄 성분의 함량이 높고, 아연이 함유되어 콜레스테롤 저하에 도움을 준다. 칼로리가 낮고 단백질 함량이 높아 포만감을 주기 때문에 근래 들어 다이어트 식품으로 좋다. 3. 아마씨드 아마씨드는 오 메가3 지방산이 풍부하여 각종 심혈관계 질환이나 심장질환을 예방할 수 있으며 항염증 작용을 하여 피부염 예방에도 도움을 준다. 리그난 성분이 갱년기 증산 완화에 도움을 주며, 식이섬유 또한 많아 변비와 다이어트에 좋다. 4. 귀리 흔히 오트밀이라고 불리기도 하는 귀리는 쌀보다 2배 많은 단백질을 함유하고 있으며, 지방질과 섬유소는 현미보다도 많아 섭취 시 소화가 쉽다. 또한, 다당류의 일종인 베타글루칸이라는 성분이 다량 함유되어 있어 심혈관계 질환 예방에도 도움을 주는 것은 물론 체지방 축적을 막아준다. 5. 퀴노아 퀴노아에는 어린이와 성인에게 모두 필요한 필수아미노산 8종이 골고루 들어 있다. 또한, 식이 섬유소가 풍부하여 소화 작용을 도우며 변비 예방에도 효과적이고 적은 양을 섭취해도 포만감을 주어 다이어트나 체중조절이 필요한 사람에게도 효과적인 식품이다. 이 카드뉴스는 지역신문발전기금을 지원받았습니다.매일신문 디지털 시민기자 권영훈 제작

2018-07-11 08:27:27